中秋節4大禁忌食物!柚子、月餅、蛋黃酥全中 4種人千萬別亂吃

記者陳韋帆/綜合報導

▲中秋節美食當前,但「柚子、蛋黃酥、月餅」是許多慢性病患者的禁忌食物,不宜攝取過量或禁食。(圖/記者葉政勳攝)
▲中秋節美食當前,但「柚子、蛋黃酥、月餅」是許多慢性病患者的禁忌食物,不宜攝取過量或禁食。(圖/記者葉政勳攝)
今年中秋節是9月17日,柚子、月餅、蛋黃酥、烤肉等各種美食當前,但柚子容易與藥物產生衝突,而月餅、蛋黃酥、烤肉等,屬於高澱粉、高油脂食物,是許多台灣慢性病患者的禁忌食物。台中市執業中醫師陳勇利接受《NOWnews》訪問表示,「美食當前,要完全不吃相當辛苦,建議可少量攝取,搭配花草茶達到解油、控血糖功效即可。」

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▲中秋配圖、烤肉、文旦、柚子。(圖/記者葉政勳攝)
▲柚子不僅熱量高,也屬於高鉀離子水果,糖尿病患者不宜食用過多,而已洗腎患者則不宜食用。(圖/記者葉政勳攝)
柚子含鉀量高、易與慢性病藥物產生不良作用
柚子一小瓣重量約35公克、熱量約12卡,身體健康的人來說,大顆建議攝取約4~6片、小顆則建議攝取6~8片為佳。

不過,柚子屬於高鉀離子水果,每100公克含鉀離子216毫克,糖尿病患者不宜攝取過量,約2~3片淺嚐即可,腎臟病、洗腎患者,則不宜食用。

另外,要特別注意,柚子含有「呋喃香豆素」成分,會抑制人體代謝特定藥物酵素CYP3A4,「降血脂藥、降血壓藥、鎮靜安眠藥、抗心律不整藥、免疫抑制藥、抗癲癇藥」都有可能產生不良交互作用,導致血中藥物濃度異常升高。

▲1顆雙蛋黃廣式月餅,熱量高達790大卡,健走要2個多小時才能消耗完。(圖/示意圖,美聯社/達志影像)
▲月餅、蛋黃酥因為其成分「高磷、高熱量、高油脂、高鹽、高糖」,無論健康與否,皆不宜攝取過多。(圖/美聯社/達志影像)
腎臟病友一天最多「月餅半顆、蛋黃酥一顆」
月餅、蛋黃酥都屬於高熱量、高油脂、高磷、高鹽、高糖食品。以月餅來說,一顆相當於一天醣類份量,蛋黃酥一顆則約等於一碗白飯熱量,所以通常建議普通成年人一天攝取量都不要超過一顆。

而對於腎臟病患者來說,「排磷」功能較差,血磷高就會累積毒性,容易出現腎性骨病變,並增加血管鈣化與罹患心血管疾病風險,所以無論是月餅或蛋黃酥,都屬於禁忌食物,絕對不可攝取過量,月餅建議最多攝取半顆、蛋黃酥則最多一顆。

▲陳勇利。(圖/陳勇利提供)
▲陳勇利表示,病患吃美食可透過調控處理,不過,如果是與藥物衝突或已洗腎,就只能忍耐了。(圖/陳勇利提供)
中醫曝少量攝取後補救措施
陳勇利分享看診經驗,「病患常問中秋節美食能不能吃?事實上,病患對自己身體狀況理應了解,但總忍不住美食誘惑,回頭才又想補救,醫師的人道立場上,其實又很難強迫病患完全不吃,僅能站在專業角度上,給予幫助調控方式。」

食用「蛋黃酥、月餅、烤肉」等高熱量、油膩的食物前,可先喝杯花草茶,花草茶可用「丹參、決明子、薰衣草、檸檬馬鞭草、七葉膽」各2克,搭配600C.C的水煮,有解油、調控血糖功效。

不過,陳勇利也提醒,糖尿病、高血壓患者要特別注意,即使先喝了花草茶,享用相關美食仍應適量,且不少藥物與柚子容易產生不良交互作用,想要享用美食,還是要遵循醫囑,不能吃的就忍耐,能少量攝取的,就量力而為。

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