49歲台灣名模林志玲日前發出宣傳影片,發現她似乎濾鏡開太兇,整體五官變形,臉部看起來非常不自然。今(20)日她穿著一身粉色蕾絲洋裝出席記者會,一如既往的優雅,發現其實她依舊凍齡美麗。她也分享自己近來的觀察,表示不時會看到有些孩子在最受傷的時候,沒有被好好開導、得到溫暖的擁抱,讓她覺得很不捨,尤其看到新聞時都覺得很心痛,因此希望兒少都可以上心理健康的課程,也傳授「情緒3連問」希望大家管控自己的情緒,用溫和態度處理事情。
沒人拉住墜落的孩子 林志玲直呼心痛不捨
林志玲表示,青少年在面對各方面問題,可能都會出現壓力,自己每每看到新聞時都會感到心痛,「那些孩子墜落的時候,怎麼沒有人拉他一把呢?」當孩子出現異樣的性格,沒有人可以去開導,有些孩子在最受傷的時候,沒有人可以給他一個擁抱,成為他的後盾,都讓她感到不捨,但人生總是有很多來不及,因此她許願,希望心理健康可以走進校園,希望每個兒童、青少年都能上心理健康的課程,希望心理健康可以成為人生的必修課,「我真的覺得心理健康了,他們才有能力、才有彈性力道去解決所有困難。」
![林志玲攜手臺北市政府守護兒少心理健康。(圖/記者陳明安攝) ▲林志玲攜手臺北市政府守護兒少心理健康。(圖/記者陳明安攝)](https://media.nownews.com/nn_media/thumbnail/2024/08/1724127487024-0d8232538ce249629425c557e5df23ae-500x333.webp?unShow=false&waterMark=true)
▲林志玲分享「心玲守護計畫」心理健康課程的四大主題。(圖/記者陳明安攝) 林志玲發起的「心玲守護計畫」心理健康課程,包括「情緒的認識與調節」、「培養客觀的自我認知」、「人際的交往與溝通」、「尋找理想與設定目標」四大主題。林志玲表示,希望可以透過一系列的課程,讓兒少可以從了解認識自己開始,不只設定目標,也要懂得和自己相處。她也分享自己很喜歡的一句話,「只要心還在的一天,我們就能夠有所改變,我們可以一起用愛撫平創傷,用心守護未來。」
發脾氣前嘗試「情緒3連問」 溫和解決問題
林志玲表示,自己距離青少年階段已經比較遙遠了,且當時因為都沒有制度性的課程,所以很難找到紓解的方法,是慢慢成長的過程中,才知道要怎麼把有稜有角的問題變得更圓滑,因此她有一個比較具體的建議,希望大家可以試試看「情緒3連問」,第一是「情緒來了,我該不該發這個脾氣」,接著「我要發脾氣的對象是對的嗎」,最後是「這時候說出來的話很傷人,可能傷害別人也傷害自己,有沒有更好的溝通方式?」應該用溫和的言語去溝通。
![林志玲攜手臺北市政府守護兒少心理健康。(圖/記者陳明安攝) ▲林志玲攜手臺北市政府守護兒少心理健康。(圖/記者陳明安攝)](https://media.nownews.com/nn_media/thumbnail/2024/08/1724127487241-d8f6982d24d24038b660d0bc2ec031ac-500x750.webp?unShow=false&waterMark=true)
▲林志玲(右)傳授「情緒3連問」,希望大家可以溫和的解決問題。(圖/記者陳明安攝) 林志玲也提到,自己往後可能也要面臨到小孩進入青少年階段的問題,已經有很多家長對她溫馨提醒,說孩子長得很快,到了青少年期就不一樣了,一定要好好珍惜2、3歲最可愛的時候,「所以我現在真的很處於非常珍惜的階段」,也認為孩子在有情緒的時候,家長不要跟著孩子的情緒走,因為下一秒可能就過了,把這階段相處的過程當作將來很美麗的回應,自己要用「靜」來面對。
由於日前林志玲在微博分享一段宣傳影片,結果濾鏡開太強,導致她原本精緻小巧的臉蛋,變得更尖更小,整個人看起來很不自然。而她今天出席活動,穿著一件氣質粉色蕾絲洋裝現身,在台上侃侃而談,看起來自然大方不做作,且皮膚非常有光澤,臉上幾乎沒有歲月痕跡,可看出她根本不需要濾鏡襯托,仍一如既往的展現女神風範。
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林志玲表示,青少年在面對各方面問題,可能都會出現壓力,自己每每看到新聞時都會感到心痛,「那些孩子墜落的時候,怎麼沒有人拉他一把呢?」當孩子出現異樣的性格,沒有人可以去開導,有些孩子在最受傷的時候,沒有人可以給他一個擁抱,成為他的後盾,都讓她感到不捨,但人生總是有很多來不及,因此她許願,希望心理健康可以走進校園,希望每個兒童、青少年都能上心理健康的課程,希望心理健康可以成為人生的必修課,「我真的覺得心理健康了,他們才有能力、才有彈性力道去解決所有困難。」
![林志玲攜手臺北市政府守護兒少心理健康。(圖/記者陳明安攝) ▲林志玲攜手臺北市政府守護兒少心理健康。(圖/記者陳明安攝)](https://media.nownews.com/nn_media/thumbnail/2024/08/1724127487024-0d8232538ce249629425c557e5df23ae-500x333.webp?unShow=false&waterMark=true)
發脾氣前嘗試「情緒3連問」 溫和解決問題
林志玲表示,自己距離青少年階段已經比較遙遠了,且當時因為都沒有制度性的課程,所以很難找到紓解的方法,是慢慢成長的過程中,才知道要怎麼把有稜有角的問題變得更圓滑,因此她有一個比較具體的建議,希望大家可以試試看「情緒3連問」,第一是「情緒來了,我該不該發這個脾氣」,接著「我要發脾氣的對象是對的嗎」,最後是「這時候說出來的話很傷人,可能傷害別人也傷害自己,有沒有更好的溝通方式?」應該用溫和的言語去溝通。
![林志玲攜手臺北市政府守護兒少心理健康。(圖/記者陳明安攝) ▲林志玲攜手臺北市政府守護兒少心理健康。(圖/記者陳明安攝)](https://media.nownews.com/nn_media/thumbnail/2024/08/1724127487241-d8f6982d24d24038b660d0bc2ec031ac-500x750.webp?unShow=false&waterMark=true)
由於日前林志玲在微博分享一段宣傳影片,結果濾鏡開太強,導致她原本精緻小巧的臉蛋,變得更尖更小,整個人看起來很不自然。而她今天出席活動,穿著一件氣質粉色蕾絲洋裝現身,在台上侃侃而談,看起來自然大方不做作,且皮膚非常有光澤,臉上幾乎沒有歲月痕跡,可看出她根本不需要濾鏡襯托,仍一如既往的展現女神風範。