夏日高溫持續刷新高,半夜熱得睡不好,不少民眾會用「涼感」寢具提升睡眠品質,但其實使用錯誤是不會達到降溫效果,如果隔著棉質被單,其實並沒有涼爽的作用,最好是皮膚直接接觸冷凝墊,才能有涼爽功用,另外也可搭配天絲纖維的床包,跟天絲材質的涼感被,達到更好的降溫效果。

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居家業者HOLA表示,想要讓夜晚睡得更舒適,冷凝墊可不是鋪上去就好,還要搭配床單、被毯材質,才能發揮到最大降溫效果,想發揮最大效益,竹墊跟冷凝墊需要接觸肌膚,才能讓肌膚有涼感,並帶走身體的熱能,所以放置在床包上,不要在上面覆蓋薄布或毛巾。

另外,在使用時必須注意不要使用過厚的被子,才能有效散熱,需要換成較輕薄的涼被,熱循環才會順暢,不然效果會大打折扣。

▲不只開冷氣,居家抗夏攻略,可從空氣舒適度、膚觸溫度、嗅覺感受3大關鍵著手。(圖/HOLA提供)
▲不只開冷氣,居家抗夏攻略,可從空氣舒適度、膚觸溫度、嗅覺感受3大關鍵著手。(圖/HOLA提供)
而市面上也出現涼感紗材質的「保潔墊」,此類保潔墊仍須放置在床墊與床包之間,但須注意床包需換成夏天使用的薄床包款,不然涼感效果也會出不來。

此外,有些民眾可能不太注意,其實寢具也有分冬夏季,夏季寢具為較涼感的材質,例如天絲、木棉絲等以「木漿材質」製成的產品,順滑細緻的特色,能讓肌膚觸感較為涼爽,如果一年四季習慣蓋厚被,可直接更換這些材質的床單、枕套或被套,會感覺比較涼爽。