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以宋朝中醫記載為例,林昱廷指出,當時一名醫師編寫《針灸資生經》,其中記載一名產婦因產後大出血而暈厥,為此產婦的先生萬念俱灰,甚至請母親幫忙辦理後事,沒想到母親拿起艾草在產婦雙腳的三陰交穴進行薰炙,一段時間後產婦竟然甦醒。
林昱廷說,除了產後出血、月經過多、經痛、更年期,或部分卵巢方面的婦科問題外,腹瀉也可透過三陰交穴調理脾經,使消化功能恢復正常,但提醒孕婦要避免按壓此穴,以免引起子宮收縮,甚至造成流產。
對於男性,林昱廷表示,透過按摩三陰交穴也可調理泌尿生殖系統,例如尿道發炎、漏尿、遺精等問題,都可望獲得改善。
針對三陰交穴的取穴方式,林昱廷說,先找到腳踝內側,然後沿著脛骨往上,取大約4根指頭併攏的寬度,可於脛骨內側摸到一處凹陷,即為三陰交穴。
林昱廷指出,三陰交穴通常很敏感,輕輕按壓便會有痠脹感,平常想到即可隨手按壓,或睡前稍微揉壓,可用手指按壓、熱敷或吹風機吹暖等,每次建議1到3分鐘,但若刺激穴道後出現不適,應至合格醫療院所諮詢,也可改用其他穴道調理保養。