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其6個祕訣分別是:少搬家、強制儲蓄、剪掉信用卡、少逛便利商店、少買新衣、少犒賞自己。另外,減少購買手機零件等電子用品、丟棄所有少用的雜物、將不常看的書進行二手銷售也都是他推薦的理財秘訣。
午堂登紀雄建議,租房者建議將房租控制在薪資的兩成至三成範圍內,並盡量減少搬家頻率,以降低搬家和購置新家具電器所造成的額外花費。至於儲蓄的部分,則是建議每個月至少要將20%的收入當成強制儲蓄,只能用剩下的錢當作生活開支,藉此有效控制消費慾望。
另外,由於信用卡容易導致消費過度,因此午堂登紀雄建議剪掉信用卡後改用現金支付,避免因分期付款而累積債務負擔。少逛便利商店的理由,也同樣是因為避免消費過度,超商以便利性為主,販售的商品定價較高,行銷手法多元,容易誘導人不知不覺中多花錢。
要避免過度消費還有一點需注意,在購買新衣服之前,要先考量是否有實際需求。除非必要,最好3年內不要購買新衣新鞋,也要小心別掉入快時尚陷阱,買到質量低劣、易損壞的服飾。
午堂登紀雄表示,人總是會找各種藉口吃美食、購物來犒賞自己,但「被吃掉」、「被買掉」的錢經常都是額外的開銷。因此應該減少犒賞自己,才能將錢留在口袋。