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陳沂也說，以前沒有民主水冷扇民主便當和帳篷的年代，人們自動自發走向街頭，爭取各種自由。承受日曬風吹雨淋，還要冒著被抓走的風險，只為了讓我們能盡情說自己想說的話。在前人的努力下，解除了黨禁報禁，人民有了集會結社的自由。
陳沂說，野百合運動中，當時的總統李登輝親自與學生對話，解散了萬年國會。「我打從心底由衷敬佩民進黨那些創黨元老，沒有他們的犧牲奉獻，我們沒有辦法享有現在覺得理由當然的自由。而好多年的以後，那些創黨元老去哪裡了呢？」
陳沂感嘆，立院前院長水牛伯游錫堃不受重用，告老還鄉。前立委林濁水出來支持國會改革，成了綠營攻擊標的。「民進黨還是當年的民進黨嗎？曾經的民主進步，現在儼然是民主退步。」
