美國一名高齡80歲的女跑者Jan Holmquist，在她的簡歷中又添加了另一項新紀錄，日前她在美國的《Great Bear Run》比賽（同時也是新英格蘭大獎系列賽的官方5K 比賽）上，僅耗時24分08秒就跑完5公里，將大會5K距離的年齡組記錄，往前提高了一分多鐘。Holmquist如今剛年滿80歲，本次比賽她和孫女一起參加，成功創下賽會長者組5公里最快紀錄，也完成她的生日願望。
Holmquist30多歲就熱衷跑步 也鼓勵民眾勇於投入
賽後《CBS》新聞記者也問到Jan Holmquist，記者提到她從30多歲就一直熱衷於跑步，現在的年紀還在參加路跑活動，是不是「太老了」，Holmquist隨後只是笑了笑，並給予想要投身路跑的民眾建議：「勇敢的開始吧！只要設定一個目標就可以了。」
Jan Holmquist過去創造過的紀錄不勝枚舉，她在51歲時，以3小時27分的成績獲得波士頓馬拉松的資格，並參與過11次這個歷史悠久的馬拉松。到了75歲時，她在8K的比賽上，跑出了39分37秒的成績，正式打破世界紀錄，而目前80歲的她，仍舊持續努力在刷新各項難能可貴的紀錄。
過去每周都跑64公里 如今為避免受傷稍下降
Jan Holmquist也在本場比賽賽後，展示她的年齡組獎杯，她表示50多歲是她的巔峰跑步時期，過去她每天都在為了波士頓馬拉松訓練，每週通常跑40英里（約64公里），近年來為了避免受傷，她則是降低到每週跑步20-25英里（約32-40公里）。
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賽後《CBS》新聞記者也問到Jan Holmquist，記者提到她從30多歲就一直熱衷於跑步，現在的年紀還在參加路跑活動，是不是「太老了」，Holmquist隨後只是笑了笑，並給予想要投身路跑的民眾建議：「勇敢的開始吧！只要設定一個目標就可以了。」
Jan Holmquist過去創造過的紀錄不勝枚舉，她在51歲時，以3小時27分的成績獲得波士頓馬拉松的資格，並參與過11次這個歷史悠久的馬拉松。到了75歲時，她在8K的比賽上，跑出了39分37秒的成績，正式打破世界紀錄，而目前80歲的她，仍舊持續努力在刷新各項難能可貴的紀錄。
過去每周都跑64公里 如今為避免受傷稍下降
Jan Holmquist也在本場比賽賽後，展示她的年齡組獎杯，她表示50多歲是她的巔峰跑步時期，過去她每天都在為了波士頓馬拉松訓練，每週通常跑40英里（約64公里），近年來為了避免受傷，她則是降低到每週跑步20-25英里（約32-40公里）。
