網推玫瑰茶「清腸胃」！中醫師揭最佳喝法：不傷胃還能安神

上班族壓力大，偶爾喝杯花草茶可以稍微安神，也有手搖飲業者推出玫瑰花茶相關產品。不過，中醫師周宗翰對《NOWnews今日新聞》指出，玫瑰的性質偏寒，如果本身是腸胃虛寒的人，建議喝完之後可以在喝點肉桂、桂圓紅棗茶，而玫瑰花茶本身也建議以熱飲為主，腸胃感受上也會比較舒適一些。

周宗翰指出，多數有香氣的花草茶材料性質其實都是偏寒的，比如玫瑰、菊花、薰衣草、洋甘菊等，因此在飲用這類飲品時，建議以熱飲為主、不要空腹喝，腸胃感受上也會比較舒適，也可以搭配枸杞等性質較溫的材料。

此外，周宗翰提醒，腸胃虛寒的民眾在喝了這類性質偏寒的花草茶飲品後，會更容易有腹瀉、腹脹的情況出現，如果有喝到這類姓韓的飲品，可以再喝點肉桂、桂圓紅棗茶來調和。

周宗翰也提到，花草茶也不是讓人一杯接一杯當水喝的飲品，一般人建議一天以一杯為限、即一天不要喝超過500毫升，也不建議民眾真的用這類飲品「清腸胃」，如果飲用過多，反而會造成腸胃虛寒，女生可能因此出現痛經的問題，年紀較長的男性則可能會出現頻尿、夜尿的情況。