驚！2成小一生近視、小六「7成逃不過戴眼鏡」　注意高度近視威脅

根據國民健康署「兒童青少年視力監測調查」，台灣國小一年級新生高達 19.8% 近視，小六生達到 70.6% ，未滿18歲近視更達85%， 堪稱近視王國。國健署呼籲，兒童在12歲前應掌握「遠視儲備量」，並落實「3010120」原則，以減輕近視後迅速成為高度近視的威脅。

國健署指出，依據國小低年級學童視力保健介入計畫的結果，每週從事戶外活動達11小時，1年平均可減少近視發生率55%；每週日照時間超過200分鐘，可降低學童罹患近視的風險達49%，顯示戶外活動對兒童近視防治相當重要。

為改善兒童視力維護，國健署自2020年起於幼兒園推動健康促進試辦計畫，將幼兒健康4大議題，包括視力保健、事故傷害防制、飲食營養及健康體能等，融入幼兒園日常課程活動，2023年共計19縣市126家幼兒園參與，其中38家幼兒園進行視力保健議題介入，在日常課程中增加戶外課程的機會，例如配合節出遊望遠，期藉由幼兒園推動場域、家長及政府三方共同合作，將視力保健的觀念從幼扎根。 

此外，幼兒園還會舉辦的身心健康親師座談，提醒家長除了忙於工作外，也要與孩子約定並管控使用3C產品的時間，且應注意小孩與螢幕的距離及室內光線明亮與否等因素，若發現孩子眼睛有異狀，應盡速帶至眼科診所看診追蹤。

國健署表示，家長關注兒童視力，應遵守「3010120」護眼原則，即用眼30分鐘休息10分鐘，每日戶外活動2~3小時以上，以促進視覺發展，減少近視發生風險。