寒流保暖注意！熱敷墊每次使用不超過20分鐘　小嬰兒別碰為妙　

寒流一波接一波，不少人出現關節卡卡、腰痠背痛等現象，對此食藥署稱，當溫度明顯下降，人體血管會收縮，循環也會變差，進而導致肌肉緊繃，活動會受到限制，這時若能適當使用熱敷墊，將可緩解不適，如熱敷墊會直接接觸皮膚，溫度要控制在45度以下以免燙傷。

食藥署說明，動力式熱敷墊屬於第一等級醫療器材，其可將電能轉換成熱能，提供使用者一定的高溫，並促進熱敷部位的血液循環，具有舒緩肌肉痠痛的效果，但使用時要注意「三要四不」以策安全：

◼️要注意溫度：熱敷墊若直接接觸皮膚表面，溫度應於45度以下；熱敷墊如與皮膚還間隔著衣服或毛巾，則溫度可調高至50℃。

◼️要控制時間：進行熱敷的時間勿超過15至20分鐘，否則可能因熱蓄積於體表而導致燙傷。

◼️要小心位置：皮膚較薄的部位如脖子，對熱的耐受度較低，因此需注意熱敷墊的位置以防燙傷。

◼️不使用於嬰兒，及溫度感覺遲鈍者如孕婦、糖尿病患者等。

◼️不於易燃環境下，或在充滿氧氣或氧氣儲存設備旁使用。

◼️不要過度壓折、扭曲熱敷墊。

◼️不以別針或其他金屬物品固定熱敷墊以防觸電。

食藥署也提醒，民眾選購此類產品時，應依照「醫材安心三步驟」，「一認」，要認識動力式熱敷墊是醫療器材；「二看」，購買時要看外盒有無標示登錄字號；「三會用」，使用前要詳閱說明書，才能正確使用。