薑茶只排第3！禦寒熱飲排行曝：冠軍保暖59分鐘　喝酒驅寒是錯的

寒流發威，不只玉山、太平山等高山下雪，新北烏來也飄雪了！天氣冷颼颼，喝時麼熱飲暖身效果最好呢？日本電視台節目「この差って何ですか？」曾實測多款常見保暖熱飲的禦寒效果，發現薑茶保暖效果只排第3，冠軍是熱巧克力，飲用後暖身效果可達59分鐘最長。而一般人認為「喝酒驅寒」的觀念是錯的，2種況狀下可能會導致失溫危及性命。

🔴禦寒熱飲排行

第6名：咖啡
咖啡飲用後暖身效果只有9分鐘，意味很快就會失去保暖效用。

第5名：綠茶
綠茶飲用後暖身效果可達14分鐘，比咖啡略長。

第4名：甘酒
日本甘酒又稱醴，是一種甘甜的日本傳統濁酒，酒精含量極低或不含酒精。飲用後暖身效果可達27分鐘，因其糖份較高，身體在吸收糖份時會發熱。

第3名：薑茶
薑茶飲用後暖身效果可達47分鐘，當中薑烯酚有助製造熱能。

第2名：紅茶
紅茶飲用後暖身效果可達52分鐘，因茶黃素能促進血液流動。

第1名：熱巧克力
根據測試，熱巧克力飲用後暖身效果可達59分鐘，原因是可可多酚能促進血液循環。

此外，一般人認為喝酒能讓全身暖呼呼，但國建署提醒這是錯誤的觀念，指出一般誤認喝酒可以暖身，因為酒精讓皮膚的微血管擴張，產生感到暖意的錯覺，但其實體內血液是離開器官後，因酒精作用的緣故，反而造成身體內部的中心體溫下降，尤其在外喝酒、宿醉反而會更危險。