長期運動傷害「筋膜沾黏」　中醫有解！小針刀治療僅數秒免留針

台灣的運動人口持續增加，運動傷害也經常發生。中醫師表示，遇到運動傷害問題時，除尋求骨科、復健科外，中醫也有可善加處理的「小針刀」療法，民眾若有相關需求，可至傳統醫學科就診以獲取更多專業協助。 

台北醫學大學傳統醫學科主治醫師蘇柏璇說，運動傷害的原因，往往是不斷重複動作、肌肉施力不當或是勞損累積，導致各處肌肉韌帶損傷發炎，若未能及時治療，經過反覆多次損傷，或長期使用錯誤姿勢運動，或肌肉長期處於緊張狀態，這時在自我修復的過程中將產生軟組織沾黏，除限制原有的運動範圍，且會引起酸、痛、麻及活動不利等症狀。

此外，經長期活動後，局部受傷的部位因反覆充血、水腫，可能產生鈣化或疤痕組織，使疼痛與發炎反覆發作，並進入慢性疼痛階段，這時因疼痛不敢活動，沾黏反而更嚴重。 

蘇柏璇表示，中醫的小針刀也稱為中醫的微創針法，對運動傷害造成的疼痛、組織沾黏有不錯療效，其原理是將傳統醫學針灸的「針」，和現代醫學的手術「刀」結合為一體，融合兩者的特色，用類似針灸但針尖為刀刃狀的小針刀，針入穴道內或骨骼肌肉間，可剝離沾黏軟組織、疏通血液循環並鬆解肌肉筋膜，治療時間只要數秒即可完成，不需留針。

由於針具很細，刺入時，病人除感受到打針般的疼痛感外，只會有類似針灸的脹、麻和酸等感覺，因此不需麻醉，若能搭配針灸催動氣血疏通經絡，同時內服活血化瘀通絡的中藥如七釐散，及外敷消炎止痛的藥物如三黃膏，療效會更好。

蘇柏璇指出，運動傷害經適當治療後，還是要讓受傷部位充分休息，才能達到完全的修復，也提醒民眾勿以為是小痛就不醫，某些傷害若已疼痛一段時間，不但沒有減輕反而加重，這時再不處理，將形成慢性發炎， 甚至演變成永久的後遺症，切莫輕忽。