冬季的金門，東北季風強勁，每年的金門馬拉松可說是與風的對抗，尤其當跑者們跨越金門大橋時，不僅要對抗逆風，還有各個角度吹來的側風，擁有「最強消防員」之稱的專業跑者、教練蘇志濱向《NOWnews今日新聞》讀者分享，教大家如何在金門馬拉松中對抗「恐怖強風」。
金門馬國內女子全馬冠軍楊喬筑，以3小時8分鐘49秒成績封后，直呼賽道很有挑戰性，「回程時首次體驗到超強風，甚至被風吹到飄移，挑戰性很高。」
面對無法控制的強風，蘇志濱建議可以採取頂風跑法，「當遇到強逆風，可以試著將身體向前彎曲，微拱著身子，身體微微向前傾，並縮減步伐，類似像騎自行車時的換檔。」他強調不要與風抗衡，否則下橋後可能會因為過度疲勞而無法完賽。
有時候與其他跑者一起跑也是一種策略，蘇志濱提到，如果可以和實力相當的跑者一起跑，就可以互相幫助抵擋風力，若獨自面對風勢，則需要用「頂風跑法」姿勢來對抗逆風。
第二次挑戰金門馬，楊喬筑這回是有備而來，「去年是第一次參加，今年帶著經驗來控制配速，調整體力分配，一開始雖然不是領先，但因為賽前有場勘過，我知道在哪裡可以發起進攻，最後2.5公里就一路衝向終點。」
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面對無法控制的強風，蘇志濱建議可以採取頂風跑法，「當遇到強逆風，可以試著將身體向前彎曲，微拱著身子，身體微微向前傾，並縮減步伐，類似像騎自行車時的換檔。」他強調不要與風抗衡，否則下橋後可能會因為過度疲勞而無法完賽。
有時候與其他跑者一起跑也是一種策略，蘇志濱提到，如果可以和實力相當的跑者一起跑，就可以互相幫助抵擋風力，若獨自面對風勢，則需要用「頂風跑法」姿勢來對抗逆風。
第二次挑戰金門馬，楊喬筑這回是有備而來，「去年是第一次參加，今年帶著經驗來控制配速，調整體力分配，一開始雖然不是領先，但因為賽前有場勘過，我知道在哪裡可以發起進攻，最後2.5公里就一路衝向終點。」