張誌家心肌梗塞43歲逝世！醫揭「4大高風險族群」：健檢要認真做

前職棒球星張誌家今（2）日驚傳因心肌梗塞過世，享年43歲，消息震驚各界，哈佛健檢富盈診所醫師許嘉珊強調，早晚溫差大的天氣，正是心血管疾病肆虐的高峰期，提醒三高患者、抽菸病史、體重過重、男性、便秘需用力解便者都是心肌梗塞的高風險族群，日常除了做定期健檢是，也要有一定的健康意識，不要只是交差，忽視資料上的各項數據。

許嘉珊表示，臨床上來看，三高患者、抽菸病史（已戒菸二十年內也算）、體重過重、男性都是心肌梗塞的高風險族群，此外，有便秘需用力解便者也要特別小心，這類人容易爆血管，呼籲民眾注意保暖，勤量血壓，若有胸悶、喘等不適症狀，務必及早就醫，且定期健檢一定要做，還要保有健康意識，不然很多人看了體檢數字也無感。

澄清醫院中港院區心臟內科醫師張耿豪也提醒，血管會熱脹冷縮，天氣變冷、溫差大時會快速收縮使血壓上升，若本身就有高血壓等慢性病的患者，就算吃藥也不見得能完全控制，除了要定期服藥外，做足保暖準備格外重要，像是近期溫差大，天氣變換快速，建議民眾外出時，可以戴上帽子、圍巾等，重點保護頭部、耳朵和脖子直接和冷風接觸，避免心血管、腦血管等出現異常。

張耿豪補充，入冬後民診就已有不少因心血管疾病出現「易喘、易胸悶」的患者，無法正常控制高血壓的民眾也變多，為避免溫差大可能造成的意外，飲食上應避免太油、太鹹的食物，不僅傷腎還傷心臟，若是在冬季出現頭暈、冒冷汗等情況，且添加衣物保暖超過5分鐘仍未起色時，就應該要儘速就醫，檢查心血管是否有異常。

台大醫院心臟內科主治醫師王怡智則強調，心臟保健是預防任何心臟疾病的重要前提，建議年輕人應避免養成吸菸、日夜顛倒等壞習慣，並保持規律、營養均衡的飲食，空閒時間也要多多運動；年長者部分，除了上述幾點外，若有高血壓、高血脂、高血糖的「三高」患者，更要特別留意、掌握自身狀況。