冬季報復性進食！進補族快看　抗三高二害「神隊友」在這裡

近期天氣轉涼、單日最低溫一下就只剩20度不到，許多人也準備進薑母鴨、麻油雞店「補一下」，但小心高鈉、高油脂的進補飲食帶來三高（血壓偏高、血糖偏高、血脂偏高）二害（腰圍過粗、好的膽固醇不足）威脅。衛福部國健署提醒，前述情況符合3項即代表有代謝症候群，建議前往診所、諮詢醫師進行健康管理。

國健署指出，代謝症候群是三高（血壓偏高、血糖偏高、血脂偏高）加二害（腰圍過粗、好的膽固醇不足），5項中符合其中3項則代表有代謝症候群。目前計畫管理的病人中，有超過8成腰圍過粗或肥胖、超過8成血壓偏高、7成5三酸甘油脂偏高、7成高密度脂蛋白膽固醇偏低、超過5成飯前血糖偏高，約2成有吸菸行為。

健保署與衛福部健保署自111年7月起推動「全民健康保險代謝症候群防治計畫」，至112年10月底，已有2,100家診所、3,500位醫師參與計畫，專業指導9.7萬名民眾管理健康，特別從病人個人的慢性病危險因子與病人共同討論，再提供專業指導。

國健署指出，現在的疾病管理重點有別於過往由醫師單方面建議或用藥，而是強化病人改善不健康生活型態，共同研議可行做法及訂定達成目標，提高民眾參與及改善疾病的成功率。

此外，國健署表示，經診所醫師評估民眾不良生活型態，指導改善造成慢性病的危險因子，調查參與計畫民眾意見回饋，超過7成表示參加管理後更健康，且有近9成認為，醫師與專業人員衛教的內容對健康管理很有幫助。

國健署長吳昭軍則指出，強化防治慢性病危險因子衛教指導，改變民眾過往就醫偏重用藥的習慣，養成良好健康生活習慣才是健康長壽的重要關鍵，由醫界團體及縣市衛生局共同響應，推薦在地長期深耕慢性病防治的醫師，一起做好社區的健康守門員，助民眾重拾健康的生活。