台灣是過敏王國，許多孩子有過敏、氣喘體質，最近換季氣溫下降，流感等呼吸道感染症流行，更要提防氣喘發作，對此醫師示警，除呼吸道病毒感染外，暴露於過較多敏原如塵蟎、貓狗毛、花粉、蟑螂、 黴菌等，或喝冰飲、劇烈運動、情緒激動等都應避免，若突然開始喘，應先暫停活動，然後喝溫水，再用藥，依舊無效，則須儘速就醫。
台北醫學大學附設醫院小兒科主任張璽說，氣喘病人很喘時，呼吸可能會有鼻翼搧動，或須用上輔助呼吸肌（胸骨上、肋間或肋下凹陷處），甚至會喘到無法好好講完一個句子，或喘到無法進食，這時往往需要住院治療，使用全身性抗發炎藥物，才能將病況穩定下來。
若忽然喘起來，張璽表示，這時記得先停下原本的活動或運動，靜下來休息，接著喝一點溫開水，再使用吸入型藥物，若仍未緩解，間隔20分鐘後，可再吸入一次。
不過，如已吸了2次藥物，喘的情形仍然沒有改善，此時有備用的口服藥如類固醇水劑或錠劑等，可依醫師指示的劑量服用，但服藥後還是未緩解，則要盡速前往就醫。
▲若忽然喘起來，可先靜下來休息、喝一些溫開水，再使用吸入型藥物，若仍未緩解，間隔20分鐘後，可再吸入一次。（圖／取自Unsplash）
針對吸入性抗發炎藥物，張璽也說，研究已證實能安全、有效改善氣管的慢性發炎，進而避免氣管黏膜纖維化，及後續發炎反應對肺部產生的傷害，民眾不用擔心對兒童有負面影響。
張璽強調，氣喘反覆發作不僅影響日常生活，長久下來對肺部的破壞更不容忽視，所以平常最好落實環境控制，並正確使用藥物，才能有效預防、減少急性氣喘發作。
▲平時應落實環境控制，例如家中盡量不鋪地毯，並正確使用藥物，才能預防、減少急性氣喘發作。（示意圖／取自pixabay）
📍避免讓兒童吸入二手菸。
📍平常鼓勵飲用常溫水，避免喝冰水。
📍維持家中環境整潔，減少堆積雜物。
📍台灣氣候利於塵蟎生長，建議開除濕機，降低室內濕度至45%至50%。
📍床單、被單、枕頭套、絨毛玩具等，應每隔1~2週定期清潔，可用55至60度熱水泡10分鐘後再清洗，或清洗後用60度以上溫度烘乾。絨毛玩具若不能用熱水燙，可用塑膠袋裝好，冷凍 24小時後再清洗並曬乾。
📍家中盡量不鋪地毯，窗簾也要定期清洗。
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若忽然喘起來，張璽表示，這時記得先停下原本的活動或運動，靜下來休息，接著喝一點溫開水，再使用吸入型藥物，若仍未緩解，間隔20分鐘後，可再吸入一次。
不過，如已吸了2次藥物，喘的情形仍然沒有改善，此時有備用的口服藥如類固醇水劑或錠劑等，可依醫師指示的劑量服用，但服藥後還是未緩解，則要盡速前往就醫。
針對吸入性抗發炎藥物，張璽也說，研究已證實能安全、有效改善氣管的慢性發炎，進而避免氣管黏膜纖維化，及後續發炎反應對肺部產生的傷害，民眾不用擔心對兒童有負面影響。
張璽強調，氣喘反覆發作不僅影響日常生活，長久下來對肺部的破壞更不容忽視，所以平常最好落實環境控制，並正確使用藥物，才能有效預防、減少急性氣喘發作。
📍避免讓兒童吸入二手菸。
📍平常鼓勵飲用常溫水，避免喝冰水。
📍維持家中環境整潔，減少堆積雜物。
📍台灣氣候利於塵蟎生長，建議開除濕機，降低室內濕度至45%至50%。
📍床單、被單、枕頭套、絨毛玩具等，應每隔1~2週定期清潔，可用55至60度熱水泡10分鐘後再清洗，或清洗後用60度以上溫度烘乾。絨毛玩具若不能用熱水燙，可用塑膠袋裝好，冷凍 24小時後再清洗並曬乾。
📍家中盡量不鋪地毯，窗簾也要定期清洗。
