中國前總理李克強心臟病發猝死！12前兆注意　1壞習慣害心臟病發

中國官媒《央視新聞》27日發布消息，國務院前總理李克強因突發心臟病逝世，享壽68歲。而「心臟病」泛指哪些病症？臨床上有12項發病前兆要多留意。而約30％心臟病發作主因是抽菸，因抽菸使小血管狹窄，增加血中一氧化碳含量，降低心臟供氧量，有心臟病危險因子的人要快「戒菸」才能遠離疾病的威脅。

📍心臟病泛指哪些？

根據健保署公開資料針對心臟病的定義為「心臟肌肉氧氣的供應不足所產生的病症」。臨床病症有：心律不整、心絞痛、心血管阻塞、心衰竭，以及無症狀猝死。

📍臨床上有哪些前兆？
胸悶、左前胸壓迫、上腹部有壓迫感、胸痛、呼吸困難、消化不良、心悸、冒冷汗，合併暈眩、疲倦無力、噁心、嘔吐等。

📍合併的危險因子

三高慢性病患者、抽菸、肥胖、缺乏運動、大於45歲的男性、大於55歲或已停經的女性、有心臟病家族史。

📍6大預防措施

1. 保持健康：注意日常保健，聽從醫師指導，使生活簡單化可降低心臟病發生率。
2. 戒菸：大約30％心臟病發作主因是抽菸，抽菸使小血管狹窄，增加血中一氧化碳含量，降低心臟供氧量。
3. 減肥：盡量攝取低脂肪、高纖維的碳水化合物做為能量來源，少攝取肉類食品，因其含豐富飽和脂肪酸，會增加膽固醇含量。另外，少吃油炸食物及甜點，多吃水果、蔬菜、豆類及魚，可使膽固醇下降。
4. 不喝酒或喝適量的酒：適量的酒指的是每天飲酒量不超過純酒精20cc，飲酒過量會使心臟肌肉衰弱、心律不整，增加心臟病發作機率。
5. 規律運動：保持規律的運動是很重要的，可以增加心肌的耐受力。
6. 減少壓力：找出生活中壓力的來源並設法避免。

📍什麼時候需要找醫師？

1. 熟悉並瞭解心臟病發作的症狀，一旦有胸悶、胸痛、呼吸困難、冒冷汗、血壓異常等症狀，應立即送醫接受治療。
2. 假使有冠狀動脈病史，在送醫前，可先使用醫師開立的舌下含片或噴劑做緊急救護，再送醫接受治療。