今（13）晨最低溫在苗栗19.2°C，周日另一波東北風影響下，大台北、東北部及東部將有雨，北台灣再轉涼。秋冬轉換之際日夜溫差，衣服該怎該穿才剛好？其實只要掌握溫度公式，學會「26度穿衣法」，出門前就不用再花時間糾結，也不怕穿太多或穿太少了，一起來認識這套「26度穿衣法」吧。
「26度穿衣法」源自網路熱門話題，以26°C為人體最舒適溫度為基礎，來計算出最適合當天天氣的穿搭。
🔴26度穿衣法公式
26°C − 當天的氣溫 ＝ 所需的衣服溫度
以今（13）晨苗栗低溫19.2°C為例，即是26°C減去19.2°C，當天身上所需的衣服溫度就是6.8°C。「6.8°C」的衣服溫度代表什麼呢？可對照以下的衣服溫度表。
▲周日另一波東北風影響，大台北、東北部及東部有雨，北台灣再轉涼。（圖／NOWnews攝影中心）
📌長袖T-Shirt / 長褲 / 半身裙 / 連身裙 ＝ 1°C
📌襯衫 / 高領上衣 ＝ 2°C
📌針織衫 / 毛絨背心 ＝ 3°C
📌薄毛衣 / 衛衣 / 薄款連帽衛衣 ＝ 3°C
📌西裝外套 / 毛衣 / 暖外套 ＝ 4°C
📌暖帽 / 絨毛帽 / 頸巾 / 手套 / 長靴 / 毛絨鞋 ＝ 4°C
📌擋風外套 ＝ 5°C
📌厚外套 / 厚款連帽衛衣 ＝ 5°C
📌HEATTECH / 輕薄羽絨衣 ＝ 6°C
📌毛絨大衣 / 鋪棉外套 ＝ 7°C
📌厚羽絨衣 ＝ 9°C
📌皮草大衣 ＝ 12°C
同樣以今（13）晨苗栗低溫19.2°C為例，「26度穿衣法」所需的衣服溫度是6.8°C。那麼選擇長袖T-Shirt（1°C），搭配長褲（1°C）及 毛衣（4°C），6°C的溫度相信足夠應付。不過，每個人承受冷暖的能力也不一樣，最重要還是要以你個人的感受為準。
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🔴26度穿衣法公式
26°C − 當天的氣溫 ＝ 所需的衣服溫度
以今（13）晨苗栗低溫19.2°C為例，即是26°C減去19.2°C，當天身上所需的衣服溫度就是6.8°C。「6.8°C」的衣服溫度代表什麼呢？可對照以下的衣服溫度表。
📌長袖T-Shirt / 長褲 / 半身裙 / 連身裙 ＝ 1°C
📌襯衫 / 高領上衣 ＝ 2°C
📌針織衫 / 毛絨背心 ＝ 3°C
📌薄毛衣 / 衛衣 / 薄款連帽衛衣 ＝ 3°C
📌西裝外套 / 毛衣 / 暖外套 ＝ 4°C
📌暖帽 / 絨毛帽 / 頸巾 / 手套 / 長靴 / 毛絨鞋 ＝ 4°C
📌擋風外套 ＝ 5°C
📌厚外套 / 厚款連帽衛衣 ＝ 5°C
📌HEATTECH / 輕薄羽絨衣 ＝ 6°C
📌毛絨大衣 / 鋪棉外套 ＝ 7°C
📌厚羽絨衣 ＝ 9°C
📌皮草大衣 ＝ 12°C
同樣以今（13）晨苗栗低溫19.2°C為例，「26度穿衣法」所需的衣服溫度是6.8°C。那麼選擇長袖T-Shirt（1°C），搭配長褲（1°C）及 毛衣（4°C），6°C的溫度相信足夠應付。不過，每個人承受冷暖的能力也不一樣，最重要還是要以你個人的感受為準。