【健康醫療網/記者吳儀文報導】過去許多研究多關注於PM2.5與肺部健康的關係,但今(2023)年台大醫院環境及職業醫學部主任蘇大成、台灣大學生物資源暨農學院實驗林管理處副研究員曹崇銘研究發現,PM2.5和溫度、濕度一樣都會對心血管健康產生影響。
現在,全球都正面對極端氣候、空氣汙染等問題,在四季變化中民眾該如何保養心血管健康呢?蘇大成主任、曹崇銘副研究員依研究結果給予相關建議,也提醒台灣處於亞熱帶地區,生活在城市的民眾更要特別注意環境溫度、濕度、空氣汙染對心血管功能的影響。
研究團隊共招募了台北市 86 名上班族進行實驗,平均年齡為43歲。研究發現,環境溫度、濕度和PM2.5會對心血管功能產生以下影響:
這是因為潮濕天氣裡,汗水蒸發較慢,會讓身體核心溫度持續升高,身體為了散熱,血管會舒張,使血壓降低,而心臟必須提高心率及心臟輸出量,才能更快將血液輸送到身體(例如皮膚周圍毛細血管),以控制身體的核心溫度平衡。
至於,四季溫度、濕度對健康的影響,曹崇銘副研究員說明,冬季平均氣溫(16.95±2.98℃)顯著低於春、夏、秋季,與其他季節相比,冬季手臂收縮壓和舒張壓、中心動脈收縮壓及舒張壓顯著升高,但是心率、心搏輸出量、心臟輸出量是降低的。
曹崇銘副研究員提到,研究也發現冬季主動脈血管硬度增加、全身血管阻力增加,而2019年相關研究中也發現,受測者總膽固醇、低密度膽固醇濃度、白血球及紅血球細胞數量及發炎指標、人體收縮壓和舒張壓,以及中心動脈收縮壓及舒張壓在冬季顯著高於夏季。
這表示冬天心臟血管負擔增加,是一個好發心血管疾病的季節,這與一般觀察到的情況一樣。不過,濕度、溫度的高低變化都會使血壓、心率等跟著產生變化,太高或太低對心血管健康都會產生影響。
因此,蘇大成主任建議,夏天應將室內溫度控制在23度至27、28度間,在冬天則建議不要低於18度。至於濕度的部分,曹崇銘副研究員提到,從研究數據中發現,濕度在74%以上就有心臟血管的影響出現,不過每個人的濕度、溫度調控能力不同,民眾可以用除濕機、冷氣等調整至自覺最舒適的環境。
資料來源:健康醫療網 https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=59034
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隨溫度、濕度、PM2.5變化 心血管產生「這些」影響
台大醫院及台灣大學針對城市氣候溫度、相對濕度和PM2.5空氣污染的季節性變化對心血管健康效益進行相關研究,研究成果已發表於Ecotoxicology and Environmental Safety期刊。研究團隊共招募了台北市 86 名上班族進行實驗,平均年齡為43歲。研究發現,環境溫度、濕度和PM2.5會對心血管功能產生以下影響:
- 氣溫:
- 濕度:
這是因為潮濕天氣裡,汗水蒸發較慢,會讓身體核心溫度持續升高,身體為了散熱,血管會舒張,使血壓降低,而心臟必須提高心率及心臟輸出量,才能更快將血液輸送到身體(例如皮膚周圍毛細血管),以控制身體的核心溫度平衡。
- 環境細懸浮微粒(PM2.5):
四季變化如何應對? 溫溼度最佳範圍在哪?
研究結果顯示,PM2.5空氣污染可能會增加城市上班族的心血管併發症。而研究中也提到,春季PM2.5平均濃度(29.26 μg/m3)高於其他季節。因此,民眾應特別注意空氣品質,避免健康受到影響。至於,四季溫度、濕度對健康的影響,曹崇銘副研究員說明,冬季平均氣溫(16.95±2.98℃)顯著低於春、夏、秋季,與其他季節相比,冬季手臂收縮壓和舒張壓、中心動脈收縮壓及舒張壓顯著升高,但是心率、心搏輸出量、心臟輸出量是降低的。
曹崇銘副研究員提到,研究也發現冬季主動脈血管硬度增加、全身血管阻力增加,而2019年相關研究中也發現,受測者總膽固醇、低密度膽固醇濃度、白血球及紅血球細胞數量及發炎指標、人體收縮壓和舒張壓,以及中心動脈收縮壓及舒張壓在冬季顯著高於夏季。
這表示冬天心臟血管負擔增加,是一個好發心血管疾病的季節,這與一般觀察到的情況一樣。不過,濕度、溫度的高低變化都會使血壓、心率等跟著產生變化,太高或太低對心血管健康都會產生影響。
因此,蘇大成主任建議,夏天應將室內溫度控制在23度至27、28度間,在冬天則建議不要低於18度。至於濕度的部分,曹崇銘副研究員提到,從研究數據中發現,濕度在74%以上就有心臟血管的影響出現,不過每個人的濕度、溫度調控能力不同,民眾可以用除濕機、冷氣等調整至自覺最舒適的環境。
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