連日高溫中暑、煩躁！「生脈飲」為解暑的中藥良方

夏日高溫讓人感到燥熱不堪，容易引發中暑和煩躁之外，整個人也特別容易感到疲倦，在這樣的情況下，中藥可以成為消暑降溫的得力助手，其中臨床上中醫師經常使用的良方之一就是「生脈飲」，生脈飲有哪些藥材組成？哪些功效以及使用方法？

生脈飲臨床上常用來治療熱傷元氣、氣短倦怠、口渴多汗等症狀，臺北市立聯合醫院林森中醫昆明院區藥劑科藥師陳俊穎今是：「其主要成分包括：人參、五味子和麥門冬，它們分別具有不同的藥理作用和功效，可協同發揮解暑的效果。」

生脈飲從哪些中藥材組成？藥材功效一次懂

依據不同的中藥藥材，發揮的作用效果也有不同，陳俊穎也一一進行解釋：

人參

人參是中藥中的珍貴藥材，被譽為「百藥之王」。它具有補氣養血、提升免疫力的功效，能夠增強體力和耐受力，幫助人們抵抗炎熱天氣帶來的疲勞感。在夏季，人參可以幫助調節體溫，增強身體耐暑能力，讓人保持清爽和活力。

五味子

五味子具有鎮靜安神、養肝明目的功效。夏季高溫容易引起人們的煩躁不安和失眠問題，五味子可以幫助舒緩這些症狀。它能夠調節中樞神經系統，避免因爲夏日燥熱而造成的不安，同時還有助於改善睡眠品質，讓人在炎熱夜晚獲得良好休息。

麥門冬

麥門冬是一種常見中藥，具有清熱潤燥、生津止渴功效。夏季高溫容易引起人們的口渴和乾燥不適，此時麥門冬可以派上用場。它含有豐富的多醣類物質，能夠有效地補充體液，調節體內水分平衡，減輕口渴和乾燥感，同時還有助於降溫和舒緩熱症。

生脈飲服用需注意三大重點

根據這些中藥功效可以了解到生脈飲不僅能解暑降溫，還有調節體內平衡功效。但是中藥依舊是藥品，陳俊穎提醒使用上還是需要注意以下幾點：

• 個體差異：每個人的體質不同，對中藥反應也有所差異，如果使用生脈飲後出現不適症狀，應立即停止使用並諮詢專業人士建議。

• 適量使用：生脈飲雖然有著良好解暑效果，但使用過量還是可能引起不適。請按照藥師或醫師建議使用，避免濫用。

• 配伍禁忌：某些中西藥有配伍禁忌，不宜同時使用。在使用生脈飲之前，如有同時併用其他中西藥物，請先諮詢相關專業人員後再使用。

在炎炎夏日中，除了喝冰冰涼涼的手搖飲之外，不妨考慮適量服用生脈飲是一個有效且安全的方法，幫助大家消暑降溫，又不用擔心對身體造成負擔。

文、王芊淩／圖、巫俊郡

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