林襄先別穿這辣戰袍！週日小滿6禁忌別犯　做錯1事「整年吃不飽」

本週日（21）就是24節氣中的「小滿」，「小滿」代表稻穀將結實成熟，天氣也將更濕熱。命理專家小孟老師列出小滿6禁忌，提醒民眾別露肚臍、喝生冷飲料、浪費米食、吃助濕食物或隔夜菜及熬夜；小滿為穀物豐收之時，浪費米食恐致財運不順，整年吃不飽喝不足。

小滿禁忌：
1.忌露肚臍。小滿濕氣較重，晚上睡覺時要蓋涼被，以免睡著時露出肚臍被涼風或者冷氣吹入，導致溼氣入體影響健康。

2.忌生冷飲料。小滿天氣溫逐漸上升，許多人會想喝生冷飲品，容易喝太冰導致頭暈與心血管快速收縮，因此建議多喝常溫飲品。

3.不要浪費米食。小滿為穀物豐收之時，因此不宜浪費米食以免導致財運不順，一整年吃不飽喝不足。

4.禁吃助溼食物。小滿天禁吃助溼食物，如生蔥、生薑、生蒜、茄子、蝦、蟹，以免引發溼疹、風濕疹。

5.少熬夜。小滿日，晝長夜短，氣溫逐漸升高，人體的機能消耗過大，也會導致人容易疲勞，若熬夜容易引發便秘，頭髮癢,喉嚨不適。

6.不要吃隔夜菜。小滿天氣溫上升，容易潮濕，病毒細菌滋生，因此隔夜菜容易滋養病菌，吃下後容易導致腸胃炎或腹瀉。

小孟老師也提醒，小滿節氣後氣溫升高，雨水變多因此濕氣變重，大家養生必需去溼，可多吃綠豆、冬瓜、薏仁與山藥。