MLB／大谷翔平二刀流的秘密！一直睡覺成為體力恢復關鍵

天使日籍二刀流好手大谷翔平近期睡覺的恢復是球迷注意的話題，尤其他睡覺的量跟質都不少，根據日本媒體統計，他每場比賽前約睡10小時以上，勁量讓自己身體恢復，也是他的二刀流秘密。

大谷在比賽前2小時也都還沒到球場，但他會在比賽前趕到，最主要是他在前一場比賽後到隔天約16小時，都要想辦法找時機休息。

通常有不少球員在比賽前4小時前就刀廠，但他不一樣，大谷對於自己的休息時間很重視，就算隊友找他去吃飯，他可能都會拒絕。

比起睡覺的質，他先建立起量，起碼讓自己可以完全恢復，而他在登板隔天，以打者身分出賽，44場157打數47安打，打擊率2成99，18轟，36打點，看得出睡覺對他的重要性。