80年代紅極一時的「紅唇族」女團成員錢盈潔，近年除了節目通告外，也透過直播做生意，近日登上年代《樂活so much》節目談到自己過去工作與育兒，都是親自一手包辦，但卻輕忽早期保養的重要性，讓她48歲就邁入更年期，氣色與活力全都已大不如前。
錢盈潔在節目中大方秀出20歲時期的年輕辣照，讓眾人驚呼與現在沒有太大變化，錢盈潔表示當時因為年輕身體代謝好、完全不怕胖，就算發胖也能輕鬆減回原本的緊緻身材，主持人張雅芳提問：「這張照片與現在覺得哪裡變化最多？」錢盈潔承認自己年輕時腰身本來就不明顯，在產後更是逃不過媽媽們都有的困擾，就是腰部與腹部瘦不下來，但也因為減肥太過困難，樂觀的她因此下定決心穿搭上不再選擇固定腰頭的褲子，而是偏好有鬆緊帶、比較彈性的服飾比較自在。
▲錢盈潔秀出20歲時期的年輕辣照。（圖／年代提供）
健康管理師Maggie表示，平均更年期而言，日本女性大約是51歲，而台灣女性更早，平均49歲時就會進入更年期，但若在45歲前就有更年期徵兆，就要當心是否為早更，也提醒女性平時應注重飲食均衡並定期運動。更多精彩內容，請鎖定年代MUCH38台、壹綜合台MOD312台周一至周五下午4點《樂活so much》。
▲健康管理師Maggie（左）提醒女性平時應注重飲食均衡、定期運動，右為錢盈潔。（圖／年代提供）
錢盈潔在節目中大方秀出20歲時期的年輕辣照，讓眾人驚呼與現在沒有太大變化，錢盈潔表示當時因為年輕身體代謝好、完全不怕胖，就算發胖也能輕鬆減回原本的緊緻身材，主持人張雅芳提問：「這張照片與現在覺得哪裡變化最多？」錢盈潔承認自己年輕時腰身本來就不明顯，在產後更是逃不過媽媽們都有的困擾，就是腰部與腹部瘦不下來，但也因為減肥太過困難，樂觀的她因此下定決心穿搭上不再選擇固定腰頭的褲子，而是偏好有鬆緊帶、比較彈性的服飾比較自在。
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健康管理師Maggie表示，平均更年期而言，日本女性大約是51歲，而台灣女性更早，平均49歲時就會進入更年期，但若在45歲前就有更年期徵兆，就要當心是否為早更，也提醒女性平時應注重飲食均衡並定期運動。更多精彩內容，請鎖定年代MUCH38台、壹綜合台MOD312台周一至周五下午4點《樂活so much》。