侯佩岑自爆從小有這習慣　網友一看照片喊：屁股不會痛嗎

43歲侯佩岑美貌當年轟動電視圈，加上流利口條及外語能力，被譽為「台灣第一美女主播」、「甜心主播」，轉戰演藝圈後魅力加成，連周杰倫都無法抵擋，2011年她嫁給證券業高層黃伯俊，婚後減少工作量，在家相夫教子。侯佩岑今（11日）在粉專發文，透露私底下從小養成的一個習慣，網友反應兩極化，引發一波討論。

侯佩岑PO出一張坐在地上看書的美照，寫下：「不知道為什麼，好像從小就習慣，喜歡坐在地板上，包括化妝、看書、陪孩子玩遊戲...都是坐在地板上，甚至有時候看電視吃東西，也是坐在地板上，這樣算接地氣嗎？」

貼文一出，引來不少網友議論，「能坐得舒服就好」、「我也很愛坐地板，涼涼的很舒服」，不過有人看法不同，「坐久了會不舒服喔」、「坐久了屁股不會痛嗎」、「親愛的，這樣很傷腰髂骨的韌帶，最好坐椅子（原諒我囉嗦）」，對此，侯佩岑親切地回覆：「其實我也擔心耶...不囉嗦喔！珍惜每個關心和叮嚀！」

據《康健》報導，書田診所復健科主任潘筱萍表示，坐在地面或過矮的椅子，會使膝蓋彎折幅度過大，起身時也對膝蓋造成很大負荷，任何一種席地而坐的姿勢，如盤腿坐、伸直雙腿坐，屈膝而坐或跪坐，長時間下來對骨骼、肌肉與其他軟組織都會有一定程度的傷害。

潘筱萍指出，不論採何種坐姿，最重要的是背部要挺直、不要駝背，並盡量把重心放在腰薦椎前面，起身時最好有扶手支撐，不要完全靠腰和腿的力量撐起，以降低對膝蓋的傷害，鋪軟墊、變換姿勢或準備小椅子，都能幫助減輕席地久坐的不適。（編輯：楊穎軒）