蹲了！拋「深蹲換乘」挨批　蔣萬安現場示範做3下

國民黨台北市長參選人蔣萬安日前以國外實例拋「深蹲20下換一次公車免費搭乘」概念引發議論，但也意外引發一股參選人深蹲潮，無黨籍台北市長參選人黃珊珊日前現場示範3下深蹲，民進黨台北市長參選人陳時中也聲稱，他每天都會深蹲2組各15下。蔣萬安今（10）日也在媒體要求下，現場示範3下深蹲。他也澄清，他只是在活動上舉例分享，卻遭有心人士扭曲成政見，實在哭笑不得。

針對拋深蹲換乘引發對手連番批評，蔣萬安今參加興安華城社區「慶祝國慶」升旗典禮，會後他受訪解釋，他日前參加一場論壇活動，並舉國外參與節能減碳實際案例分享，讓大家看看羅馬尼亞第二大城，如何兼顧鼓勵運動與節能減碳，「沒想到分享國外案例，卻被有心人是扭曲成我的政見，真的讓我哭笑不得。」

蔣萬安指出，熱愛運動健身朋友都知道，深蹲可訓練全身肌肉、強化核心，能夠強健體魄是非常好的運動，但前提是要做得標準、安全。蔣萬安也說，很高興大家看到他舉的案例，更掀起一股深蹲熱潮還去GOOGLE。

談到黃珊珊日前現場示範3下深蹲，陳時中也說每天都會深蹲2組各15下。蔣萬安則說，他可以做很多下，因平常就有健身運動習慣，但前提是要做得標準、安全，他還呼籲教練或平常有在運動民眾，可以拍下深蹲的照片與影片上傳TAG他，並說明最正確的深蹲方式。

現場媒體進一步要求，要不要現場示範一下？蔣萬安隨後與台北市議員參選人柳采葳，一同示範深蹲3下，展現同時訓練成果。蔣萬安還分享深蹲訣竅說，首先需與肩同寬、髖骨往後、脊椎維持平衡，及膝蓋稍往腳尖方向。但他也強調，專業教練可再多幫忙宣傳，告訴他們還有哪些地方要多注意，避免受傷又可做得標準。