iPhone內建「健康」App上路8年！蘋果首度透露它的祕密

「健康」是日常生活中每一個小決定累積出來的成果！意味著，你決定吃那些東西、決定要不要運動、每天喝多少水等等都會影響身體健康的決定。蘋果在iPhone手機內預設一款名為《健康》App，默默的這款App也已經有8年了，蘋果首度公布關於《健康》App相關的報告。第一個是健康和健身，透過配戴Apple Watch和iPhone數據分析來提高安全性。第二則是蘋果持續推動與醫療相關單位的研究。

Apple Watch早已經不是當初被看衰的雞肋產品，在疫情加持之下更加深的健康照護的形象！蘋果在2014年就啟動了《健康》App，隔一年2015年推出了Apple Watch。蘋果立基於科技提升健康的照顧。接著在秋天即將登場的iOS 16和 watchOS 9裡面還有更多新功能，包含用藥提醒、體能訓練、心臟健康和睡眠，活動度和女性健康等等，預計會有相關的17個新功能運用。

報告概述了 Apple 健康和健身功能的四大支柱：

1. 數據集中在同一App上：希望用戶能有一個集中所有相關的健康數字，可以分析超過150種不同的健康數據，同時能連結第三方的資料，且提供用戶高度的支配權，能自行選擇要不要分享數據。
2. 提供緊急協助：Apple Watch經常佩戴在手腕上，蘋果也開發了心率不整通知、跌到後的SOS功能，當用戶發生突如其來的意外時，手機會自動尋求協助，近年還有血氧偵測、心電圖等等功能，讓Apple Watch擁有身體監控的功能，擺脫手機附屬品的地位。
3. 改善日常習慣：協助用戶改善日常健康習慣，像是喝水、站立、洗手等等。
4. 第三方App加入：提供第3方健康和健身相關App的數字可以加入，但都必須遵守隱私權的保護。

與醫學界合作提供健康生態系

從一開始在打造健康相關的產品時，蘋果就是希望能夠在內部有臨床醫師或者是醫療人員能夠協作。蘋果也朝4個方向邁進：首先，經由Apple Watch或是iPhone用自行選擇是否要分享健康數據，給研究人員，讓他們有更多的數據來堆動發展，像是與哈佛大學公共衛生學院的 Apple Women’s Health Study 研究團隊透過《研究》app分析女性經期症狀，另為還有心臟以及聽力相關的研究。

再者，通過所謂有意義的數據強化醫病關係；第三點，希望運用Apple Watch推動更健康的生活方式，讓用戶注意像是更規律的睡眠、吃健康食物等；最後則是希望支持健康公衛部門。同時報告也再度強調，iPhone在健康有兩個非常重要的基礎為科學驗證和保護隱私，希望藉此提升用戶安全感！