新冠肺炎疫情爆發之後，學校大多轉為遠距教學，但有部分學生因不需到校上課，生活作息改變。日本東京大學研究團隊提醒，晚起、晚吃早餐的孩子可能較易因此養成不健康的作息習慣，使染疫風險提升，建議即使不需到校也要維持往常的生活作息。
根據《NHK》報導，東京大學大學醫院醫學系研究團隊針對在2020年6月時就讀小學3年級至國中3年級的6220名學生進行研究調查，根據受試者停止到校後起床、吃早餐的時間，將他們分為4組進行分析。
研究發現，在早上8點至11點間起床的學生是最晚起床的組別，佔全體26%，其中一週至少1天以上不吃早餐的學生高達42%，與最早起床的受試組別中，只有5至8%的受試者一週超過1天不吃早餐，兩者差距幅度明顯。
另外，在最晚起床的組別當中，有61%受試者一天會花超過4小時的時間看電視或玩手機，是最早起床的受試組的2倍。
研究團隊指出，最晚起床的受試組不僅冷飲喝得比較多，攝取乳製品、蔬菜等食物的量有少，因此不健康的生活習慣可能導致染疫風險提升。
參與研究的教授佐佐木敏表示，孩子規律生活作息與健康息息相關，這不限於因新冠肺炎疫情時期，若有因各種原因停止到校，在家難以保持規律生活的學生，全體社會應給予支援。
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研究發現，在早上8點至11點間起床的學生是最晚起床的組別，佔全體26%，其中一週至少1天以上不吃早餐的學生高達42%，與最早起床的受試組別中，只有5至8%的受試者一週超過1天不吃早餐，兩者差距幅度明顯。
另外，在最晚起床的組別當中，有61%受試者一天會花超過4小時的時間看電視或玩手機，是最早起床的受試組的2倍。
研究團隊指出，最晚起床的受試組不僅冷飲喝得比較多，攝取乳製品、蔬菜等食物的量有少，因此不健康的生活習慣可能導致染疫風險提升。
參與研究的教授佐佐木敏表示，孩子規律生活作息與健康息息相關，這不限於因新冠肺炎疫情時期，若有因各種原因停止到校，在家難以保持規律生活的學生，全體社會應給予支援。
