網路上有許多壯陽小祕方，但究竟是不是真能重振雄風呢？泌尿科醫師陳鈺昕於臉書分析，吃生蠔、掛重物、多吃壯陽保健食品等，網路流傳的壯陽方法，究竟是真還是假？並且急勸民眾「這2種」不要隨便嘗試。
▲泌尿科醫生於臉書分析，吃生蠔、綁重物、壯陽藥真能有效重振雄風？（圖／取自《石•攝•性•也 泌尿科 陳鈺昕醫師》臉書）
鋅是人體不可缺少的微量元素，補充鋅的確會對增加睪固酮有所助益。但真能夠晚餐吃了就立刻變身成猛獸？實際上是錯誤的。
鋅和硬度、持久度的關係目前都是還有待研究證實，所以吃完生蠔，晚上就化身「猛男」， 大多還是心理作用，心情上有自信，當然也會影響表現。
在「弟弟」上掛重物可以有效訓練耐力、增加硬度？
陰莖的主要構造是海綿體，陰莖硬度取決於血管的充血擴張，而非陰莖動脈內的平滑肌。況且這種血管平滑肌不像二頭肌、三頭肌，可以越練越大。
陳鈺昕建議，要在陰莖上掛重物來訓練，還不如日常多運動，並配合凱格爾運動訓練骨盆底肌，「骨盆底肌越強壯，陰莖越持久越硬」。
多吃壯陽保健食品幫助硬度？
陳鈺昕急勸真的別黑白來！並表示常有患者表示聽到電台賣的商品，不僅能壯陽還幫助弟弟持久度，但要注意的是，壯陽藥是處方用藥，須經由醫師開立才合法，電台、網路或是藥局可以直接購買的都不符合法規，不只有品質上的疑慮更可能買到假藥。
如果是壯陽功效的保健食品，也要注意出處、來源、合格標章等等，也建議與醫師討論過後再決定是否要服用，才能使用的安心、健康！（編輯：鍾怡婷）
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鋅是人體不可缺少的微量元素，補充鋅的確會對增加睪固酮有所助益。但真能夠晚餐吃了就立刻變身成猛獸？實際上是錯誤的。
鋅和硬度、持久度的關係目前都是還有待研究證實，所以吃完生蠔，晚上就化身「猛男」， 大多還是心理作用，心情上有自信，當然也會影響表現。
在「弟弟」上掛重物可以有效訓練耐力、增加硬度？
陰莖的主要構造是海綿體，陰莖硬度取決於血管的充血擴張，而非陰莖動脈內的平滑肌。況且這種血管平滑肌不像二頭肌、三頭肌，可以越練越大。
陳鈺昕建議，要在陰莖上掛重物來訓練，還不如日常多運動，並配合凱格爾運動訓練骨盆底肌，「骨盆底肌越強壯，陰莖越持久越硬」。
多吃壯陽保健食品幫助硬度？
陳鈺昕急勸真的別黑白來！並表示常有患者表示聽到電台賣的商品，不僅能壯陽還幫助弟弟持久度，但要注意的是，壯陽藥是處方用藥，須經由醫師開立才合法，電台、網路或是藥局可以直接購買的都不符合法規，不只有品質上的疑慮更可能買到假藥。
如果是壯陽功效的保健食品，也要注意出處、來源、合格標章等等，也建議與醫師討論過後再決定是否要服用，才能使用的安心、健康！（編輯：鍾怡婷）
【本文獲臉書粉絲團《石•攝•性•也 泌尿科 陳鈺昕醫師》授權，版權所有，非經授權不許轉載】