文／朱清 圖／Shutterstock
剛認識時，我就發現她自帶招黑（按：招來別人的惡語或攻擊）體質。她化妝，有人笑她老黃瓜刷綠漆；她主持，有人諷她功底太差，口齒不清；她評獎，有人說她像極了馬屁精。
你沒有辦法討好所有人
更氣人的，是那些暗中詆毀、匿名留言的人，表面上都不敢傷了和氣。故只敢躲在背後竊竊私語，捨不得羊皮又離不開羊群。
當時我挺鬱悶，她分明是個蠢萌傻大姐啊。哪有那麼多亂七八糟的事。所幸閨密心態超好，每當我恨不得替她大打群架時，她都慢吞吞來一句：「慌什麼，誰沒在誰的背後，說過誰的壞話啊！」
茶水間的八卦、朋友圈的吐槽、宿舍裡的暗罵……被人詆毀、誤會、背後插刀，是無法避免的事故。誰都沒有辦法討好每一個人。
按我閨密的邏輯，背後說壞話，還得分情況討論。首先呢，得分辨清楚「是否真有此事」。如果是自己行為不妥，可以改正；如果是他人誤解，可以解釋；如果是惡意詆毀，可以反駁。
但更多時候，說壞話是不要理由的。它講究的根本不是你來我往的邏輯比拚，而是咄咄逼人的駁詰鬧事和火力全開的語言撲殺。
其結果只有一個—說人者舒爽，被說者憋屈。
誰要說你壞話，你就說誰好話
《紅樓夢》第60回，廚娘之女柳五兒被認定為賊。寶玉怕眾人難堪，又見風波難平，便自己背了黑鍋，替彩雲瞞贓。
然虛偽如賈環，不但不領情，竟反咬一口，痛斥寶玉和彩雲有一腿。
你說是寶玉情商不夠，賈環蠢不自知？都不是。有時候，背地裡嚼舌頭，純粹就是種負面情緒的釋放。它只需胡攪蠻纏的戾氣和臭不要臉的心態。
賈環對寶玉的指責背後，是忌妒心的毒瘡，更是氣場不合的灼燙。
要是清醒點兒，就該明白，明「騷」易躲，暗「賤」難防。這種純粹惡意的詆毀，第一是處理起來棘手，第二是沒有處理的意義。其成本和收益比例之低，壓根不值得在意。
那怎麼辦呢？再借我閨密一句話：「最聰明的方式，是你跟她爭奪話語權和說服力。」
當然啦，這不是比誰嗓門大，比誰後臺硬。而是她跟誰說你壞話，你就對誰說她好話。她越恨你入骨，你越讓身邊人相信，清者自清。
如果你心態夠好，那麼，拿出你的鍵盤，撩起你的口舌，不要吝惜你的讚美，去給那些充滿負能量的孩子，點個讚。
如果你心態不好，那麼，請牢牢記得：那些拒絕你解釋、遮罩你真實的人，壓根算不上朋友。早點識破，早點拜拜。
在這人情社會裡，最不公平的是說壞話者心安理得，被說壞話者惶惶不安。你要做的是把兩種感覺轉換，心安留給自己，不安留給他們。
「別人為什麼要在背後說你壞話？」
「因為我走在他們前面啊！」
沒有憋屈的生活，只有活錯的圈子
曾有女孩兒問我：「室友總是偷偷說我壞話，我好難過。可如果跟她們鬧崩了，那我不是沒朋友了嗎？」
「與其變成那樣，我還是自己憋著吧。」
聽到這些話，我是心疼的。同學室友只是一群同途偶遇、隨機分配的人啊，友誼萬歲固然好，一拍兩散何需遺憾。難不成，你要調整三觀、言行去迎合她們，即使你百般委屈百般不願？
再說了，若是真正的朋友，反而會更加重視分寸、底線、邊界感—她知道如何表達接納、真誠、無條件的支持，知道什麼時候陪你吃喝一頓，什麼時候為你騰出沙發，什麼時候給你一個熊抱。她也會比別人更明瞭玩笑和傷害的界限。
那些把嘴賤毒舌當幽默細胞、把不知輕重當伶牙俐齒的人，你能指望她多在乎你，多把你當知己？對於這類人，我的處理方法只有一個—漸行漸遠。
一輩子那麼短，能選擇的本來就不多，幹嘛虧待自己？與其互撕，還不如暢快就相視大笑，狼狽就倚肩流淚，鬧掰就各自安好。
更何況，沒有憋屈的生活，只有活錯的圈子。好的圈子讓人心懷感激，哭笑坦蕩。壞的圈子讓人心頭澀苦，嘴上難言。我不想用我為數不多的心力，去支撐一段缺乏尊重和愉悅感的感情。
覓知己、結友朋、談戀愛……其實很相似。歸根結柢，是讓自己心悅，而非找罪受——如果一段關係給自己的壓迫感遠大於舒心，磨損感遠大於親密，那還糾結個啥？
不如說一句：走好，不送。
本文出自《別用嘴上的佛系，掩飾你內心的焦慮》大是文化出版
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剛認識時，我就發現她自帶招黑（按：招來別人的惡語或攻擊）體質。她化妝，有人笑她老黃瓜刷綠漆；她主持，有人諷她功底太差，口齒不清；她評獎，有人說她像極了馬屁精。
你沒有辦法討好所有人
更氣人的，是那些暗中詆毀、匿名留言的人，表面上都不敢傷了和氣。故只敢躲在背後竊竊私語，捨不得羊皮又離不開羊群。
當時我挺鬱悶，她分明是個蠢萌傻大姐啊。哪有那麼多亂七八糟的事。所幸閨密心態超好，每當我恨不得替她大打群架時，她都慢吞吞來一句：「慌什麼，誰沒在誰的背後，說過誰的壞話啊！」
茶水間的八卦、朋友圈的吐槽、宿舍裡的暗罵……被人詆毀、誤會、背後插刀，是無法避免的事故。誰都沒有辦法討好每一個人。
按我閨密的邏輯，背後說壞話，還得分情況討論。首先呢，得分辨清楚「是否真有此事」。如果是自己行為不妥，可以改正；如果是他人誤解，可以解釋；如果是惡意詆毀，可以反駁。
但更多時候，說壞話是不要理由的。它講究的根本不是你來我往的邏輯比拚，而是咄咄逼人的駁詰鬧事和火力全開的語言撲殺。
其結果只有一個—說人者舒爽，被說者憋屈。
誰要說你壞話，你就說誰好話
《紅樓夢》第60回，廚娘之女柳五兒被認定為賊。寶玉怕眾人難堪，又見風波難平，便自己背了黑鍋，替彩雲瞞贓。
然虛偽如賈環，不但不領情，竟反咬一口，痛斥寶玉和彩雲有一腿。
你說是寶玉情商不夠，賈環蠢不自知？都不是。有時候，背地裡嚼舌頭，純粹就是種負面情緒的釋放。它只需胡攪蠻纏的戾氣和臭不要臉的心態。
賈環對寶玉的指責背後，是忌妒心的毒瘡，更是氣場不合的灼燙。
要是清醒點兒，就該明白，明「騷」易躲，暗「賤」難防。這種純粹惡意的詆毀，第一是處理起來棘手，第二是沒有處理的意義。其成本和收益比例之低，壓根不值得在意。
那怎麼辦呢？再借我閨密一句話：「最聰明的方式，是你跟她爭奪話語權和說服力。」
當然啦，這不是比誰嗓門大，比誰後臺硬。而是她跟誰說你壞話，你就對誰說她好話。她越恨你入骨，你越讓身邊人相信，清者自清。
如果你心態夠好，那麼，拿出你的鍵盤，撩起你的口舌，不要吝惜你的讚美，去給那些充滿負能量的孩子，點個讚。
如果你心態不好，那麼，請牢牢記得：那些拒絕你解釋、遮罩你真實的人，壓根算不上朋友。早點識破，早點拜拜。
在這人情社會裡，最不公平的是說壞話者心安理得，被說壞話者惶惶不安。你要做的是把兩種感覺轉換，心安留給自己，不安留給他們。
「別人為什麼要在背後說你壞話？」
「因為我走在他們前面啊！」
沒有憋屈的生活，只有活錯的圈子
曾有女孩兒問我：「室友總是偷偷說我壞話，我好難過。可如果跟她們鬧崩了，那我不是沒朋友了嗎？」
「與其變成那樣，我還是自己憋著吧。」
聽到這些話，我是心疼的。同學室友只是一群同途偶遇、隨機分配的人啊，友誼萬歲固然好，一拍兩散何需遺憾。難不成，你要調整三觀、言行去迎合她們，即使你百般委屈百般不願？
再說了，若是真正的朋友，反而會更加重視分寸、底線、邊界感—她知道如何表達接納、真誠、無條件的支持，知道什麼時候陪你吃喝一頓，什麼時候為你騰出沙發，什麼時候給你一個熊抱。她也會比別人更明瞭玩笑和傷害的界限。
那些把嘴賤毒舌當幽默細胞、把不知輕重當伶牙俐齒的人，你能指望她多在乎你，多把你當知己？對於這類人，我的處理方法只有一個—漸行漸遠。
一輩子那麼短，能選擇的本來就不多，幹嘛虧待自己？與其互撕，還不如暢快就相視大笑，狼狽就倚肩流淚，鬧掰就各自安好。
更何況，沒有憋屈的生活，只有活錯的圈子。好的圈子讓人心懷感激，哭笑坦蕩。壞的圈子讓人心頭澀苦，嘴上難言。我不想用我為數不多的心力，去支撐一段缺乏尊重和愉悅感的感情。
覓知己、結友朋、談戀愛……其實很相似。歸根結柢，是讓自己心悅，而非找罪受——如果一段關係給自己的壓迫感遠大於舒心，磨損感遠大於親密，那還糾結個啥？
不如說一句：走好，不送。
本文出自《別用嘴上的佛系，掩飾你內心的焦慮》大是文化出版
