迪士尼又把經典卡通搬上大螢幕，繼真人版《美女與野獸》、《小飛象》後，近日話題超高的《阿拉丁》票房表現驚人，比想像中還好看，不管是劇情或音樂都完整還原故事中的華麗場景，細膩刻畫動人片段，畫面令人震懾，勾起大家滿滿回憶，後續還有可愛的《獅子王》，讓不少死忠影迷超期待。
最近網路上討論度超高的則是《阿拉丁》，很多人都被「茉莉公主」娜歐蜜史考特（Naomi Scott）的獨特異國美貌和表演方式圈粉，除了演技好，唱功也一流，電影中的歌曲都由她親自獻聲，而她沒有一般女主角骨瘦如材的外表，豐滿的肉感身材反而更顯公主的貴氣，還有超深事業線和火辣腰線，日前受訪時，不藏私分享了自己維持S曲線的養成秘訣，一起來看看。
為了飾演有肉，卻又要有線條的茉莉公主，娜歐蜜史考特可說是下了不少功夫，她三餐大多自己下廚，幾乎只吃原形食物，特別喜歡低卡的鮭魚花椰菜飯，加點鹽和黑胡椒調味，簡單又好吃。她即使在減肥，仍會吃澱粉，平衡身體所需營養，早餐、午餐吃黑麥麵包或是義大利麵，而蛋白質大多選擇鮪魚、鮭魚、雞肉，或是加顆荷包蛋，並多吃蔬菜沙拉和水果，晚餐則吃三明治和一碗湯。
而她不會讓自己餓過頭，容易導致暴飲暴食，兩餐之間如果會餓，就吃低熱量的零食，像是麥片穀物、堅果、優格或是水果，唯一不吃的就是乳製品、加工食品、重口味食物，且會保持良好的睡眠品質，再來會勤喝水，皮膚也會跟著變好。
對娜歐蜜史考特來說，她不愛單一的運動項目，喜歡做不同的鍛鍊，這樣才不無聊，每週至少運動3至5次，熱愛瑜珈、飛輪、皮拉提斯，再搭配30分鐘有氧和30分鐘重訓，有教練指導反而能督促自己不能偷懶，時間也過得比較快。
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最近網路上討論度超高的則是《阿拉丁》，很多人都被「茉莉公主」娜歐蜜史考特（Naomi Scott）的獨特異國美貌和表演方式圈粉，除了演技好，唱功也一流，電影中的歌曲都由她親自獻聲，而她沒有一般女主角骨瘦如材的外表，豐滿的肉感身材反而更顯公主的貴氣，還有超深事業線和火辣腰線，日前受訪時，不藏私分享了自己維持S曲線的養成秘訣，一起來看看。
為了飾演有肉，卻又要有線條的茉莉公主，娜歐蜜史考特可說是下了不少功夫，她三餐大多自己下廚，幾乎只吃原形食物，特別喜歡低卡的鮭魚花椰菜飯，加點鹽和黑胡椒調味，簡單又好吃。她即使在減肥，仍會吃澱粉，平衡身體所需營養，早餐、午餐吃黑麥麵包或是義大利麵，而蛋白質大多選擇鮪魚、鮭魚、雞肉，或是加顆荷包蛋，並多吃蔬菜沙拉和水果，晚餐則吃三明治和一碗湯。
而她不會讓自己餓過頭，容易導致暴飲暴食，兩餐之間如果會餓，就吃低熱量的零食，像是麥片穀物、堅果、優格或是水果，唯一不吃的就是乳製品、加工食品、重口味食物，且會保持良好的睡眠品質，再來會勤喝水，皮膚也會跟著變好。
對娜歐蜜史考特來說，她不愛單一的運動項目，喜歡做不同的鍛鍊，這樣才不無聊，每週至少運動3至5次，熱愛瑜珈、飛輪、皮拉提斯，再搭配30分鐘有氧和30分鐘重訓，有教練指導反而能督促自己不能偷懶，時間也過得比較快。
