文/女王圖/圓神出版社提供
別人帶給你的傷害可能有：嫉妒、謾罵、嘲弄、貶低、歧視……許多言語、文字，甚至行為上的傷害，人生中總是不免要面對人性的黑暗，許多人過不了這一關，走不出來，就會一直活在痛苦中。
很多人覺得我是個樂觀開朗的人，應該不太會被他人所影響吧？其實我從開始寫文章、出書、成名後，一直不斷面對別人對我的議論、批評、惡意的言論、謠言等各式各樣的攻擊，老實說，我並不是天生勇敢。我從一個膽小懦弱的女生，現在變得比較堅強、陽光，不活在傷害的陰影下，這一路走來，真的非常不容易。
從我開始在網路上寫文章，後來出第一本書後意外暢銷大賣，成為所謂的暢銷作家，其實我內心並沒有準備好要面對這一切的。當初只是想出書，又沒有名、也不是厲害的作家，覺得應該不會有太多人會買我的書。所以一開始面對成名這件事時，我感到很惶恐。
那時候，總會有人損我只是運氣好，以後會江郎才盡，說不定只出了一本暢銷書就不會有下一次了。那時我聽了很難過，不懂為什麼會遭到別人這樣的貶低，或許別人真心覺得我運氣好吧！
但，我還是持續的寫作，我不想要被那些看衰我的人擊敗，我繼續出了第二本、第三本書……大約一年一本的寫下去。當時我開始在我的自介、抬頭上寫了「作家」，也遭到別人的酸言酸語，認為我只是寫書憑什麼自稱作家？當然，不看好我的、看我不順眼的同行（雖然我從未做過傷害同行的事，也未曾批評過同行），也會批評我的文章，甚至酸我、詛咒我的書不會有人買、不再暢銷。
我感謝那些曾不看好我的人，讓我可以堅持下去，寫書寫到現在十年了，維持自己的創作習慣，也是因為我想要證明給自己看，我可以做得到，同時也想讓那些不看好我的人知道（雖然我也沒有在關注他們），我不是隨隨便便就會被打倒的，因為堅持到底、不隨便放棄，是我的人生哲學。
我知道寫作並不是一條容易走的路，我總是努力的希望自己能夠寫得更好，讓文章可以幫助別人，帶給他人一點溫暖和正面的力量。即使再累、再忙，我也會抽空寫文章、更新粉絲頁、回粉絲的信件、找題材創作。努力一年出版一本書，走上了這條路，沒有一刻是停下來的。
但我慢慢的發現，這個社會並不流行走這個路線。當網路越來越發達、言論越來越自由時，許多人可以藉由批評、罵人一炮而紅，用消費名人來自抬身價，我也莫名的常被他人拿來消費、做文章，也容易被與我相似的人當作假想敵，我一直很難理解為什麼。
我從開始寫作到現在十年多，從未批評別人，也不會用消費名人話題的方式去衝點閱率、拉抬自己。當然，你在我的頁面上也不會看到我罵人、嘲弄別人，因為我不想做這樣的事。
有的人好心建議我，讓自己變得更紅、更多人來看、增加更多粉絲數的方式就是去批評、罵人。但我真的完全不想，這條「讓自己更紅」的捷徑不是我想走的路。
我傻傻的相信，長久經營自己應該是要保有創作力、有作品、對別人有好的影響力，如果我只是個製造仇恨、對立、口水的人，我會討厭我自己。
當然，對別人善良，不代表別人會對你善良。我總是要面對一些我所不認識的人對我的誤解（用他們的想像來評論我是什麼樣的人，但我並不認識你啊），製造謠言（也是用他們的想像來造謠，把我說成是一個多麼恐怖的人，但你也並不認識我啊）。一開始，我都會很善意、有禮的去回應他們我並不是這樣的人，但久了之後，我發現，其實他們根本一點也不在意，他們要的只是批評過後的口水高潮、點閱率。而我，只是一個被利用的棋子。
老實說，以前經歷這些都會讓我非常難過，因為我從來不會這樣對人，不懂為什麼別人要這樣對我？
後來我慢慢懂得，原來這就是人性的黑暗！並不是你對他不好、你有傷害過他，而是他就是看你不順眼，因為你有他沒有的，或你看似過得好一點，他就會想辦法拉黑你。
有時候，我會自己在暗夜裡哭泣，我不是一個喜歡把情緒、壓力和不快樂抒發給別人的人，我覺得這樣會造成別人的負擔。所以你也幾乎不會在我的粉絲頁看到我寫什麼太低潮、需要討拍的文字，因為，我也不希望我的讀者擔心我。所以我學會自己去消化、承受。
這些年來，我從一個懦弱的人變得越來越堅強，或許，也要歸功於那些年來日積月累的傷害訓練吧（笑），這真的非常辛苦，我的心臟就是這樣練得越來越強的吧！
最嚴重的謠言傷害應該就是我結婚時，有我不認識的人惡意造謠我的另一半是小開，甚至是日本人。這樣的謠傳，我一開始以為只是惡意謠言，只要澄清就好。但後來發現不是，在媒體想要炒作、許多人想要消費你時，根本沒有人會在意這是不是謠言了，沒有人想要查證（現在的媒體也不查證了，只要說是網友說的就可以報導），所以假的變成真的，甚至也沒人在乎是不是真的，因為他們只想要罵而已！
我一直沒有重提這件事，結婚四年多了，我相信真的就是真的，又何必一再解釋呢？我沒有去攻擊造謠的人（因為我也不認識他），也沒有回罵那些搬弄是非的人（因為我不是個好戰之人），對於那些莫須有的攻擊，我選擇不再回應、淡忘、放下。
但是回想起那時候經歷的風暴，我真的差一點過不了那一關。我覺得自己連累了另一半和他的家人，公婆從沒怪我，甚至還安慰我，讓我覺得很對不起他們。一個老人家看著電視新聞說自己的兒子是日本混血，作何感受？（明明是道地臺灣人啊！）我也很對不起我的另一半，曾想如果他不是跟我結婚該有多好，他就不用去面對這樣的誤解和壓力，好端端的一個自食其力、認真上進的好男兒被誤解，任誰也都很難接受。當時我還曾想過，反正也才剛結婚，如果這時候分開、放另一半一條生路，或許對他才是比較好的。
就在我過著以淚洗面，被謠言攻擊到無言以對的那段時間，我真的很感謝我的另一半、家人都沒有責怪我、給我壓力，我婆婆只跟我說：「要勇敢，要幸福喔！」於是，我放下想要放棄自己、自責自怨的心態，我決定要好好站起來，為自己的幸福人生努力！
即便總是有人會笑我、唱衰我，希望我不幸福、希望我離婚，我還是不能被他們打倒，因為我不能被別人的黑暗所影響，我要往我的陽光之路前進。如果有人希望你過得差，希望你不幸福，你就要如他們所願嗎？我不認為。
於是我好好經營我的婚姻生活，持續創作、寫文章，我不做任何傷害別人的事，也不寫任何負面言論，想要攻擊我的、傷害我的，我都不會反擊、不傷害他，這是我覺得自己能做到的修養。
有人問，能夠對別人給你的傷害微笑以對嗎？我說我現在可以辦到了。我不會有恨，因為我不想讓我的生活充滿了恨，我會理解他們，因為他們需要恨，但我不需要。我只是在心裡笑笑的感謝他們給我的力量—讓自己更好的力量。
最重要的是，我總覺得對我來說，最重要的還是「創作」，而不是把自己變成一個是非之人。這才是讀者想要看到的，不是嗎？
面對他人的黑暗，其實並沒有那麼容易走過，我差點走不過，你們也不會再看見我。但是一股不願放棄自己的力量告訴我：「我可以撐得下去！我可以變得更好！」
那並不是一條容易的路，有的人受不了人言可畏、傷害霸凌而選擇輕生，有的人變得低潮憂鬱，有的人一蹶不振。對大部分的人來說，他們沒有這麼強的心臟去面對。
有人問我，要怎麼走出來，像我一樣樂觀？我說，其實你真的要懂得分辨你自己和他人是不同的，你不能控制別人、左右別人想什麼，但你可以控制的是自己，不要因為別人說的一句話而輕易影響自己或活在別人的情緒裡。
這當然不容易，但在多次鍛鍊之下，多被傷害幾次後，你就可以找到快速復原的方式。你會知道，什麼是重要的，什麼不重要！
還有，不要為了不愛你的人傷害自己，而要為了愛你的人好好活下去。
現在想起來，這麼多年來遇到的一些傷害，我以前會責怪、會覺得自己倒楣，現在成長了許多，反倒是感謝人生中曾經有過那麼多不美好的經歷。
如果我沒遇過這些傷害，我不會變成一個更有同理心、更溫暖的人。如果沒有遇到那些人性的黑暗面，我不會去找到我的陽光。
我很喜歡一句話：「做一個懂得世故，卻又不世故的人。」我們懂得人性的黑暗，但我們不用黑暗面去對人。
現在想想，我當時做的選擇是對的，我把專注力放回我的創作上。持續讓自己不斷的努力寫作，把自己的生活經營好，有更多作品，這才是我更應該做的事！不是嗎？
也謝謝你們，親愛的讀者陪我到現在，這也是我持續努力的動力！
願你們也能一同勇敢面對、走過人生的低潮和傷害，只要你不放棄自己，未來的你，會感謝現在的你。
本文出自《你比你想的更勇敢》圓神出版
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別人帶給你的傷害可能有：嫉妒、謾罵、嘲弄、貶低、歧視……許多言語、文字，甚至行為上的傷害，人生中總是不免要面對人性的黑暗，許多人過不了這一關，走不出來，就會一直活在痛苦中。
很多人覺得我是個樂觀開朗的人，應該不太會被他人所影響吧？其實我從開始寫文章、出書、成名後，一直不斷面對別人對我的議論、批評、惡意的言論、謠言等各式各樣的攻擊，老實說，我並不是天生勇敢。我從一個膽小懦弱的女生，現在變得比較堅強、陽光，不活在傷害的陰影下，這一路走來，真的非常不容易。
從我開始在網路上寫文章，後來出第一本書後意外暢銷大賣，成為所謂的暢銷作家，其實我內心並沒有準備好要面對這一切的。當初只是想出書，又沒有名、也不是厲害的作家，覺得應該不會有太多人會買我的書。所以一開始面對成名這件事時，我感到很惶恐。
那時候，總會有人損我只是運氣好，以後會江郎才盡，說不定只出了一本暢銷書就不會有下一次了。那時我聽了很難過，不懂為什麼會遭到別人這樣的貶低，或許別人真心覺得我運氣好吧！
但，我還是持續的寫作，我不想要被那些看衰我的人擊敗，我繼續出了第二本、第三本書……大約一年一本的寫下去。當時我開始在我的自介、抬頭上寫了「作家」，也遭到別人的酸言酸語，認為我只是寫書憑什麼自稱作家？當然，不看好我的、看我不順眼的同行（雖然我從未做過傷害同行的事，也未曾批評過同行），也會批評我的文章，甚至酸我、詛咒我的書不會有人買、不再暢銷。
我感謝那些曾不看好我的人，讓我可以堅持下去，寫書寫到現在十年了，維持自己的創作習慣，也是因為我想要證明給自己看，我可以做得到，同時也想讓那些不看好我的人知道（雖然我也沒有在關注他們），我不是隨隨便便就會被打倒的，因為堅持到底、不隨便放棄，是我的人生哲學。
我知道寫作並不是一條容易走的路，我總是努力的希望自己能夠寫得更好，讓文章可以幫助別人，帶給他人一點溫暖和正面的力量。即使再累、再忙，我也會抽空寫文章、更新粉絲頁、回粉絲的信件、找題材創作。努力一年出版一本書，走上了這條路，沒有一刻是停下來的。
但我慢慢的發現，這個社會並不流行走這個路線。當網路越來越發達、言論越來越自由時，許多人可以藉由批評、罵人一炮而紅，用消費名人來自抬身價，我也莫名的常被他人拿來消費、做文章，也容易被與我相似的人當作假想敵，我一直很難理解為什麼。
我從開始寫作到現在十年多，從未批評別人，也不會用消費名人話題的方式去衝點閱率、拉抬自己。當然，你在我的頁面上也不會看到我罵人、嘲弄別人，因為我不想做這樣的事。
有的人好心建議我，讓自己變得更紅、更多人來看、增加更多粉絲數的方式就是去批評、罵人。但我真的完全不想，這條「讓自己更紅」的捷徑不是我想走的路。
我傻傻的相信，長久經營自己應該是要保有創作力、有作品、對別人有好的影響力，如果我只是個製造仇恨、對立、口水的人，我會討厭我自己。
當然，對別人善良，不代表別人會對你善良。我總是要面對一些我所不認識的人對我的誤解（用他們的想像來評論我是什麼樣的人，但我並不認識你啊），製造謠言（也是用他們的想像來造謠，把我說成是一個多麼恐怖的人，但你也並不認識我啊）。一開始，我都會很善意、有禮的去回應他們我並不是這樣的人，但久了之後，我發現，其實他們根本一點也不在意，他們要的只是批評過後的口水高潮、點閱率。而我，只是一個被利用的棋子。
老實說，以前經歷這些都會讓我非常難過，因為我從來不會這樣對人，不懂為什麼別人要這樣對我？
後來我慢慢懂得，原來這就是人性的黑暗！並不是你對他不好、你有傷害過他，而是他就是看你不順眼，因為你有他沒有的，或你看似過得好一點，他就會想辦法拉黑你。
有時候，我會自己在暗夜裡哭泣，我不是一個喜歡把情緒、壓力和不快樂抒發給別人的人，我覺得這樣會造成別人的負擔。所以你也幾乎不會在我的粉絲頁看到我寫什麼太低潮、需要討拍的文字，因為，我也不希望我的讀者擔心我。所以我學會自己去消化、承受。
這些年來，我從一個懦弱的人變得越來越堅強，或許，也要歸功於那些年來日積月累的傷害訓練吧（笑），這真的非常辛苦，我的心臟就是這樣練得越來越強的吧！
最嚴重的謠言傷害應該就是我結婚時，有我不認識的人惡意造謠我的另一半是小開，甚至是日本人。這樣的謠傳，我一開始以為只是惡意謠言，只要澄清就好。但後來發現不是，在媒體想要炒作、許多人想要消費你時，根本沒有人會在意這是不是謠言了，沒有人想要查證（現在的媒體也不查證了，只要說是網友說的就可以報導），所以假的變成真的，甚至也沒人在乎是不是真的，因為他們只想要罵而已！
我一直沒有重提這件事，結婚四年多了，我相信真的就是真的，又何必一再解釋呢？我沒有去攻擊造謠的人（因為我也不認識他），也沒有回罵那些搬弄是非的人（因為我不是個好戰之人），對於那些莫須有的攻擊，我選擇不再回應、淡忘、放下。
但是回想起那時候經歷的風暴，我真的差一點過不了那一關。我覺得自己連累了另一半和他的家人，公婆從沒怪我，甚至還安慰我，讓我覺得很對不起他們。一個老人家看著電視新聞說自己的兒子是日本混血，作何感受？（明明是道地臺灣人啊！）我也很對不起我的另一半，曾想如果他不是跟我結婚該有多好，他就不用去面對這樣的誤解和壓力，好端端的一個自食其力、認真上進的好男兒被誤解，任誰也都很難接受。當時我還曾想過，反正也才剛結婚，如果這時候分開、放另一半一條生路，或許對他才是比較好的。
就在我過著以淚洗面，被謠言攻擊到無言以對的那段時間，我真的很感謝我的另一半、家人都沒有責怪我、給我壓力，我婆婆只跟我說：「要勇敢，要幸福喔！」於是，我放下想要放棄自己、自責自怨的心態，我決定要好好站起來，為自己的幸福人生努力！
即便總是有人會笑我、唱衰我，希望我不幸福、希望我離婚，我還是不能被他們打倒，因為我不能被別人的黑暗所影響，我要往我的陽光之路前進。如果有人希望你過得差，希望你不幸福，你就要如他們所願嗎？我不認為。
於是我好好經營我的婚姻生活，持續創作、寫文章，我不做任何傷害別人的事，也不寫任何負面言論，想要攻擊我的、傷害我的，我都不會反擊、不傷害他，這是我覺得自己能做到的修養。
有人問，能夠對別人給你的傷害微笑以對嗎？我說我現在可以辦到了。我不會有恨，因為我不想讓我的生活充滿了恨，我會理解他們，因為他們需要恨，但我不需要。我只是在心裡笑笑的感謝他們給我的力量—讓自己更好的力量。
最重要的是，我總覺得對我來說，最重要的還是「創作」，而不是把自己變成一個是非之人。這才是讀者想要看到的，不是嗎？
面對他人的黑暗，其實並沒有那麼容易走過，我差點走不過，你們也不會再看見我。但是一股不願放棄自己的力量告訴我：「我可以撐得下去！我可以變得更好！」
那並不是一條容易的路，有的人受不了人言可畏、傷害霸凌而選擇輕生，有的人變得低潮憂鬱，有的人一蹶不振。對大部分的人來說，他們沒有這麼強的心臟去面對。
有人問我，要怎麼走出來，像我一樣樂觀？我說，其實你真的要懂得分辨你自己和他人是不同的，你不能控制別人、左右別人想什麼，但你可以控制的是自己，不要因為別人說的一句話而輕易影響自己或活在別人的情緒裡。
這當然不容易，但在多次鍛鍊之下，多被傷害幾次後，你就可以找到快速復原的方式。你會知道，什麼是重要的，什麼不重要！
還有，不要為了不愛你的人傷害自己，而要為了愛你的人好好活下去。
現在想起來，這麼多年來遇到的一些傷害，我以前會責怪、會覺得自己倒楣，現在成長了許多，反倒是感謝人生中曾經有過那麼多不美好的經歷。
如果我沒遇過這些傷害，我不會變成一個更有同理心、更溫暖的人。如果沒有遇到那些人性的黑暗面，我不會去找到我的陽光。
我很喜歡一句話：「做一個懂得世故，卻又不世故的人。」我們懂得人性的黑暗，但我們不用黑暗面去對人。
現在想想，我當時做的選擇是對的，我把專注力放回我的創作上。持續讓自己不斷的努力寫作，把自己的生活經營好，有更多作品，這才是我更應該做的事！不是嗎？
也謝謝你們，親愛的讀者陪我到現在，這也是我持續努力的動力！
願你們也能一同勇敢面對、走過人生的低潮和傷害，只要你不放棄自己，未來的你，會感謝現在的你。
本文出自《你比你想的更勇敢》圓神出版
