林珈安靠核心生產 感嘆大呼：「媽媽們，一定要多運動！」

女星林珈安原本是女團Roomie出道，但並未走紅，直到在陸綜《創造101》表現出色，才獲得網友矚目。2018年10月，林珈安宣布結婚，近日寶寶報到，她在IG分享餵奶照，也透露懷孕至今的心路歷程，向地球上的媽媽們致敬。

31日林珈安在Instagram上宣布寶寶出生，並感謝懷孕到生產都感受到來自四面八方的人關心，她笑說除了謝謝家人照顧、老公隨時隨地陪伴外，她更想感謝自己的身體。她寫著：「有時候看著肚皮被胎動弄得像波浪，有時候半夜會夢到寶寶從肚子裡蹦出來嚇人，這些有趣又荒謬的情節，對我來說都是懷孕期間最美好又好笑的插曲，過程完全是永生難忘。」

此外，林珈安對生產過程更是印象深刻。她說，產婦到最後階段時必須要深呼吸、憋氣12秒用力推寶寶，她用力地推了6次，完全靠著核心去推，成效果真令他滿意，林珈安不免大呼：「有運動有差！」，還連說了3次。

林珈安建議女人平常要多運動，對之後的懷孕、生產都很有幫助。而經歷懷胎到生寶寶，她也說：「敬所有偉大的母親們，我們真的好勇敢好有力量。」

圖：IG