小嫻（黃瑜嫻）2017年和球星何守正傳出婚變，2018年7月離婚，5年婚姻畫下句點。如今邁向新的2019年，小嫻重新調整步伐，透露婚變至今的心境轉變，勉勵自己跨出舒適圈，看見不一樣的自己。
1. 嘗試新東西、跨出舒適圈
剛離婚不久，小嫻就接到戲劇《女兵日記》邀約，這對她來說無疑是個大挑戰。早期小嫻以主持節目為主，戲劇電影通常只是客串，但在《女兵日記》裡她不但擔任女主角，角色還是個得理平頭的女大兵，不過小嫻仍毅然決然剃了平頭「入伍」，並用心著墨角色功課。
儘管內心早因離婚而千瘡百孔，但小嫻依然振作精神，接下這個極具挑戰的角色。跨出舒適圈的代價，自然是要比旁人付出百倍努力，然而人們卻也能靠著學習新事物來轉移目標，暫時忘卻痛苦。
本身就喜歡跳舞、健身的小嫻，離婚後也開始喜歡在臉書放上飲食日記，而且菜色都相當健康，像是白煮蛋、火龍果、雞肉、魚肉等等。小嫻在臉書透露，以前都不懂得照顧自己身體，現在開始要落實清淡飲食、不喝酒、避開二手菸等髒空氣。
小嫻說：「我不把自己身體搞好的話，身體會生病來搞我啊！」雖然運動跟養生不論活到幾歲都是必須調整的事，但當看到自己因為注重健康而皮膚好、身材好，心情自然也會變得美麗。
小嫻恢復單身已經超過半年，被問到是否準備好迎接新戀情？她的回答很佛系，「我不會預設會不會再有愛情，至少現在有很多兄弟姊妹，我可以把愛放他們身上。」
對於愛情的看法，小嫻變得淡然，她體悟到愛沒有條件，但是愛情裡有條件，並說：「我知道自己不會那麼無私，所以面對愛情的時候就是考驗的時候。」她和何守正婚變原因眾說紛紜，她表示已經很能自在看待輿論，也尊重每個聲音。
經過離婚這一役，小嫻很清楚自己需要什麼樣的男人，更明白什麼樣的對象最適合她。在還沒遇到下一個符合她內心需求的另一半，她不會貿然投入愛情，小嫻的做法不只是保護自己，也是認識自己的一種方式。
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剛離婚不久，小嫻就接到戲劇《女兵日記》邀約，這對她來說無疑是個大挑戰。早期小嫻以主持節目為主，戲劇電影通常只是客串，但在《女兵日記》裡她不但擔任女主角，角色還是個得理平頭的女大兵，不過小嫻仍毅然決然剃了平頭「入伍」，並用心著墨角色功課。
儘管內心早因離婚而千瘡百孔，但小嫻依然振作精神，接下這個極具挑戰的角色。跨出舒適圈的代價，自然是要比旁人付出百倍努力，然而人們卻也能靠著學習新事物來轉移目標，暫時忘卻痛苦。
本身就喜歡跳舞、健身的小嫻，離婚後也開始喜歡在臉書放上飲食日記，而且菜色都相當健康，像是白煮蛋、火龍果、雞肉、魚肉等等。小嫻在臉書透露，以前都不懂得照顧自己身體，現在開始要落實清淡飲食、不喝酒、避開二手菸等髒空氣。
小嫻說：「我不把自己身體搞好的話，身體會生病來搞我啊！」雖然運動跟養生不論活到幾歲都是必須調整的事，但當看到自己因為注重健康而皮膚好、身材好，心情自然也會變得美麗。
小嫻恢復單身已經超過半年，被問到是否準備好迎接新戀情？她的回答很佛系，「我不會預設會不會再有愛情，至少現在有很多兄弟姊妹，我可以把愛放他們身上。」
對於愛情的看法，小嫻變得淡然，她體悟到愛沒有條件，但是愛情裡有條件，並說：「我知道自己不會那麼無私，所以面對愛情的時候就是考驗的時候。」她和何守正婚變原因眾說紛紜，她表示已經很能自在看待輿論，也尊重每個聲音。
經過離婚這一役，小嫻很清楚自己需要什麼樣的男人，更明白什麼樣的對象最適合她。在還沒遇到下一個符合她內心需求的另一半，她不會貿然投入愛情，小嫻的做法不只是保護自己，也是認識自己的一種方式。