不要再用肥皂、少用化妝棉！對抗乾癢的敏感肌四大保養重點

今年入秋的訊息好像來的有點快，低壓過了之後開始覺得有點涼了，敏感肌如我，每年到這時候皮膚就開始拉警報了…包含各種乾癢或是紅疹開始發作，明明就是用一樣的保養品，結果皮膚卻開始不聽話，這時候真的很困擾阿…

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很多人會分不清楚過敏與敏感的差異，尤其是在幫新娘化妝時，新娘很常說我最近皮膚一直過敏，但細問之下其實使用的東西都跟之前一樣，一般人有時候就會下定論說這個產品會讓我過敏，很多時候這樣的情況其實是敏感而不是過敏，但是很多產品就這樣被列入拒絕往來戶了…

過敏跟敏感有什麼不同呢？過敏是身體或皮膚接觸某些物質後產生強烈的反應，敏感是皮膚雖然處於相同狀態或是使用相同產品，但會因為自身免疫力或是環境改變，而對產品使用上有與以往不一樣的反應，因此其實這兩者差異很大喔~

這篇就要來跟姊妹們分享，如果換季肌膚變敏感了該怎麼辦才好？這時候的保養該怎麼做才能舒緩肌膚的敏感狀況呢？就讓也是敏感肌的Marcia來跟大家分享吧~~~

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(圖片來源：康是美網購eShop)

【減少外力刺激】

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首先，敏感肌可分為先天與後天，但主要原因都是皮膚角質不健康或者是角質層較薄所產生的敏感反應，因此當角質層較薄或是較不健康時，平常使用化妝棉去擦拭肌膚的動作就會更容易引起肌膚不適的反應，這時候不妨以手掌或是手指輕柔的替臉部肌膚進行保養動作，如果皮膚發癢時，也盡量不要去摳或者是抓，這些刺激動作都容易更放大肌膚的敏感反應，所以要特別注意喔！

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【減少使用皂鹼產品】

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話說我前陣子才剛發了很久沒發的濕疹，去藥局買藥時，藥師跟我說不要用肥皂或是香皂，我當時疑惑了一下，想說不是肥皂或是香皂成分比較單純嗎？為什麼不能用呢？後來才知道因為皂鹼本身是一種鹼類，容易洗去肌膚過多的油脂，肌膚一旦沒有足夠的油脂保護就會過乾，過乾就容易產生各種敏感反應。

因此當肌膚產生敏感反應時，首先在清潔時先盡量避免含皂鹼的產品，在清潔時就能替肌膚建立起第一道的防線，讓肌膚慢慢回到最一開始油水平衡的角質健康狀態。

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【添加保濕精華】

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我這幾年一年四季必備的保養品只有四種，就是化妝水(有時候甚至不一定會有)、精華液、精華乳、精華霜，夏天通常噴點化妝水甚至是不噴，洗完澡後上保濕乳液就完成保養程序了，但如果由夏轉秋的時節，這時候修護精華液就會派上用場了！因為這時候肌膚會開始慢慢的變乾，但通常大部分的人不會發現，開始變乾時如果保養程序還是一樣，肌膚很容易因為保水力不夠而產生敏感反應，因此這時候在妝前加上一道保濕精華的步驟，就可以提高肌膚的保水度，也能降低換季敏感的機率喔！

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【保養成分簡單、保濕為主】

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因為我自己知道我皮膚狀況向來容易敏感，所以平時用的保養品就盡量以溫和低敏，或是選擇可術後使用的保養品為主。這些保養品通常成分相對較單純，也不會另外添加額外香料與酒精，使用起來相對溫和，對肌膚負擔也較少，久而久之肌膚也不會因為這些外來的刺激而容易產生敏感反應。因此如果容易過敏的女孩兒，建議可將保養品換成低敏溫和的保養品，讓肌膚能夠休息，慢慢回到原本健康的狀態喔！