近期公開了我的機上保養影片後，影片中完全素顏上陣，真實地紀錄了在乾燥機艙中的保養流程。
有不少讀者看完後紛紛表示：「卸完妝後的肌膚狀態一樣好！」（謝謝你們）過了30的年紀，聽到這句話比被稱讚漂亮更有感。
雖然照片的修圖技術幾乎是人手必備的APP，但影片的修圖卻是大有難度，一秒影格就需要至少30張的照片才有辦法修片。
跟大部分的人一樣，我的肌膚是屬於敏感肌，一熬夜、碰到女孩日期間也會有長痘痘、冒粉刺的困擾。
為了在鏡頭前呈現最佳狀態，呈現真實的人與照片中無落差的質感，這六件事情是我定期會做的不修片保養術。
保養這件事情，絕對是你花多少心思，可以獲得的多少回饋。
無論晴天陰天都要確實防曬，除非你一整天躺在床上，不然請記得擦上隔離霜
即使是不出門的日子，考慮到室內的燈光、落地窗迎進來的紫外線，我一定會使用有防曬係數的隔離霜，避免接收過多的紫外線照射。
紫外線容易引起膠原蛋白跟彈性纖維的分解，讓肌膚失去彈性形成皺紋。
因為陰天就對紫外線失去戒心的你，別忘了一定要擦上有防曬係數的隔離霜，長時間在室外活動的話，每2小時補擦一次，才不會讓肌膚加速老化。
如果有長痘痘更要積極防曬，做好防曬除了可以抵抗紫外線造成的老化傷害之外，也可以避免黑色素沉澱讓痘斑或痘疤顏色變深。
保養從洗臉開始，25度的水溫最剛好，溫和的控油抗痘洗面乳質地給你乾淨肌膚
如果肌膚像我一樣屬於敏感偏乾型，一天洗臉不要超過兩次，早上盡量以清水簡單洗掉晚上分泌的油脂，晚上使用溫和的控油抗痘清潔洗面乳，水溫也以25度左右對膚質最溫和。
過高的水溫會降低肌膚的保濕力，被熱水過度清潔會因為溫度高而過度分泌油脂，反而容易造成痘痘及粉刺的形成。
保濕力與潔淨力兼具的美膚娜娜控油抗痘潔顏乳，幫我溫和清潔毛孔髒污、T字部位也比較不易出油。
每一次是這樣的用量，擠出來是白色的乳狀，帶有淡淡的草本香氣，搭配潔白的瓶身搭配草綠色的設計給人清新的視覺感受。
-將泡泡抹在容易出油的T字部位，接著輕輕地按摩，減少出油
-手掌不碰到臉，隔著泡泡溫柔地在臉上畫圓，減少直接與肌膚摩擦的機會
早晨盡可能每天濕敷，做好保濕為後續保養加分，妝容也更持久不脫妝
以天然的蓮霧純露、辣木籽、鳳梨酵素、洋甘菊成份為主，在炎炎夏日為我的肌膚注入清新的保濕能量，洋甘菊除了能延緩肌膚老化，也有優異的舒緩效果，冒痘痘時非常適合使用。
拍在臉上非常清爽不黏膩，卻能充分地達到保濕作用，在台灣的悶熱夏天用起來完全沒有負擔。
溫和的成分就算停留在肌膚比較長的時間也不會產生任何不適應的狀況，夏天更推薦妝前濕敷，徹底延長底妝的妝效。
規律的運動次數，增加好氣色的循環
增強自己的運動頻率之後，不但睡眠品質獲得改善，肌膚狀況也隨之好轉，即使工作繁忙我也會為自己安排一週兩次的運動機會。
維生素A與膳食纖維對不穩定的肌膚或痘痘
有幫助，儘管外食的機率很高，也不忘提醒自己多吃蔬果。
我的刷具清洗頻率大約兩個禮拜一次，清洗後會先將水分吸乾，再將刷毛朝下放置陰乾，不讓殘餘的水分倒流損傷刷毛。
每天不妨多花一點時間照顧自己、多一點時間清潔你的一支刷具，省下來的時間就能免去低頭用手機修圖的時間。
本文出自Pupupepe浿機
Pupupepe浿機
我是廣告 請繼續往下閱讀
雖然照片的修圖技術幾乎是人手必備的APP，但影片的修圖卻是大有難度，一秒影格就需要至少30張的照片才有辦法修片。
跟大部分的人一樣，我的肌膚是屬於敏感肌，一熬夜、碰到女孩日期間也會有長痘痘、冒粉刺的困擾。
為了在鏡頭前呈現最佳狀態，呈現真實的人與照片中無落差的質感，這六件事情是我定期會做的不修片保養術。
保養這件事情，絕對是你花多少心思，可以獲得的多少回饋。
無論晴天陰天都要確實防曬，除非你一整天躺在床上，不然請記得擦上隔離霜
即使是不出門的日子，考慮到室內的燈光、落地窗迎進來的紫外線，我一定會使用有防曬係數的隔離霜，避免接收過多的紫外線照射。
紫外線容易引起膠原蛋白跟彈性纖維的分解，讓肌膚失去彈性形成皺紋。
因為陰天就對紫外線失去戒心的你，別忘了一定要擦上有防曬係數的隔離霜，長時間在室外活動的話，每2小時補擦一次，才不會讓肌膚加速老化。
如果有長痘痘更要積極防曬，做好防曬除了可以抵抗紫外線造成的老化傷害之外，也可以避免黑色素沉澱讓痘斑或痘疤顏色變深。
保養從洗臉開始，25度的水溫最剛好，溫和的控油抗痘洗面乳質地給你乾淨肌膚
如果肌膚像我一樣屬於敏感偏乾型，一天洗臉不要超過兩次，早上盡量以清水簡單洗掉晚上分泌的油脂，晚上使用溫和的控油抗痘清潔洗面乳，水溫也以25度左右對膚質最溫和。
過高的水溫會降低肌膚的保濕力，被熱水過度清潔會因為溫度高而過度分泌油脂，反而容易造成痘痘及粉刺的形成。
保濕力與潔淨力兼具的美膚娜娜控油抗痘潔顏乳，幫我溫和清潔毛孔髒污、T字部位也比較不易出油。
每一次是這樣的用量，擠出來是白色的乳狀，帶有淡淡的草本香氣，搭配潔白的瓶身搭配草綠色的設計給人清新的視覺感受。
-將泡泡抹在容易出油的T字部位，接著輕輕地按摩，減少出油
-手掌不碰到臉，隔著泡泡溫柔地在臉上畫圓，減少直接與肌膚摩擦的機會
早晨盡可能每天濕敷，做好保濕為後續保養加分，妝容也更持久不脫妝
以天然的蓮霧純露、辣木籽、鳳梨酵素、洋甘菊成份為主，在炎炎夏日為我的肌膚注入清新的保濕能量，洋甘菊除了能延緩肌膚老化，也有優異的舒緩效果，冒痘痘時非常適合使用。
拍在臉上非常清爽不黏膩，卻能充分地達到保濕作用，在台灣的悶熱夏天用起來完全沒有負擔。
溫和的成分就算停留在肌膚比較長的時間也不會產生任何不適應的狀況，夏天更推薦妝前濕敷，徹底延長底妝的妝效。
規律的運動次數，增加好氣色的循環
增強自己的運動頻率之後，不但睡眠品質獲得改善，肌膚狀況也隨之好轉，即使工作繁忙我也會為自己安排一週兩次的運動機會。
維生素A與膳食纖維對不穩定的肌膚或痘痘
有幫助，儘管外食的機率很高，也不忘提醒自己多吃蔬果。
我的刷具清洗頻率大約兩個禮拜一次，清洗後會先將水分吸乾，再將刷毛朝下放置陰乾，不讓殘餘的水分倒流損傷刷毛。
每天不妨多花一點時間照顧自己、多一點時間清潔你的一支刷具，省下來的時間就能免去低頭用手機修圖的時間。
本文出自Pupupepe浿機
Pupupepe浿機
