文／松浦彌太郎
我在二十幾歲時，認識了青山 「Bar Radio」的老闆尾崎浩司。
那時候，我極度崇尚美的事物，但說穿了就是二十出頭的小夥子，沒多少能耐，還有些傲慢無禮。
眾所皆知， 「Bar Radio」是一家匯集各業界菁英的知名酒吧。我第一次接觸這間酒吧，是由一位年長的友人帶路。我想那位友人是因為太了解我聽不進別人建言的個性，於是想讓我會一會那裡的老闆尾崎，從他身上學習些我所缺乏的特質。
「尾崎先生，可以說是現代的千利休啊。」記得那位朋友是這樣向我介紹尾崎老師的。後來，他將我介紹給尾崎老師，並對老師說：「他就交給你了。」
尾崎老師聽了只是會心一笑，回答：「我知道了。」
我與尾崎老師因此結識。在這段關係中，我要分享的是，他第一件教導我的事情，那就是 「站姿」。
「你試著站挺身子。」聽他這麼說，我在原地站直了，但總覺得哪裡不對。 「好像有點歪歪的？」、 「某一邊的腳好像用力過頭了？」結果我的身體晃來晃去，根本無法好好站著。
「你先練習該怎麼優雅的站立吧。」尾崎老師看完我的站姿後，只說了這句話。
說來慚愧，姿勢良好、站直、不晃動、保持能長時間優雅站立的姿態。這看似理所當然的事我卻做不好，倒是尾崎老師耐心十足，不斷給我建議。
當時我驕傲到，根本聽不進去任何一句旁人的話，但不知為什麼，我從一開始就能接受尾崎老師的指導。
每當老師說：「你好好看清楚我的動作，仔細從旁觀察。」於是，我就乖乖照做，盯著尾崎老師的動作，察覺到許多小細節。
經過他的指導後，我終於聽到他的讚美： 「嗯，很美。真的很優雅。」這是我們相識半年後的事了。
「若是連這樣瑣碎的事，都能做到這個水準，我相信你做任何事都沒有問題了。」尾崎老師誠摯的說。
當時尾崎老師臉上的笑容，令我至今仍難以忘懷。而那當下受到尾崎老師肯定的雀躍，那句讚美，也成了我每一次起身、站直的叮嚀。
終於學會 「站好」這件事，甚至令我感覺到，這是我自出生以來學到最重要的技能了。
想優雅的站立，其實只有一個竅門，就是 「放鬆力道」。而這件事，卻讓我花上至少半年的時間，才真正領悟其中的道理。就算距離我們初次見面至今，已過了二十多年，現在我仍會不時從尾崎老師的角度，檢視自己的站姿是否優美。
雖然這樣的目標看似有些微不足道。但我想確實成為一位，能優雅站好的人。
如果問現在的我，你的初衷是什麼？我會回答：「優雅的站著。」當被問到曾經學到什麼重要的事？我也會回答：「優雅的站姿。」我想，這裡就是我的起點吧。
直到現在，我仍不斷的提醒自己： 「放鬆力道，才顯得優雅。」
微建議
因為身體總有一天得還回去，更要好好珍惜。
我們來到這世界上兩手空空，離開時多半也是如此。無論是多麼美好、貴重的物品，最後什麼也帶不走。不僅是頭銜、事業、金錢等身外之物，就連自己的雙手、雙眼、臉蛋、雙腳、身體，也都是借來的。既然是暫時借來的東西，就更該好好的珍惜。
本文出自《松浦彌太郎寫給凌晨五點的你：不想一個人、不想上班、覺得人生進度落後了……美學大師的微建議，關於生活中那些不美的事》大是文化出版
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那時候，我極度崇尚美的事物，但說穿了就是二十出頭的小夥子，沒多少能耐，還有些傲慢無禮。
眾所皆知， 「Bar Radio」是一家匯集各業界菁英的知名酒吧。我第一次接觸這間酒吧，是由一位年長的友人帶路。我想那位友人是因為太了解我聽不進別人建言的個性，於是想讓我會一會那裡的老闆尾崎，從他身上學習些我所缺乏的特質。
「尾崎先生，可以說是現代的千利休啊。」記得那位朋友是這樣向我介紹尾崎老師的。後來，他將我介紹給尾崎老師，並對老師說：「他就交給你了。」
尾崎老師聽了只是會心一笑，回答：「我知道了。」
我與尾崎老師因此結識。在這段關係中，我要分享的是，他第一件教導我的事情，那就是 「站姿」。
「你試著站挺身子。」聽他這麼說，我在原地站直了，但總覺得哪裡不對。 「好像有點歪歪的？」、 「某一邊的腳好像用力過頭了？」結果我的身體晃來晃去，根本無法好好站著。
「你先練習該怎麼優雅的站立吧。」尾崎老師看完我的站姿後，只說了這句話。
說來慚愧，姿勢良好、站直、不晃動、保持能長時間優雅站立的姿態。這看似理所當然的事我卻做不好，倒是尾崎老師耐心十足，不斷給我建議。
當時我驕傲到，根本聽不進去任何一句旁人的話，但不知為什麼，我從一開始就能接受尾崎老師的指導。
每當老師說：「你好好看清楚我的動作，仔細從旁觀察。」於是，我就乖乖照做，盯著尾崎老師的動作，察覺到許多小細節。
經過他的指導後，我終於聽到他的讚美： 「嗯，很美。真的很優雅。」這是我們相識半年後的事了。
「若是連這樣瑣碎的事，都能做到這個水準，我相信你做任何事都沒有問題了。」尾崎老師誠摯的說。
當時尾崎老師臉上的笑容，令我至今仍難以忘懷。而那當下受到尾崎老師肯定的雀躍，那句讚美，也成了我每一次起身、站直的叮嚀。
終於學會 「站好」這件事，甚至令我感覺到，這是我自出生以來學到最重要的技能了。
想優雅的站立，其實只有一個竅門，就是 「放鬆力道」。而這件事，卻讓我花上至少半年的時間，才真正領悟其中的道理。就算距離我們初次見面至今，已過了二十多年，現在我仍會不時從尾崎老師的角度，檢視自己的站姿是否優美。
雖然這樣的目標看似有些微不足道。但我想確實成為一位，能優雅站好的人。
如果問現在的我，你的初衷是什麼？我會回答：「優雅的站著。」當被問到曾經學到什麼重要的事？我也會回答：「優雅的站姿。」我想，這裡就是我的起點吧。
直到現在，我仍不斷的提醒自己： 「放鬆力道，才顯得優雅。」
微建議
因為身體總有一天得還回去，更要好好珍惜。
我們來到這世界上兩手空空，離開時多半也是如此。無論是多麼美好、貴重的物品，最後什麼也帶不走。不僅是頭銜、事業、金錢等身外之物，就連自己的雙手、雙眼、臉蛋、雙腳、身體，也都是借來的。既然是暫時借來的東西，就更該好好的珍惜。
本文出自《松浦彌太郎寫給凌晨五點的你：不想一個人、不想上班、覺得人生進度落後了……美學大師的微建議，關於生活中那些不美的事》大是文化出版
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