圖／Shutterstock 文／彭賢禮,張宏嘉
Q1 民間習俗流行嬰兒出生滿月要剃胎毛才會讓頭髮長得更濃密，是真的嗎？
A：胎毛剃掉後頭髮會長得更快、更粗、更濃密，這觀念在老一輩人當中可謂根深蒂固，也影響了年輕一代的父母。然而嬰兒剃掉胎毛後會長得更濃密嗎？
答案是否定的。
基本上，毛囊在1歲左右開始才進入活躍期，剃與不剃，頭髮直徑都會在1歲後開始增粗，至於頭髮的濃密粗細顏色，主要還是由遺傳決定。
真正影響寶寶頭髮健康的因素包括：遺傳、營養、護理和疾病。父母的遺傳因子自然對小孩有著極深的影響，此外營養是否充足也關係著頭髮的狀態，護理和疾病可以擺在一起講，若對寶寶頭部的清潔不徹底，會導致頭皮細菌感染，有時會損傷毛囊（剃髮也有可能損傷毛囊），讓頭髮再也長不出來。
Q2經常綁頭髮會造成禿頭？
A：不會的，綁頭髮並不會造成禿頭，但會造成其部位落髮量增加。
但如果經常習慣性綁同一種髮型，例如前額梳光紮成馬尾、綁公主頭，或經年累月頭髮固定分一條線，就可能使長期受外力拉扯的部位落髮量增加。
因此，女性朋友可以儘量避免天天長時間綁頭髮，如果要綁的話，可變化髮型，不要一直綁同一區域的頭髮，也不要將頭髮綁太緊，並且常常換邊分線，避免因拉扯導致的落髮。 但是像是美國黑色人種那樣的編織頭髮，同樣部位綁得過緊，而且持續時間又是經年累月，則可能要成局部暫時性禿髮，時間久了也可能形成永久性的疤痕性禿髮。
Q3 頭髮越長，愈會掉髮嗎？
A：錯，掉髮皆為個人體質與日常習慣導致的因素，更有生理性、病理性、藥理性與遺傳等等綜合因素，跟頭髮的長短並無直接關係。而因為頭髮長，掉落時也會容易造成視覺的錯覺(頭髮會纏繞或至出水口誤以為很多根，其實是同一根頭髮纏繞造成量多的錯覺，需判斷)，而擔心是否會因頭髮長而養分不夠，造成易脫落的觀念是錯誤的。
Q4 因為怕掉髮，所以不敢梳頭，究竟常梳頭會造成掉髮量增多嗎？
A：這是很多人的心聲! 看著每梳一次就掉很多根頭髮，掉落在地上、梳子上、衣服上，無端的恐懼讓人不得不減少梳頭的次數。但事實真的是這樣嗎?
錯! 因為梳髮而掉落的頭髮，多數都是不健康的頭髮，會隨著新陳代謝而正常的脫落。
如果不是一大把一大把的掉落，在正常掉髮數量內(每日約為100根)，其實都是正常的。正確地梳髮能夠有效的養護頭皮，在中醫的理論中更曾提出頭部也有相對應的穴位，因此正確地梳頭不僅能梳理頭髮、按摩頭皮還能促進氣血循環，並且能在梳理的同時清除多餘的皮脂與髒污，藉以維護毛囊的健康。
建議梳頭應該在洗髮前與吹乾後梳理，盡量避免在濕髮的狀況下梳，以免過度拉扯頭皮。而頭髮打結時想要藉由梳髮梳開髮結時，應該一手拉住髮結上緣，另一手拿著梳子輕輕地梳開，切勿過度拉扯，或者直接梳理，如此就能避免因為拉扯而掉髮。
本文出自《濃‧密‧黑權威名醫的癒髮力》樂木文化出版
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Q1 民間習俗流行嬰兒出生滿月要剃胎毛才會讓頭髮長得更濃密，是真的嗎？
A：胎毛剃掉後頭髮會長得更快、更粗、更濃密，這觀念在老一輩人當中可謂根深蒂固，也影響了年輕一代的父母。然而嬰兒剃掉胎毛後會長得更濃密嗎？
答案是否定的。
基本上，毛囊在1歲左右開始才進入活躍期，剃與不剃，頭髮直徑都會在1歲後開始增粗，至於頭髮的濃密粗細顏色，主要還是由遺傳決定。
真正影響寶寶頭髮健康的因素包括：遺傳、營養、護理和疾病。父母的遺傳因子自然對小孩有著極深的影響，此外營養是否充足也關係著頭髮的狀態，護理和疾病可以擺在一起講，若對寶寶頭部的清潔不徹底，會導致頭皮細菌感染，有時會損傷毛囊（剃髮也有可能損傷毛囊），讓頭髮再也長不出來。
Q2經常綁頭髮會造成禿頭？
A：不會的，綁頭髮並不會造成禿頭，但會造成其部位落髮量增加。
但如果經常習慣性綁同一種髮型，例如前額梳光紮成馬尾、綁公主頭，或經年累月頭髮固定分一條線，就可能使長期受外力拉扯的部位落髮量增加。
因此，女性朋友可以儘量避免天天長時間綁頭髮，如果要綁的話，可變化髮型，不要一直綁同一區域的頭髮，也不要將頭髮綁太緊，並且常常換邊分線，避免因拉扯導致的落髮。 但是像是美國黑色人種那樣的編織頭髮，同樣部位綁得過緊，而且持續時間又是經年累月，則可能要成局部暫時性禿髮，時間久了也可能形成永久性的疤痕性禿髮。
Q3 頭髮越長，愈會掉髮嗎？
A：錯，掉髮皆為個人體質與日常習慣導致的因素，更有生理性、病理性、藥理性與遺傳等等綜合因素，跟頭髮的長短並無直接關係。而因為頭髮長，掉落時也會容易造成視覺的錯覺(頭髮會纏繞或至出水口誤以為很多根，其實是同一根頭髮纏繞造成量多的錯覺，需判斷)，而擔心是否會因頭髮長而養分不夠，造成易脫落的觀念是錯誤的。
Q4 因為怕掉髮，所以不敢梳頭，究竟常梳頭會造成掉髮量增多嗎？
A：這是很多人的心聲! 看著每梳一次就掉很多根頭髮，掉落在地上、梳子上、衣服上，無端的恐懼讓人不得不減少梳頭的次數。但事實真的是這樣嗎?
錯! 因為梳髮而掉落的頭髮，多數都是不健康的頭髮，會隨著新陳代謝而正常的脫落。
如果不是一大把一大把的掉落，在正常掉髮數量內(每日約為100根)，其實都是正常的。正確地梳髮能夠有效的養護頭皮，在中醫的理論中更曾提出頭部也有相對應的穴位，因此正確地梳頭不僅能梳理頭髮、按摩頭皮還能促進氣血循環，並且能在梳理的同時清除多餘的皮脂與髒污，藉以維護毛囊的健康。
建議梳頭應該在洗髮前與吹乾後梳理，盡量避免在濕髮的狀況下梳，以免過度拉扯頭皮。而頭髮打結時想要藉由梳髮梳開髮結時，應該一手拉住髮結上緣，另一手拿著梳子輕輕地梳開，切勿過度拉扯，或者直接梳理，如此就能避免因為拉扯而掉髮。
本文出自《濃‧密‧黑權威名醫的癒髮力》樂木文化出版
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