《專訪》不再用「這個」擦臉，皮膚變更好了！曾愷玹維持「少女好氣色」的８個美麗秘訣

圖／曾愷玹

氣質女星曾愷玹，現在是一個女兒的媽媽，儘管生活變的更加忙碌，仍不減她那清新甜美的魅力。進入婚姻之後，她仍不忘保持初衷，好好「做自己」，將自己打理得漂漂亮亮，並充實過好每一天，這次她與我們分享私下的減齡保養，以及維持美麗外在的秘訣，每個愛美的女生都要學起來，一起把外在keep住，越變越變美麗吧！

1.少吃甜食和炸物，自己料理最健康

曾愷玹透露在飲食方面吃的比較清淡，甜食和炸物很少吃，外食也不太碰，通常都是在家裡開伙，還能控制鹽和油的攝取量，把關自己的熱量和健康，重點是親自料理的食物也比較乾淨。

2.每周兩次瑜珈，維持身材曲線

她在食物上不太忌口，一餐還能吃兩碗飯，有時甚至還會吃個罪惡的消夜，但她都告訴自己要努力運動以平衡掉這些熱量，她透露懷孕期間胖了10公斤，產後則會透過瑜珈來維持身材曲線，每個禮拜都會規律地兩次運動，從緩和的招式開始練習，練出足夠的肌肉量燃燒脂肪，身形自然就會瘦下來了。

3.重視卸妝，使用天然的產品不刺激肌膚

當了媽媽後，曾愷玹在保養的步驟上變得更精簡些，「就是擦重點，化妝也是畫重點。」所有環節中，最重視的就是卸妝清潔，她說自己的皮膚比較薄，所以卸妝時都會先用眼唇卸妝液輕輕擦拭眼唇，不能大力搓揉以免造成細紋，最後再用洗臉皂清洗過一次，身為敏感肌的她容易過敏，所以使用的清潔用品都要求是全天然的成分。

4.擦臉省去「毛巾」，過敏問題改善很多

她告訴我們最近有個新發現，就是捨去了用毛巾擦臉的習慣，直接用手輕拍讓水分乾掉就好，因為台灣的天氣比較潮濕，出門前洗完臉用毛巾擦臉，回家之後，毛巾都還沒全乾，這上頭可能隱藏了很多細菌，容易造成皮膚過敏發癢，自從她不用毛巾擦臉後，臉的過敏問題就改善很多。

5.保養品也跟著換季，針對季節挑選產品

她的保養品會隨著季節換季使用，像現在冬天天氣冷，肌膚容易乾燥敏感，她就會使用滋潤度高或是比較注重保濕鎖水的保養品，或是帶點精油成分，在保養的過程中也能療癒身心。

6.消水腫妙方，每天用指關節按摩臉部及眼周

她透露自己是水腫體質，笑說：「以前是哪裡都腫，腿也腫、臉也腫。」於是開始向專家學起一些按摩手勢，例如臉部的話，她會用手指關節的地方，輕輕從臉下方往上滑，會感受到咕嚕咕嚕好像一粒一粒的觸感，這代表淋巴有塞住，就會導致水腫，她會從臉部按壓再一路往脖子下方帶，最後再往鎖骨的外面順著按摩，每天睡前擦完乳液後都會固定這樣做，水腫自然就會消掉了。

而眼睛部位也一樣，順著眼周的骨骼按壓，可能一個點按一下下，邊看電視無聊的時候就可以邊做，眼睛就不會看起來拋拋的很無神。

7.每天使用髮膜護髮，髮質自然柔順

拍過洗髮精廣告的她，髮質烏黑亮麗又柔順，她的保養祕訣除了不染不燙外，就是天天都護髮，她分享自己的護髮訣竅，取代潤絲精，她會使用髮膜，每天洗澡時先將髮膜敷在髮尾（切記不能敷到頭皮喔，不然頭髮會看起來很油），之後再拿個熱毛巾將擦好髮膜的頭髮包起來，這時候就可以去洗臉，洗身體，最後再把髮膜沖洗掉就完成了，每天這樣做，自然就有如同打光般的柔順秀髮。

8日常化妝包大公開，出門必遮黑眼圈

她和我們分享日常出門的化妝包，究竟裏頭必備的產品有哪些，她告訴我們黑眼圈的遮瑕膏是出門必備品，因為鼻子過敏的關係，黑眼圈會比較深，而黑眼圈顏色視每個人的狀況都會不同，她特別請教過化妝師，建議她使用橘色調的遮瑕膏，比較能遮掉她黑眼圈的顏色。

另外她還會再擦一點腮紅，讓氣色看起來比較好。

日常化妝包必備品：遮瑕棒、護手霜、護唇膏、蜜粉、眼線筆、吸油面紙。（圖／曾愷玹提供）

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