你是不是跟小編一樣，每次看到網美尖到可以刺死自己的V臉就有一點羨慕，女生都很想要有一個怎麼拍怎麼瘦的臉蛋吧！除了靠妝技術和髮型，每天一點點的按摩也可以慢慢改變肌肉線條讓臉變小，唉～別再怨嘆了，現在你也可以不用花錢，就有緊緻的小臉，趕快把編輯教你的超簡單V臉矯正法學起來吧！
首先，沒辦法有小臉有3個原因，先自我檢查一下，用手指按住你的臉部約10秒鐘，接著鬆開手指觀察肌膚的狀況。如果你手指壓過的痕跡還清晰的留在臉上，那你就是「水腫」。如果壓過很快就恢復，那就是「脂肪」。用鏡子觀察左右臉的位置高低，可以在鏡子上把眉毛、眼睛、鼻子、嘴角、顴骨、牙中線的位置做個標記，如果左右邊差很大的那就是「臉部歪斜」。現在依依來對付他們！
矯正方法？
雙手的食指各自放在眼角下，慢慢按摩眼睛和鼻子周圍附近的淋巴，再繼續繞圈按至眼瞼的位置再回到原來的地方，接下來要按摩耳朵下方的耳下腺淋巴結，從耳後往下按到下巴和脖子的位置，暢通淋巴結，洗澡的時候等護髮就可以做了，最好一天一次，可以的話有事沒事都可以按啦！
＃矯正臉部歪斜的方法
小編有在矯正牙齒，臉的骨骼明顯大小臉，醫生說這是最難矯正成功的狀況了。基本上是骨骼沒發育好或日常的壞習慣造成的。把手放在歪斜的顴骨上，另一隻手則放在沒有歪斜那一面的耳朵上，臉直直向前看，兩隻手往中間出力約20秒鐘，接著左右轉動脖子，再往很難轉動的那個方向繼續伸展20秒，目的就是要要讓左右臉的施力平均。這必須要有耐心的矯正，不過力道不要太過度。
＃矯正脂肪的方法
睜大眼睛，用非常誇張的方式念出「阿」、「依」、「屋」、「ㄟ」、「喔」，每個音維持10秒，小編在刷牙的時候都會做，或在鏡子貼個小紙條提醒自己，刷好之後臉朝上，盡情的往正上方伸出舌頭，保持10秒左右。如果搭配全身脂肪一起減，臉部的脂肪會更容易瘦，現在快透過表情鍛鍊讓脂肪掰掰！
怎樣才能保持小臉？
＃預防浮腫的飲食
臉部水腫可以靠飲食來解決，要排除多餘鹽分要多吃含鉀食物（菠菜、糙米、海鮮、豆類、香蕉、蘋果、奇異果、西瓜等），多吃提高代謝的檸檬酸（葡萄柚、番茄、柑橘類水果），還有富含維他命E的食物能保護肝臟和心血管、促進血液循環、預防靜脈曲張（南瓜、堅果、埃及國王菜）。
＃預防臉部歪斜的壞習慣
通常會歪斜幾乎是習慣不好，像用手撐住臉、翹腳、側睡、只用一邊咀嚼，要趕快改掉！
＃減少臉部脂肪的按摩
要消除脂肪就要多伸展臉部肌肉，多做表情運動，要是搭配拉提按摩也可以。
參考資料：girlytoday
更多精彩報導，詳見《NOWnews今日新聞》網站
※本文由NOWnews授權報導，未經同意禁止轉載。
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矯正方法？
雙手的食指各自放在眼角下，慢慢按摩眼睛和鼻子周圍附近的淋巴，再繼續繞圈按至眼瞼的位置再回到原來的地方，接下來要按摩耳朵下方的耳下腺淋巴結，從耳後往下按到下巴和脖子的位置，暢通淋巴結，洗澡的時候等護髮就可以做了，最好一天一次，可以的話有事沒事都可以按啦！
＃矯正臉部歪斜的方法
小編有在矯正牙齒，臉的骨骼明顯大小臉，醫生說這是最難矯正成功的狀況了。基本上是骨骼沒發育好或日常的壞習慣造成的。把手放在歪斜的顴骨上，另一隻手則放在沒有歪斜那一面的耳朵上，臉直直向前看，兩隻手往中間出力約20秒鐘，接著左右轉動脖子，再往很難轉動的那個方向繼續伸展20秒，目的就是要要讓左右臉的施力平均。這必須要有耐心的矯正，不過力道不要太過度。
＃矯正脂肪的方法
睜大眼睛，用非常誇張的方式念出「阿」、「依」、「屋」、「ㄟ」、「喔」，每個音維持10秒，小編在刷牙的時候都會做，或在鏡子貼個小紙條提醒自己，刷好之後臉朝上，盡情的往正上方伸出舌頭，保持10秒左右。如果搭配全身脂肪一起減，臉部的脂肪會更容易瘦，現在快透過表情鍛鍊讓脂肪掰掰！
怎樣才能保持小臉？
＃預防浮腫的飲食
臉部水腫可以靠飲食來解決，要排除多餘鹽分要多吃含鉀食物（菠菜、糙米、海鮮、豆類、香蕉、蘋果、奇異果、西瓜等），多吃提高代謝的檸檬酸（葡萄柚、番茄、柑橘類水果），還有富含維他命E的食物能保護肝臟和心血管、促進血液循環、預防靜脈曲張（南瓜、堅果、埃及國王菜）。
＃預防臉部歪斜的壞習慣
通常會歪斜幾乎是習慣不好，像用手撐住臉、翹腳、側睡、只用一邊咀嚼，要趕快改掉！
＃減少臉部脂肪的按摩
要消除脂肪就要多伸展臉部肌肉，多做表情運動，要是搭配拉提按摩也可以。
參考資料：girlytoday
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