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人在無法達到承諾與目標前可以有原因，然而有了原因是為了延續實現承諾與目標的時效，但聽起來絕對不能像是藉口，藉口像是你不會再去試著想辦法實現它了。
有些人的原因是聽起來情有可原，換作他人立場來做或許也有相同結果，大家會覺得好吧，再給你多一點時間去實現吧，但是若像是藉口的話，會讓人覺得你早已放棄了，根本不是想爭取更多時間來實現。前者像是仍會奮力一搏，後者像是世界末日來臨等著看怎麼辦的消極。
從生活中的小事相處就能知道這個人對於承諾這件事有沒有放在心上，現在很多人喜歡把『我已經記下來了』掛在嘴邊，但事情卻一直都沒完成，大多這個時候也別去追問了，就算了吧，假如你繼續追問：「接下來怎麼了？」對方還會覺得你真的煩死人了，只要知道以後別再輕易相信這個人的做事能力了，心裡清楚他就是一個會說可是不會做的人就夠了。
當我們回歸到為什麼沒有在時效內完成自己所答應的事情？我們要去檢討是不是時間上的規劃不對，或是有什麼額外的事情阻礙了你的進度，甚至還要去想是不是自己答應的承諾超出自己的能力了？
聽朋友說她的老公之前答應她每天回家會去洗襪子，但是到頭來還是她在洗，兩人經常為了生活上這樣的事在吵架，最後他們為了洗襪子這件事情而離婚，千萬不要覺得可笑，這可是千真萬確的，但只能說洗襪子是他們婚姻破碎的一個起火點而已。
我常在想人們現在的不安全感越來越重，會不會是因為我們所面臨的承諾再也不像承諾了呢？當一人承諾一說出，另一人聽了就有期待，然而一而再的沒有實現，失望、失落、沮喪的心情一次湧上，最後無論遇到誰說了什麼承諾，我們總是先以否定他人來對待，因為不相信而選擇封閉自己的心。
對愛情的期待可以一輩子，但對於承諾的失望一次就足夠。
如果真的做不到就不要許承諾吧，於是現在滿多人很害怕給予另一半承諾，不想當那個給了承諾卻實現不起的人，卻沒想到當另一半知道你不想給承諾他更難過，因為你連拼承諾的勇氣都沒有。
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