當女生真的好麻煩～
從進入青春期到停經，伴隨女孩長達三十多年的生理期，對多數女生來說實在是麻煩到不行，每個月都會有那麼幾天不能吃冰喝酒喝咖啡、不能玩水泡湯、連走路睡覺都得小心翼翼怕染血…每個女生一定都有幾件生理期最受不了的事，DailyView網路溫度計運用《KEYPO大數據關鍵引擎》調查台灣女生最討厭的生理期困擾，男孩們快看看你的女友/老婆有多辛苦！
No.10 胸部脹痛
生理期來前幾天許多女生就會開始出現各種經前症候群症狀，像胸部漲痛就是其中之一，主要是因為雌激素分泌引起的乳管增生，在經期結束後症狀就會消失，對女生來說最痛苦的就是不小心撞到（重點是還不能大聲呼喊奶痛簡直太OOXX），老公/男友想親密一下也不可以（一定被揍無誤）。
No.9 總是不準時
經期不準時是不少女生會遇到的狀況，壓力、內分泌失調都有可能導致經期失調，每天都在擔心好朋友「突襲」真心累人，來了嫌麻煩，萬一不來又會擔心這擔心那的，是不是生病、是不是懷孕、那天就不該答應男友無X的…，真的是來也煩惱、不來也煩惱啊！
No.8 好像在包包大人
剛來那幾天量大得像血崩，衛生棉每幾小時就得換一片，晚上還不能一覺到天亮，因此廠商也開發出許多量多、夜用甚至褲型的衛生棉，不過天氣這麼炎熱穿上去感覺就像回到北鼻包尿布一樣，不但屁屁厚厚一坨穿衣服不好看外，有些人還會因此得濕疹，不少女性正是因此改投棉條、月亮杯懷抱。
No.7 容易便秘/拉肚子
你是不是也有生理期前便秘、一來就狂拉的症頭？經期來之前身體會分泌黃體激素，除了會造成便秘也會導致皮膚變差，經期時身體則會分泌前列腺素刺激子宮收縮，連帶也會刺激腸道造成腹瀉，尤其是夏天難免會喝冰飲或吃冰更容易加劇腹瀉狀況，這種巨大的落差也難怪女生都超受不了！
No.6 感覺水腫/變胖
那個來感覺褲子變緊？其實並不是你突然變胖，而是水腫造成的！嚴重時甚至連臉看起來都泡泡的，氣色、精神特別不好。想要舒緩水腫症狀，除了飲食要避免多糖多鹽外，稍微做點伸展運動也有助於血液暢通排除多餘水分。對了！「生理期怎麼吃都不會胖」其實只是因為生理期後消腫後的錯覺，千萬別補太好免得之後肥一圈！
No.5 做什麼都心情差
惹狼惹虎不要惹到恰查母！當然不是在說每個女生都是恰北北，但一到生理期真的是處處都是未爆彈、一點就炸！至於生氣的理由？需要理由嗎，老娘就是生氣、就是不爽！面對因生理因素短時間理智下線的女孩兒，大家就多點容忍吧，過幾天那個甜美女友、賢慧人妻就會回來了！
No.4 容易暴食/食慾不振
心情不好就是要吃、不會胖（假的）所以要吃、肚子餓當然要吃…不知道為什麼生理期的食慾在女生間會有很極端的體現，有些人會覺得脹氣沒胃口、有些人卻會食慾大增什麼都想多吃一口！食慾大開的結果往往就是說好的減肥計劃破戒、剛瘦下來的兩公斤一週就回來了，真是女生天敵啊！
No.3 請生理假好為難
勞基法規定一年最多可請共計33天的生理假及病假，而且不需附證明，既然法律都擺在那怎麼還會有這麼多討論呢？其一是就是有公司不守勞基法，先前曾有新聞被主管刁難要求開證明，讓她氣到嗆聲「不然給你看衛生棉？」打臉主管。也有許多人則是因為怕被刁難或歧視而根本「不敢請」，相關討論可說是「月經文」等級啦！
No.2 爆痘、皮膚變差
愛美是女生天性，不過每到生理期快來的那幾天，下巴、額頭就會偷偷地給你冒出幾顆大紅痘，可惡的是這種生理痘不知道為什麼就是特別容易紅腫、刺痛，不但遮瑕不好遮、痘印還超級難消，一個月至少得為此毀容一個禮拜。怎能不讓女生恨得牙癢癢呢！
No.1 經痛要人命
生理期困擾冠軍不用多說就是「經痛」啦，經痛不是病、痛起來要人命！依照個人體質也有完全無感的、也有像被大錘子猛砸的、痛到無法下床也大有人在。專業醫師認為經痛不需要硬忍，少量的止痛藥不會造成上癮，只不過藥效發揮需要點時間，等開始痛再吃往往得多痛好幾小時，建議最好在經期來前一天就開始服用才有效！
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才不是好朋友！女生最痛恨的那些生理期困擾！
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No.10 胸部脹痛
生理期來前幾天許多女生就會開始出現各種經前症候群症狀，像胸部漲痛就是其中之一，主要是因為雌激素分泌引起的乳管增生，在經期結束後症狀就會消失，對女生來說最痛苦的就是不小心撞到（重點是還不能大聲呼喊奶痛簡直太OOXX），老公/男友想親密一下也不可以（一定被揍無誤）。
No.9 總是不準時
經期不準時是不少女生會遇到的狀況，壓力、內分泌失調都有可能導致經期失調，每天都在擔心好朋友「突襲」真心累人，來了嫌麻煩，萬一不來又會擔心這擔心那的，是不是生病、是不是懷孕、那天就不該答應男友無X的…，真的是來也煩惱、不來也煩惱啊！
No.8 好像在包包大人
剛來那幾天量大得像血崩，衛生棉每幾小時就得換一片，晚上還不能一覺到天亮，因此廠商也開發出許多量多、夜用甚至褲型的衛生棉，不過天氣這麼炎熱穿上去感覺就像回到北鼻包尿布一樣，不但屁屁厚厚一坨穿衣服不好看外，有些人還會因此得濕疹，不少女性正是因此改投棉條、月亮杯懷抱。
No.7 容易便秘/拉肚子
你是不是也有生理期前便秘、一來就狂拉的症頭？經期來之前身體會分泌黃體激素，除了會造成便秘也會導致皮膚變差，經期時身體則會分泌前列腺素刺激子宮收縮，連帶也會刺激腸道造成腹瀉，尤其是夏天難免會喝冰飲或吃冰更容易加劇腹瀉狀況，這種巨大的落差也難怪女生都超受不了！
No.6 感覺水腫/變胖
那個來感覺褲子變緊？其實並不是你突然變胖，而是水腫造成的！嚴重時甚至連臉看起來都泡泡的，氣色、精神特別不好。想要舒緩水腫症狀，除了飲食要避免多糖多鹽外，稍微做點伸展運動也有助於血液暢通排除多餘水分。對了！「生理期怎麼吃都不會胖」其實只是因為生理期後消腫後的錯覺，千萬別補太好免得之後肥一圈！
No.5 做什麼都心情差
惹狼惹虎不要惹到恰查母！當然不是在說每個女生都是恰北北，但一到生理期真的是處處都是未爆彈、一點就炸！至於生氣的理由？需要理由嗎，老娘就是生氣、就是不爽！面對因生理因素短時間理智下線的女孩兒，大家就多點容忍吧，過幾天那個甜美女友、賢慧人妻就會回來了！
No.4 容易暴食/食慾不振
心情不好就是要吃、不會胖（假的）所以要吃、肚子餓當然要吃…不知道為什麼生理期的食慾在女生間會有很極端的體現，有些人會覺得脹氣沒胃口、有些人卻會食慾大增什麼都想多吃一口！食慾大開的結果往往就是說好的減肥計劃破戒、剛瘦下來的兩公斤一週就回來了，真是女生天敵啊！
No.3 請生理假好為難
勞基法規定一年最多可請共計33天的生理假及病假，而且不需附證明，既然法律都擺在那怎麼還會有這麼多討論呢？其一是就是有公司不守勞基法，先前曾有新聞被主管刁難要求開證明，讓她氣到嗆聲「不然給你看衛生棉？」打臉主管。也有許多人則是因為怕被刁難或歧視而根本「不敢請」，相關討論可說是「月經文」等級啦！
No.2 爆痘、皮膚變差
愛美是女生天性，不過每到生理期快來的那幾天，下巴、額頭就會偷偷地給你冒出幾顆大紅痘，可惡的是這種生理痘不知道為什麼就是特別容易紅腫、刺痛，不但遮瑕不好遮、痘印還超級難消，一個月至少得為此毀容一個禮拜。怎能不讓女生恨得牙癢癢呢！
No.1 經痛要人命
生理期困擾冠軍不用多說就是「經痛」啦，經痛不是病、痛起來要人命！依照個人體質也有完全無感的、也有像被大錘子猛砸的、痛到無法下床也大有人在。專業醫師認為經痛不需要硬忍，少量的止痛藥不會造成上癮，只不過藥效發揮需要點時間，等開始痛再吃往往得多痛好幾小時，建議最好在經期來前一天就開始服用才有效！
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才不是好朋友！女生最痛恨的那些生理期困擾！
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