好膚質完全看不出要46歲了！郁方讓肌膚凍齡的６個保養祕訣大公開

圖／好門媳婦的秘密生活-郁方、Abysse

身為「好門媳婦」的女星郁方，白嫩又透亮的好肌膚，完全看不出來已經要46歲了，她曾在個人臉書寫下，「要成為一個『三好女人』（好媳婦，好太太，好媽媽），真的很不容易，我是個一旦決定，就會全力以赴的人，要嘛就做全套，絕對不能落漆！」對於保養步驟也超講究的她，這次特別為保養品的活動站台，還接受了姊妹淘的採訪，與我們分享她逆齡的保養祕訣。

★1.飲食盡量清淡，每天喝一碗膠原蛋白

在飲食上，郁方挑選食物的口味會偏清淡一點，吃比較多的會是沙拉或是生魚片，油炸和麻辣類型的食物會少吃，她之前也曾在別的文章中提到，女人到了40歲之後，會特別需要攝取膠原蛋白來保養肌膚，所以她會煲膠原蛋白湯，裡頭有豬皮、白木耳、雞爪等食材，早上空腹喝上一碗，補充大量的膠質讓肌膚維持年輕的狀態。

★2.維持跑步習慣，讓代謝提升

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郁方透露自己真的很不喜歡陽光，尤其到了這年紀時間也沒那麼充裕，她自己也不喜歡練成像筋肉人的高強度運動，她會選擇在家裡的跑步機跑步，也不用曬到太陽，每個禮拜會給自己加強一些進度，透過跑步提高自己的心肺功能，提升新陳代謝，代謝一好，讓肌膚變得更透亮之外，也能讓維持身體的健康。

★3.針對肌膚狀況使用不同訴求面膜

郁方告訴我們，她年輕的時候會覺得只要做好防曬就夠了，但過了40歲之後，保養步驟會再多一點細節，她說有時候會一次敷兩種面膜來使用，「我曬過太陽之後，或是到了空氣比較不好的地方去旅行，我回來以後先用類似泥狀的面膜先敷過，先把毛細孔裡的髒污清乾淨，然後再加一個保濕面膜，如果是緊急類的話，曬過太陽的當天，我會先用蘆薈系列的面膜保水，先把傷口修復起來，過兩天再用其他的面膜。」

★4.搭配按摩技巧，讓肌膚更緊緻

郁方說到了40歲之後，使用的保養品還是要符合肌膚需求，像她現在很看重緊緻功效，她與我們分享近期愛用的Abysse的黃金藻保濕逆齡多效面膜，「我覺得這個品牌他跟其他品牌很大的落差是，它的精華液是完全可以被吸收的，有時候我們買到不好的面膜，其實就只是在敷水而已，感覺越敷越乾燥。」但今年暑假她帶小孩去澎湖、花蓮、沖繩等要曬太陽的地方玩，竟然都沒有曬黑，這也是面膜讓她最驚奇的地方。

除此之外，她通常在敷完面膜之後再塗上一層Abysse的黃金藻青春活膚晶露，「通常我塗上去之後，還會順勢帶手勢按摩，將我們很在乎的嘴角下垂，嘴邊肉由下往上把它推上去，再將手勢定住，如此就能擁有很好的緊緻效果，也等同於像敷了一百倍的面膜。」兩樣同時使用，很快就能回到20歲的肌齡。

★5.找到紓壓的方式：適時小酌一杯

平時需要兼顧家庭和工作，繁忙的生活壓力會透過什麼方式來紓壓？郁方不好意思地告訴我們，紓壓的方法就是要小酌一下，她說：「這對媽媽來說很重要，罵小孩子之前，會先喝一小杯的紅酒或白酒，孩子就會得到一個比較輕鬆愉快的媽媽。」他說這樣也不會把氣氛弄得太過嚴重，如此就能得到一個平和的親子關係。（笑）

★6保持年輕感，和老公一直維持在談戀愛的狀態

郁方和老公幸福的婚姻生活讓許多人稱羨，她說其實也沒什麼幸福的秘訣，但結婚這麼長時間下來，她仍會和老公維持在談戀愛的對話方式，會有一些幽默的話語，「比如我老公都會叫我去幹嘛，但我不想時，我老公就會說：『妳怎麼那麼欠揍，要不是看妳長得那麼漂亮，我早就揍妳了。』」就會用類似比較幽默的話來化解不必要的爭吵，所以到目前為止，相處上依舊保持著戀愛時的氣氛，郁方強調幽默感固然重要，但是雙方都要擁有，「不然一方覺得幽默，另一方不覺得，也會變得莫名其妙。」

Abysse

黃金藻青春活膚晶露 NT$3280