女孩，一定要記得，豐富的內涵是遠比彩妝品塗塗抹抹還來得有效

小時候總是著急著要快點長大，看到明星化什麼妝，自己就要跟著仿效，當臉上的妝容是不適合自己時，反而會讓自己感覺卡卡的，沒辦法輕易地展現出真正的自信、無法展示自己的魅力；當自己踏入職場後，有敏銳的觀察力跟成熟的思考能力後，漸漸地清楚自己想要成為怎樣的人，也知道唯有豐富的內涵，才能夠讓人散發光采和充滿自信❤

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❤培養興趣，充實自我

人生短短數十載，千萬不要把所有的精神和體力都交付給了工作，為自己培養工作以外的興趣，不管是烹飪課還是彩繪課程，都是既紓壓又很療癒的活動，這時候把工作徹底拋開，全心全意地投入

如果你不喜歡動手做，就去參觀一些展覽吧！越來越多展覽都會到台灣設展，幾乎每一週都有不同的展可以欣賞，不管是藝文類還是童趣類的，只要靜下心來，好好欣賞、好好品味，多看看一些工作以外的東西，你將會發現這個世界原來還有這麼多新奇有趣的事物等著我們去挖掘～

如果你不喜歡人擠人，那就好好地看本書吧！現代人過於依賴3C產品，很多字、很多語法都不會用或是用錯，重拾起書本，為自己空洞的心靈好好補充一些營養品吧！藉由書本帶來的知識，除了能讓你遇到問題時能夠侃侃而談，更能讓你的思路更多元、更開闊！

❤適時放鬆，不要緊逼自己

現代人給自己的壓力已經大到不開心、不快樂都沒發現了，每天的生活就是起床、上班、工作、下班、回家，在上班的路上要把握時間補眠，而下班的路上要想今天什麼還沒完成，而明天又有什麼工作等著；拜託大家，下班了就真的下班吧！不管是去運動還是找姊妹淘聚餐聊天都行。運動時全心全意的投入讓和狂飆的快感中，藉由運動產生的腦內啡讓心情愉悅開心，不僅氣色會變好，整個人也會活力滿滿！