一個人的膚質就能看出她的氣質！張鈞甯素顏也超美的4個保養重點

圖／張鈞甯微博、FANCL

女神張鈞甯不僅外型亮麗，氣質更是出眾，一直都是女性們學習的目標，她昨日(5號)以台灣、香港、新加坡三地代言人身分出席FANCL記者會，一席白色洋裝散發女神光芒，她每每在螢光幕前幾乎都是淡妝亮相，透亮的好膚質完全展露，她也分享了自己平時的保養重點，一起把女神的保養秘訣牢記下來吧～

1.熱愛蔬果汁，吃食物的原型

要有光透水亮的好膚質，張鈞甯對於飲食非常注重，她秉持著「越簡單的食物越好」，不吃含有味精，以及一些加工後的再製品，盡量吃食物的原型，她也喜歡喝蔬果汁，她曾形容自己是個「沒有蔬果會死」的人，即使沒時間將蔬果打成汁，也會多吃蔬果來補充營養。近期常在大陸拍戲的她，也會盡量在家裡烹飪食物，掌握自己的健康。

2.從環境保護做起，也能遠離肌膚過敏

張鈞甯稱自己非常容易過敏，不僅是汗水、雨水，竟然連淚水也會引起過敏，一旦過敏，皮膚就會開始長一顆一顆的小疹子，為了避免這種狀況，她覺得平常的防護一定要做好，如果肌膚敏感，去除過敏原就很重要，肌膚無論是卸妝或清潔也一定要確實。

而大自然的環境對肌膚也會造成很大的影響，張鈞甯透露自己是個很重視環境污染的人，她時常會告訴身旁友人地球只有一個，所以一定要好好照顧這個環境，從自身做起，她自己就不會使用一次性的再生用品，隨身帶環保筷，養成隨手關燈的好習慣。

3.運動讓新陳代謝更好，肌膚自然亮

熱愛慢跑的張鈞甯，運動絕對是她滿滿的能量與自信來源，她說自己一周至少會去運動3次，「運動對身體很好，一定要讓身體有新陳代謝，流汗才會把髒東西排出來，皮膚才會好。」她也提醒運動之前一定要拉伸，緩解肌肉的僵硬，也有利於後續的運動，才不容易受傷。

4.仔細挑選保養品成分，無添加防腐劑為首選

要有好肌膚，首先一定要了解自己的膚質，張鈞甯的保養哲學就是less is more，她自己在挑選保養品時是個很龜毛的人，會非常仔細看保養品瓶身的成分標示，一定要確定成分天然，不加防腐劑，才能真正讓肌膚達到保養功效，她特別推薦FANCL的水盈基底液，「FANCL完全不用防腐劑，真正做到零添加，能夠好好保護我的肌膚，讓我美的安心持久。」只要將肌膚打好底子，維持水潤飽滿，記得挑選品質最新鮮天然的保養品，皮膚也不再容易感到敏感了。

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