「最美士官長」劉香慈過去對她的印象是健康、性感的形象，曾經出過寫真集的她，性感身材連女生都好羨慕，不過她也曾經被媒體拍到爆肥的模樣。
她今年5月中才剛生完小孩，至今才經過1個多月的時間，身材馬上恢復，不僅如此，鍛鍊的結果比過去還更結實，還可以秀出傲人的腹肌，讓人直呼不可思議，更多人好奇是怎麼辦到的？
劉香慈近來在臉書經常分享自己運動的圖片與影片，以及瘦身有成的結果，她提到關鍵「想要有”易瘦的體質”，那就要好好的鍛鍊肚肚的肌肉們！」她分享一個訓練腹肌的運動，首先躺在瑜珈墊上，雙腳抬起，膝蓋微彎，拿一顆球在手上，身體往上，把球放在腳踝中間夾住，身體躺下；身體往上彎，把球拿在手上後，手往上舉超過頭部。她表示，「一次做15下。共做三組。後面因爲沒有力會想要加速完成它，這時候教練就會提醒放慢速度（慢慢做才會更加強對肌肉的刺激）。如果這組做的很輕鬆，可以進階喔！就是加上腳的放（不碰地）再舉高把球傳給手～做到最後，肚子有輕微抽筋感，但是滿有成就感的。」
大家對於她的腹肌也都驚嘆不已，她則歸功於是照片的關係，「我沒有這麼厲害啦！說真的，我是在運動完肌肉充血腫脹、流汗後消水腫，再加上角度還有製造陰影的燈光，最重要的是⋯⋯⋯⋯腹部要憋氣出力！才有這樣的結果。現在彎身還是可以捏出三層肉呀。」她也對跟她一樣是媽媽們粉絲喊話，「不要有壓力，有這樣的照片真的是『燈光美、氣氛佳』的狀況下拍出來的。」
劉香慈昨(29號)身穿黑色薄紗洋裝閃亮出席華聯基因的活動，吸引現場所有人的目光，看起來絲毫沒有多餘的贅肉。劉香慈表示透過基因檢測，發現她就是連睡覺也會瘦，只要她按部就班，搭配規律的運動就會短時間內快速的瘦身，讓曾經肉肉的她忍不住表示：「以前的我怎麼了！」
她表示懷孕到生產只胖了10公斤，連公布孕事的時候，身邊的人也不敢相信她懷孕了，生小孩順利的程度，讓醫生大讚劉香慈很適合生小孩，她也跟老公訂下目標生第二胎的計畫。
短短１個月就瘦身成功，讓許多女生羨慕不已，她說：「因為體質所以羊水少、肚子小，沒有被撐太大；懷孕時每天走路、走到要生的前一天，產後持續運動。所以腹部並沒有想像中難瘦，所以我不是天生生完就會瘦，還是靠一些外力幫忙，例如塑身衣，這一定要認真穿的。」
當媽的她，現在滿口媽媽經，也大方與大家分享近況，每天都一直親寶貝兒子，讓她覺得很不可思議，還把佔記憶體的老公照片刪掉，為了保留兒子每天不同變化的照片；但身為虎媽的她，還是很要求小孩的作息，導致老公每天都趕在寶寶睡前到家，跟小孩互動。
圖、影／民視、
劉香慈 Chantel Liu臉書
