「幾個朋友，不管在工作及情感上還是生活週遭總會遇到無可奈何的經驗。」
「沒錯，最大的敵人與麻煩事情，最後都是自己在生悶氣，也都是在跟自己過不去！」
記得，我在過去的工作岡位上，其實，我是一個很重視倫理及術業有專攻的人！我不太相信一個理論就是老闆用他的思維去教你如何做事、怎樣執行，雖然有時你非常想反駁或者解釋(心裡還是得要尊重，畢竟老闆正在對你說話)，但我想說的是：「別讓你的專業與能力，被上司施加的壓力及莫名制度，綁住了內行人做事方法！」。許多朋友留言及私信提問一些問題給我，大部分都在訴說著「我上班好不開心！我做什麼都是錯的！」、「我全心投入我的工作，但我覺得我的主管和上司真的很不專業耶！我該如何是好！」、「我的朋友圈及生活情感，為什麼我都覺得好累！」….每天我都會收到的問題。
換句話說，每個人有時都會陷入一種糾結感。這種糾結感，是一種每天週而復始又日復一日面對工作、生活、家人與朋友，不管願不願意，我們都勢必要去做這件事。對於自己，我們都有點厭倦乏味這樣的生活，對於別人，我們都隨時隨地不說真心話的保護自己。在生活中，有時候這樣的防衛不是一種距離，而是一種我們前提先幫自己遠離了受傷的預防，沒什麼不好，只是一個自然的動作。
1. 每件事情，都不需要太過於期待及寄託！過程，才是你在乎的重點。
太過於在乎接下來會發生什麼樣的結果，就算是好的結果可想而知，那又怎樣呢？如果沒有信心的過程，卻反覆思考結果是沒把握的結論，也不會讓事實改變，那何必又在乎影響到自己的心情。與其擔心接下來未知會發生的事情，還不如做好現在的事，這樣對自己而言，你會比較開心踏實過日子！
2. 你別再當個爛好人了！30歲的你，總得要放手、學著適當說謊！
這個年紀，你將會看到許多週遭人事物的真實面、劣根性。我認為，說謊不完全是件不好的事情，有時，迫於潤滑事物的進行、人與人之間的關係圓融，你不善意的迂迴及婉轉拒絕，總會讓自己吃到許多閉門羹。甚至，好的事物與機會，也會從你身邊敲敲離開。
3. 工作職場，請保持專業取勝；上司跟主管的方向，不是最後的結論！
大部分的乖寶寶都是按照上面指示做什麼，而跟著去做什麼！但我想說的是，上司與主管給的都是一種虛無飄渺的方向及建議，大部分還是要回到自己的判斷、專業、還有過去的經驗。假設，你剛好遇到的是一個沒責任感又外行的主管，他給的建議，通常都是指引你到火坑及深淵的結果。然而出事了，大老闆怪罪下來，卻全都是自己的問題！
4. 加班，不是評斷一個人忠不忠誠的依據；只是你不會分配事情輕重的藉口！
美其名，你乍看之下很會加班，給外界觀感非常認真的氛圍！但說穿了，其實我們反過頭來更要省思自己為何加班，是因為工作量太多？會議太滿？客戶及雜事計畫沒完妥安排？….我認為經常性加班是一個沒有生活品質過人生的開始，不僅沒有發揮最高產值在工作上，連回家及休閒充電都沒有，甚至還會被貼上「浪費公司資源，也沒看見多大的業績進帳！」…等欲加之罪的惡名。半年後，被加薪1000~3000千元，也算是一個不划算的投資，那何必也要賠了健康進去一起加班呢？
5. 那又怎樣？失去了一些朋友，何必要怨懟自己不夠好！
身旁總有一些少女心、玻璃心的朋友，總花許多時間放在朋友的經營上，不管是吃飯也好、相約出遊也罷，有天，朋友間發現沒有共同話題時候，或者起了爭執與摩擦，以致於不聯繫及逐淡離開，就開始對自己產生怨懟及遺憾….。這點，我反倒覺得認為在30歲這年紀，其實應該學會「順其自然」面對你的生活圈的發展。太強求得到或者刻意經營，都沒這個必要！懂你的、愛你的人，都絕對經得起時間的淬鍊，別老是把自己的人生定位，設定為悲情人物的角色！
6. 請好好去在乎自己的健康，別再當作透明、無關緊要的事
好好在意自己的健康，別再覺得自己還像個大學生一樣，夜唱及週末熬夜到天亮。這點，投資報酬率非常低，三天的補眠，也抵不過一天晚上好好睡覺的時間！
7. 面對逆向的聲音，請選擇不要去聽！太多的聲音總會打亂自己的節奏！
30歲的你，即將面對全新的開始及旅程，為何不好好去做自己喜歡的、感興趣的、未來將有漂亮的舞台登場的投資呢？我相信在這一路上，肯定會有許多的聲音去干擾自己的決策，我認為，自己的人生只有一次，真的不需太在意結果是什麼？會後悔些什麼遺憾？別太害怕會失去什麼？重點，你會不會看到什麼、學到及感受到想要的經驗、相不相信自己的判斷及直覺，這才是你所必須在乎的結果。
多久沒有認真看過自己？30歲這個年紀，是一個新的階段的開始，多去訓練自己的獨立及思考，透過交流和真切感受生命，對於朋友圈、人脈經營，都會產生有趣的話題及共鳴經驗！該認真的，請多換位思考自己是否真正開心、是否可以在不久的最後得到些什麼？最大的輸家，是自己在每個開始都迷茫面對自己，我們一起加油、再加油！
蔡侑霖DannyTSAI粉絲專頁：www.facebook.com/danny.tsaiyoulin
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記得，我在過去的工作岡位上，其實，我是一個很重視倫理及術業有專攻的人！我不太相信一個理論就是老闆用他的思維去教你如何做事、怎樣執行，雖然有時你非常想反駁或者解釋(心裡還是得要尊重，畢竟老闆正在對你說話)，但我想說的是：「別讓你的專業與能力，被上司施加的壓力及莫名制度，綁住了內行人做事方法！」。許多朋友留言及私信提問一些問題給我，大部分都在訴說著「我上班好不開心！我做什麼都是錯的！」、「我全心投入我的工作，但我覺得我的主管和上司真的很不專業耶！我該如何是好！」、「我的朋友圈及生活情感，為什麼我都覺得好累！」….每天我都會收到的問題。
換句話說，每個人有時都會陷入一種糾結感。這種糾結感，是一種每天週而復始又日復一日面對工作、生活、家人與朋友，不管願不願意，我們都勢必要去做這件事。對於自己，我們都有點厭倦乏味這樣的生活，對於別人，我們都隨時隨地不說真心話的保護自己。在生活中，有時候這樣的防衛不是一種距離，而是一種我們前提先幫自己遠離了受傷的預防，沒什麼不好，只是一個自然的動作。
1. 每件事情，都不需要太過於期待及寄託！過程，才是你在乎的重點。
太過於在乎接下來會發生什麼樣的結果，就算是好的結果可想而知，那又怎樣呢？如果沒有信心的過程，卻反覆思考結果是沒把握的結論，也不會讓事實改變，那何必又在乎影響到自己的心情。與其擔心接下來未知會發生的事情，還不如做好現在的事，這樣對自己而言，你會比較開心踏實過日子！
2. 你別再當個爛好人了！30歲的你，總得要放手、學著適當說謊！
這個年紀，你將會看到許多週遭人事物的真實面、劣根性。我認為，說謊不完全是件不好的事情，有時，迫於潤滑事物的進行、人與人之間的關係圓融，你不善意的迂迴及婉轉拒絕，總會讓自己吃到許多閉門羹。甚至，好的事物與機會，也會從你身邊敲敲離開。
3. 工作職場，請保持專業取勝；上司跟主管的方向，不是最後的結論！
大部分的乖寶寶都是按照上面指示做什麼，而跟著去做什麼！但我想說的是，上司與主管給的都是一種虛無飄渺的方向及建議，大部分還是要回到自己的判斷、專業、還有過去的經驗。假設，你剛好遇到的是一個沒責任感又外行的主管，他給的建議，通常都是指引你到火坑及深淵的結果。然而出事了，大老闆怪罪下來，卻全都是自己的問題！
4. 加班，不是評斷一個人忠不忠誠的依據；只是你不會分配事情輕重的藉口！
美其名，你乍看之下很會加班，給外界觀感非常認真的氛圍！但說穿了，其實我們反過頭來更要省思自己為何加班，是因為工作量太多？會議太滿？客戶及雜事計畫沒完妥安排？….我認為經常性加班是一個沒有生活品質過人生的開始，不僅沒有發揮最高產值在工作上，連回家及休閒充電都沒有，甚至還會被貼上「浪費公司資源，也沒看見多大的業績進帳！」…等欲加之罪的惡名。半年後，被加薪1000~3000千元，也算是一個不划算的投資，那何必也要賠了健康進去一起加班呢？
5. 那又怎樣？失去了一些朋友，何必要怨懟自己不夠好！
身旁總有一些少女心、玻璃心的朋友，總花許多時間放在朋友的經營上，不管是吃飯也好、相約出遊也罷，有天，朋友間發現沒有共同話題時候，或者起了爭執與摩擦，以致於不聯繫及逐淡離開，就開始對自己產生怨懟及遺憾….。這點，我反倒覺得認為在30歲這年紀，其實應該學會「順其自然」面對你的生活圈的發展。太強求得到或者刻意經營，都沒這個必要！懂你的、愛你的人，都絕對經得起時間的淬鍊，別老是把自己的人生定位，設定為悲情人物的角色！
6. 請好好去在乎自己的健康，別再當作透明、無關緊要的事
好好在意自己的健康，別再覺得自己還像個大學生一樣，夜唱及週末熬夜到天亮。這點，投資報酬率非常低，三天的補眠，也抵不過一天晚上好好睡覺的時間！
7. 面對逆向的聲音，請選擇不要去聽！太多的聲音總會打亂自己的節奏！
30歲的你，即將面對全新的開始及旅程，為何不好好去做自己喜歡的、感興趣的、未來將有漂亮的舞台登場的投資呢？我相信在這一路上，肯定會有許多的聲音去干擾自己的決策，我認為，自己的人生只有一次，真的不需太在意結果是什麼？會後悔些什麼遺憾？別太害怕會失去什麼？重點，你會不會看到什麼、學到及感受到想要的經驗、相不相信自己的判斷及直覺，這才是你所必須在乎的結果。
多久沒有認真看過自己？30歲這個年紀，是一個新的階段的開始，多去訓練自己的獨立及思考，透過交流和真切感受生命，對於朋友圈、人脈經營，都會產生有趣的話題及共鳴經驗！該認真的，請多換位思考自己是否真正開心、是否可以在不久的最後得到些什麼？最大的輸家，是自己在每個開始都迷茫面對自己，我們一起加油、再加油！
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