擦對時間才有用！這個時間補擦防曬，才能真正達到防曬效果

圖／理膚寶水、pinterest.com

炎炎夏日即將到來，烈陽的出現也就代表著女孩們要開始要注意防曬啦，防曬除了能預防曬黑，也能保護肌膚不受紫外線的侵襲而受到傷害，台灣女生們都有防曬的觀念，但卻疏忽了「補擦防曬」的重要性，其實「補防曬」才是真正有效延長皮膚的UV防護時效的方法，把這個步驟做好，才能將防曬做到最完善。

★缺乏補擦防曬概念的3個原因

1.從事戶外運動的比例不高

炎熱的天氣，大家都寧願待在冷氣房裡，也不要去戶外踏青運動曬太陽，所以往往會覺得待在室內就不用再補擦防曬。

2.補防曬的觀念不足

一般人都只知道擦防曬就好，卻較少宣導補擦防曬的重要性，甚至認為防曬有做就好。

3.補擦很麻煩

大部分女孩會覺得已經上妝後，補擦防曬還要再補妝會很麻煩，又或是沒有攜帶防曬品使用等習慣問題。

★補擦防曬一定要知道的重點

1.補擦時間

美國皮膚科醫學會、美國FDA建議每2個小時應該補擦一次，若是有遇到游泳或運動補擦的時間，就應該短於2個小時並視狀況隨時補擦。

2.量也要足夠

不僅是補擦，也要補足量！「防曬」與「補防曬」抗UV效果與使用量習習相關，一般來說，若使用量只有規定的50%，抗UV效果會僅剩下7分之1，所以不僅只是補擦，量也一定要足夠。

3.用對產品很重要

若是能選擇質地清爽的防曬品，做補擦動作時就比較不會覺得有過於黏膩厚重的問題，現在噴霧質地的防曬品漸漸成為大眾使用上的趨勢，若是想要快速補好防曬，噴霧型的防曬品就十分省時又便利，而有上妝習慣也可選擇同樣具備全波長UV防護的防曬粉餅，補妝的同時也可以補充足夠的UV防護力，補防曬變得一點也不麻煩。

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理膚寶水這次研發可監測每天紫外線接受量與防曬行為的APP智慧行動裝置，讓每個人可以更簡單且便利的得知自己現在的紫外線風險，並獲得準確且適用的防曬建議。

「理膚寶水MY UV PATCH – UV智慧偵測貼片」十分輕薄，厚度是一根頭髮平均厚度的一半，它使用紫外光感應科技，可以貼於人體受紫外線曝曬長達三天，即使洗澡、運動流汗也不受到影響，敏感肌的人也可以使用。

使用者只要開啟手機APP（台灣預計５月份可供用戶下載），便會出現可愛的男女版防曬監測超級英雄，精準顯示所在地的溫度與UV指數，在手機掃描UV智慧偵測貼片後，可以得知目前的紫外線接收量是安全或危險，並且提醒下一次需要再掃描的時間，讓你輕鬆獲得最適合的防曬建議。

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