每個人都有情緒，情緒也是需要出口的，有些抱怨，你不想和情人說，這時候你會需要一個垃圾桶，來盛裝你心中滿滿的負面情緒。一般來說，女孩抱怨的時間比男孩多，而女孩的抱怨，通常尋的不是一個解決方法，而是一個情緒的出口，你不需要幫她分析利弊，你只需要抱抱她，跟她說：「我懂的。」基本上這樣就可以解決她一半的問題了。男生比較不一樣，他們很少把埋怨掛在嘴邊，因為他們覺得碎碎念的抱怨看起來很沒擔當，而當他們真的抱怨的時候，通常希望聽到一些有建設性的答案，這個時候，比起擁抱，他們更願意靜下心來聽你的分析，來從中找到一些解決的辦法。
愛情裡，偶爾的抱怨，就像排錯位置的俄羅斯方塊，一開始覺得很煩心，但慢慢解決了這個抱怨之後，又是一個海闊天空。即便生活中的小口角不斷，有時候你會很氣他的我行我素，很氣他的蠻不在乎，但這都是一些雜小的磨合，就像地上的頭髮一樣，在愛情的路上，不會減少，卻每次都能被掃乾淨。有時候跟朋友抱怨一下，只是一種情緒上的抒發，不需要每次都得到有建設性的答案。
記得有一首歌是這麼唱的「謝謝你總是和我分享，不能和情人說的話。」愛情裡，誰不會開口抱怨幾句男友的缺點，但有時候抱怨歸抱怨，不是真的要分手，最怕遇到一種不守口如瓶的垃圾桶，當你跟他抱怨完之後，下個禮拜遇到當事者，開頭就問「欸？聽說你們為了牙膏吵架啊？」第一讓男友沒面子，第二好像你連這種芝麻綠豆都跟別人抱怨，到底對男友有多少不滿啊？所以要當垃圾桶也是有原則的，有些話，請你聽聽就忘，不需要對方的提醒，你也要知道，不要隨便在當事人面前，把你聽到的垃圾一傾而出。
所以，跟什麼人抱怨，也很重要。有時候，男友不見得是抱怨的第一首選，姐妹也不太能夠接收你每一個負能量，在你的情緒需要宣洩的時候，要懂得做好「垃圾分類」，才不會抱怨不成，還讓自己的心情更難受。
比方說，工作上的抱怨，別說給同事聽，雖然你們是同一條船上的人，但難保他不會是第一個推你下海的人，你永遠不知道在這個職場上，誰是守口如瓶的人，誰又是廣播電台的人，萬一哪一天，你的抱怨不小心傳到別人耳中，豈不是自找麻煩？職場上的抱怨，通常要找天高皇帝遠的人，最好她住在國外，有時候她聽聽沒辦法解決，能跟你同一個鼻孔出氣也好，有時候她不用太聽得懂其中的抱怨也沒關係，有時候透過國外的視角，你會發現自己身處在一個沒那麼糟糕的工作環境中，罵一罵也就不生氣了。
感情上的抱怨，別說給有家庭的人聽，曾經有個朋友以前是大家訴苦的對象，任何人有感情上的問題，她都像一盞明燈一樣總是可以指引方向，但自從她先有後婚，步入家庭之後，你跟她說任何感情上的抱怨，男友的幼稚，她都搖搖頭說：「等你有了孩子就知道」、「等你結了婚就知道」，完全沒有建設性就算了，這就像是把紙類回收丟在鐵罐回收一樣搞錯對象了。因為有了孩子、有了婚姻，所看的角度也不同，那些男友的幼稚，或是對於感情的不忠，在他們眼裡，都沒有比家庭還要更難處理。
對家人的抱怨，別說給自己的老公聽。啊？為什麼？老公不也是家人嗎？沒錯，但是有些時候，你的抱怨是無法解決的老問題，但是當你跟老公抱怨起哪個姑姑看不起人，還是哪個表哥經濟又出了問題，身為老公的他，第一無法幫你解決你們家陳年舊帳，第二如果他這時候出聲大罵你們家長輩，又顯得他有失風範，而老公乖乖的聽你抱怨，又覺得他好像事不關己，怎麼做都不對，你就別挖洞給他跳了唄！你們自己家裡親戚的不合，除非你可以跟老公砲口一致大罵親戚的不是，否則，對家人的抱怨，我們不要太常說給老公聽。
偶爾丟出一點負能量，其實是正方向，把負能量往外丟的同時，你也會在其他人聽到故事後的反應，來得到不同的思考角度，也許，事情真的沒有你想的這麼嚴重，說著說著，也慢慢沖淡了你的怒火。分散風險，也是發洩的一種方法，但是要小心，不要太頻繁的這些負能量拋出去給你身邊的人，你也要適時的給予正能量的回饋，才能得以平衡。
情緒需要有宣洩的管道，愛情才能細水長流，生活才能更開闊，但別把你的負能量全都倒在你的另一半身上，他雖然有義務關心你，但沒有義務無條件接受你的抱怨，有些事情，抱怨過，就算了；有些情緒，抒發過，就過了。
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記得有一首歌是這麼唱的「謝謝你總是和我分享，不能和情人說的話。」愛情裡，誰不會開口抱怨幾句男友的缺點，但有時候抱怨歸抱怨，不是真的要分手，最怕遇到一種不守口如瓶的垃圾桶，當你跟他抱怨完之後，下個禮拜遇到當事者，開頭就問「欸？聽說你們為了牙膏吵架啊？」第一讓男友沒面子，第二好像你連這種芝麻綠豆都跟別人抱怨，到底對男友有多少不滿啊？所以要當垃圾桶也是有原則的，有些話，請你聽聽就忘，不需要對方的提醒，你也要知道，不要隨便在當事人面前，把你聽到的垃圾一傾而出。
所以，跟什麼人抱怨，也很重要。有時候，男友不見得是抱怨的第一首選，姐妹也不太能夠接收你每一個負能量，在你的情緒需要宣洩的時候，要懂得做好「垃圾分類」，才不會抱怨不成，還讓自己的心情更難受。
比方說，工作上的抱怨，別說給同事聽，雖然你們是同一條船上的人，但難保他不會是第一個推你下海的人，你永遠不知道在這個職場上，誰是守口如瓶的人，誰又是廣播電台的人，萬一哪一天，你的抱怨不小心傳到別人耳中，豈不是自找麻煩？職場上的抱怨，通常要找天高皇帝遠的人，最好她住在國外，有時候她聽聽沒辦法解決，能跟你同一個鼻孔出氣也好，有時候她不用太聽得懂其中的抱怨也沒關係，有時候透過國外的視角，你會發現自己身處在一個沒那麼糟糕的工作環境中，罵一罵也就不生氣了。
感情上的抱怨，別說給有家庭的人聽，曾經有個朋友以前是大家訴苦的對象，任何人有感情上的問題，她都像一盞明燈一樣總是可以指引方向，但自從她先有後婚，步入家庭之後，你跟她說任何感情上的抱怨，男友的幼稚，她都搖搖頭說：「等你有了孩子就知道」、「等你結了婚就知道」，完全沒有建設性就算了，這就像是把紙類回收丟在鐵罐回收一樣搞錯對象了。因為有了孩子、有了婚姻，所看的角度也不同，那些男友的幼稚，或是對於感情的不忠，在他們眼裡，都沒有比家庭還要更難處理。
對家人的抱怨，別說給自己的老公聽。啊？為什麼？老公不也是家人嗎？沒錯，但是有些時候，你的抱怨是無法解決的老問題，但是當你跟老公抱怨起哪個姑姑看不起人，還是哪個表哥經濟又出了問題，身為老公的他，第一無法幫你解決你們家陳年舊帳，第二如果他這時候出聲大罵你們家長輩，又顯得他有失風範，而老公乖乖的聽你抱怨，又覺得他好像事不關己，怎麼做都不對，你就別挖洞給他跳了唄！你們自己家裡親戚的不合，除非你可以跟老公砲口一致大罵親戚的不是，否則，對家人的抱怨，我們不要太常說給老公聽。
偶爾丟出一點負能量，其實是正方向，把負能量往外丟的同時，你也會在其他人聽到故事後的反應，來得到不同的思考角度，也許，事情真的沒有你想的這麼嚴重，說著說著，也慢慢沖淡了你的怒火。分散風險，也是發洩的一種方法，但是要小心，不要太頻繁的這些負能量拋出去給你身邊的人，你也要適時的給予正能量的回饋，才能得以平衡。
情緒需要有宣洩的管道，愛情才能細水長流，生活才能更開闊，但別把你的負能量全都倒在你的另一半身上，他雖然有義務關心你，但沒有義務無條件接受你的抱怨，有些事情，抱怨過，就算了；有些情緒，抒發過，就過了。
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