上個月我決心整理鞋櫃，自從當媽之後穿過高跟鞋的次數屈指可數，鞋櫃卻還有一半是高跟鞋，反而最常穿的camper平底鞋，都睡在地上或塞在穿鞋的小椅子下面。我還是沒把高跟鞋丟掉（我真的應該要），從儲物間裡拿出周年慶買保養品買到失心瘋換來的滿額贈登機箱（別問我買了多少，很恐怖），清理每雙高跟鞋，用告別的心情擺進行李箱裡，再把行李箱拖回儲物間。地上的鞋子們終於都可以進入鞋櫃。
我知道，這絕對不屬於合格的斷捨離。丟掉東西的意思應該是把它丟掉，而不是拿到別的地方藏起來。
不過，嘿，如果我這麼有決心，這些鞋子現在就不會在這了。所以我想說的是，一時之間沒辦法丟掉的東西，就先把它們藏起來好了。這絕非徒勞無功，我想再過兩三年等我再穿高跟鞋的夢已死（現在已經死了九成九），就會直接把他們送進垃圾桶了。
對男人你也可以這樣。沒辦法完全不理他，不想到他？沒關係，很少人做得到。
這就跟飲食控制一樣，每天都喝含糖飲料的人，如果突然發誓說我再也不喝含糖飲料，不出幾天就會破戒，然後自暴自棄一次喝完一排養樂多。你該做的事情不是無謂地詔告天下，而是找點別的事情分心，把他從你的視線和心緒範圍內遮掉。比如說，隱藏他的臉書動態，不再追蹤他，不必馬上刪除他好友（當然如果你可以那很好）。
如果是LINE的話，也可以從關閉通知開始，他傳訊來就站起來繞著房間跑十圈再想想你要不要回，也許你可以把它刪掉。我的意思是，從你做得到的事情開始。
以上這種，我把它稱之為消極抵抗法。適用你不會主動聯絡對方的時候，消極抵抗可以加快你忘記他的速度，時間是最好的解藥。
但如果你是那種死纏爛打的死心眼，而且明明知道對方不喜歡你、愛上別人、跟別人上床，卻還是超想他、他一找你你就飛奔過去，每次他求情你都心軟再給他一次機會，這種病入膏肓的類型，可以試用下面這種，我叫他吃到吐法。
這我是在年節的減肥綜藝節目中學到的。想減肥的女主角超愛吃吐司，一次可以吃一整條。該怎麼樣不再吃吐司？（這個雖然美味但是對你一點好處都沒有的壞蛋）她在減肥開始第一周，瘋狂地吃吐司，整條整條地，每餐每餐地，除了吐司之外不吃別的東西。
你覺得會發生什麼事呢？沒錯，她吃到怕，吃到嚇到她自己。吃到最後她開始覺得吐司也不是那麼美味嘛，甚至對它產生了負面聯想（吐司跟嘔吐感連在一起）。假如你被騙了，也可以試著被騙得徹底，乾脆不要穿衣服在床上等他下班。假如你是第三者，買東西讓他送給女友好了，然後在臉書上偷看他女友戴著用你的錢買的名牌包。追著他跑也不錯，當一下跟蹤狂，被他躲著你，大罵你是神經病，最好還叫警察來趕你走。
在你死掉之前（相信我，人沒那麼容易死的），你會被自己的愚蠢嚇醒，放不下就吃到吐吧。有時吐吐對身體好。
大魔王的戀愛人類學筆記
大魔王的粉絲頁
>>看更多本周HOT ISSUE【斷‧捨‧離減法人生：放手，更美好】
我是廣告 請繼續往下閱讀
不過，嘿，如果我這麼有決心，這些鞋子現在就不會在這了。所以我想說的是，一時之間沒辦法丟掉的東西，就先把它們藏起來好了。這絕非徒勞無功，我想再過兩三年等我再穿高跟鞋的夢已死（現在已經死了九成九），就會直接把他們送進垃圾桶了。
對男人你也可以這樣。沒辦法完全不理他，不想到他？沒關係，很少人做得到。
這就跟飲食控制一樣，每天都喝含糖飲料的人，如果突然發誓說我再也不喝含糖飲料，不出幾天就會破戒，然後自暴自棄一次喝完一排養樂多。你該做的事情不是無謂地詔告天下，而是找點別的事情分心，把他從你的視線和心緒範圍內遮掉。比如說，隱藏他的臉書動態，不再追蹤他，不必馬上刪除他好友（當然如果你可以那很好）。
如果是LINE的話，也可以從關閉通知開始，他傳訊來就站起來繞著房間跑十圈再想想你要不要回，也許你可以把它刪掉。我的意思是，從你做得到的事情開始。
以上這種，我把它稱之為消極抵抗法。適用你不會主動聯絡對方的時候，消極抵抗可以加快你忘記他的速度，時間是最好的解藥。
但如果你是那種死纏爛打的死心眼，而且明明知道對方不喜歡你、愛上別人、跟別人上床，卻還是超想他、他一找你你就飛奔過去，每次他求情你都心軟再給他一次機會，這種病入膏肓的類型，可以試用下面這種，我叫他吃到吐法。
這我是在年節的減肥綜藝節目中學到的。想減肥的女主角超愛吃吐司，一次可以吃一整條。該怎麼樣不再吃吐司？（這個雖然美味但是對你一點好處都沒有的壞蛋）她在減肥開始第一周，瘋狂地吃吐司，整條整條地，每餐每餐地，除了吐司之外不吃別的東西。
你覺得會發生什麼事呢？沒錯，她吃到怕，吃到嚇到她自己。吃到最後她開始覺得吐司也不是那麼美味嘛，甚至對它產生了負面聯想（吐司跟嘔吐感連在一起）。假如你被騙了，也可以試著被騙得徹底，乾脆不要穿衣服在床上等他下班。假如你是第三者，買東西讓他送給女友好了，然後在臉書上偷看他女友戴著用你的錢買的名牌包。追著他跑也不錯，當一下跟蹤狂，被他躲著你，大罵你是神經病，最好還叫警察來趕你走。
在你死掉之前（相信我，人沒那麼容易死的），你會被自己的愚蠢嚇醒，放不下就吃到吐吧。有時吐吐對身體好。
大魔王的戀愛人類學筆記
大魔王的粉絲頁
>>看更多本周HOT ISSUE【斷‧捨‧離減法人生：放手，更美好】