文／沈子棨
性福導師說
▇ 與伴侶建立信任感來探索性敏感帶
▇ 性敏感帶最和緩的是臀部，最刺激的是……
性敏感帶也稱性感帶，人的性敏感帶分布極廣，不受限於身體的某處。普遍來講，女人的性敏感帶比男人多上許多。除了這點之外，女人天生感性多過於理性，透過許多肢體語言來傳達的情意，都可以滿足女人心底深處的各種情慾，同時還能帶給身體舒適的感覺。因此女性朋友們若能掌握自己的性敏感帶，對於享受性愛上，將會有很大的幫助，甚至獲得原本數倍以上的歡愉感。
不過，究竟有多少女性徹底了解自己身上所有的性敏感帶呢？建議大家以後在做愛時，多多跟伴侶一起探索這些神祕領域，因為這可是一件相當值得做的事呢！
女人的性敏感帶，就是專屬的性愛遊樂園
若把女人的身體比喻成一個充滿神祕感的遊樂園，那每個性敏感帶，應該就是裡頭豐富的「遊樂設施」了。不過每座遊樂園的設施都不太一樣，就如同每個女人身上的性敏感帶都不同。想知道自己的遊樂園裡有什麼設施，便得慢慢探索過才會知道。通常，女人身體的每一個部位、每一塊肌膚，從指尖到腳尖，都有著不同的觸碰反應。例如同樣是頸部，有人喜歡被撫摸，也有人覺得癢，但卻有人無感，甚至厭惡，不喜歡別人碰觸這個部位。你的性敏感帶在哪呢？就讓我們來認識一下大多數女人身上都有的遊樂設施吧！
女體樂園中最值得探索的遊樂設施
1、從天而降大怒神：腋下
遊樂園中載人緩緩上升，感受騰空樂趣和急速下降的快感，是大怒神令人又愛又怕的地方，而女性的手臂內側到腋下就是這樣的一個性敏感帶。很多女性對於腋下這部位，總覺得有些尷尬，羞於見人。但若能保持整潔與清爽的話，它可是很特別的調情器官喔！腋下的敏感度相當高，有些人被碰觸時會覺得癢。可是若能與伴侶建立起一定程度的信任感的話，針對腋下有意無意的碰觸，通常能帶來意想不到的銷魂感受。
2、三百六十度雲霄飛車：
陰蒂雲霄飛車可以說是遊樂園中必備的遊樂設施，也通常是最緊張、最刺激的一個。在女性身體中，最能象徵雲霄飛車的，自然是陰蒂了！陰蒂能為我們帶來強烈的刺激，以及騰雲駕霧般的快感。在一般的性行為中，很多人都會忽略陰蒂這個雖小但卻極為重要的部位。性愛時，男性在陰道抽插的過程裡，若能同步刺激陰蒂、愛撫陰蒂，帶來的高潮可以說是非常愉悅的。這絕對是女體遊樂園中，最不能錯過的遊樂設施！
3、浪漫一下摩天輪：背部
充滿浪漫氣氛的摩天輪，在遊樂園裡，總是情侶非常喜歡的設施之一。乘坐摩天輪並非追求刺激，而是尋求一份緩慢、安穩又甜蜜的感覺，這就好比愛撫女性的背部一樣。女性的背部在輕輕撫摸的情況下，能帶來如同乘坐摩天輪般的感受，這個刺激雖然不大，卻甜蜜又有趣。也就是說，在愛情裡除了波濤洶湧的熱戀感之外，也要有樸實、深沈的愛戀。同樣的，性愛也是如此。一股腦的快、狠、準不是最好的，適度放慢節奏，享受平穩的甜蜜，往往最能增進彼此的親密關係。
4、酥酥麻麻的海盜船：指尖與足部
有些人不喜歡海盜船，總覺得它把人懸得高高的，然後再用不疾不徐的速度往下墜，令人一顆心倍感酸麻。這有點像是指尖與足部被輕輕觸碰時所帶來的感覺，既不像其他性敏感帶那般強烈，但卻又令我們無法忍受、忽視。指尖與足部是我們最常觸碰外界物體的部位，裡頭充滿許多末梢神經，是觸碰物品時辨識度最快、感覺也最敏銳的部位。利用這種觸覺敏銳度來愛撫、調情，可達到酥酥麻麻的另種快感，更是性愛中不可缺少的一環。
5、童話般存在的旋轉木馬：臀部
遊樂園中最不刺激、最和緩的設施，莫過於旋轉木馬了。旋轉木馬對部分情人來說，是最有氣氛的地方。那股猶如童話世界般的氣息，就好比女性的臀部一樣，最容易引人遐想、討人喜歡。從臀部延伸到腰際，可以說是女人最性感的部位之一，這一敏感帶所帶來的心靈感知猶勝過觸覺感知，說是最美的性敏感帶也不為過。愛撫臀部也有一種獨特的愉悅感，用手指輕觸並用手掌撫摸，各有不同感受。除此之外，還能使用輕輕拍打、小力揉捏的方式來調情，玩法多元也充滿著情趣！
根據研究報告，女人身上的性敏感帶可是高達五十幾個，絕不光是這僅僅五個地方，例如耳後、鎖骨、腳踝等。仔細找出自己的性敏感帶，邀請另一半來到妳的遊樂園做雙人探索，一起發掘更多的互動樂趣，相信一定會有許多收穫，同時妳也會是個真正懂得對自己好的女人。
本文出自《性愛的科學》PCuSER電腦人文化出版
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▇ 與伴侶建立信任感來探索性敏感帶
▇ 性敏感帶最和緩的是臀部，最刺激的是……
性敏感帶也稱性感帶，人的性敏感帶分布極廣，不受限於身體的某處。普遍來講，女人的性敏感帶比男人多上許多。除了這點之外，女人天生感性多過於理性，透過許多肢體語言來傳達的情意，都可以滿足女人心底深處的各種情慾，同時還能帶給身體舒適的感覺。因此女性朋友們若能掌握自己的性敏感帶，對於享受性愛上，將會有很大的幫助，甚至獲得原本數倍以上的歡愉感。
不過，究竟有多少女性徹底了解自己身上所有的性敏感帶呢？建議大家以後在做愛時，多多跟伴侶一起探索這些神祕領域，因為這可是一件相當值得做的事呢！
女人的性敏感帶，就是專屬的性愛遊樂園
若把女人的身體比喻成一個充滿神祕感的遊樂園，那每個性敏感帶，應該就是裡頭豐富的「遊樂設施」了。不過每座遊樂園的設施都不太一樣，就如同每個女人身上的性敏感帶都不同。想知道自己的遊樂園裡有什麼設施，便得慢慢探索過才會知道。通常，女人身體的每一個部位、每一塊肌膚，從指尖到腳尖，都有著不同的觸碰反應。例如同樣是頸部，有人喜歡被撫摸，也有人覺得癢，但卻有人無感，甚至厭惡，不喜歡別人碰觸這個部位。你的性敏感帶在哪呢？就讓我們來認識一下大多數女人身上都有的遊樂設施吧！
女體樂園中最值得探索的遊樂設施
1、從天而降大怒神：腋下
遊樂園中載人緩緩上升，感受騰空樂趣和急速下降的快感，是大怒神令人又愛又怕的地方，而女性的手臂內側到腋下就是這樣的一個性敏感帶。很多女性對於腋下這部位，總覺得有些尷尬，羞於見人。但若能保持整潔與清爽的話，它可是很特別的調情器官喔！腋下的敏感度相當高，有些人被碰觸時會覺得癢。可是若能與伴侶建立起一定程度的信任感的話，針對腋下有意無意的碰觸，通常能帶來意想不到的銷魂感受。
2、三百六十度雲霄飛車：
陰蒂雲霄飛車可以說是遊樂園中必備的遊樂設施，也通常是最緊張、最刺激的一個。在女性身體中，最能象徵雲霄飛車的，自然是陰蒂了！陰蒂能為我們帶來強烈的刺激，以及騰雲駕霧般的快感。在一般的性行為中，很多人都會忽略陰蒂這個雖小但卻極為重要的部位。性愛時，男性在陰道抽插的過程裡，若能同步刺激陰蒂、愛撫陰蒂，帶來的高潮可以說是非常愉悅的。這絕對是女體遊樂園中，最不能錯過的遊樂設施！
3、浪漫一下摩天輪：背部
充滿浪漫氣氛的摩天輪，在遊樂園裡，總是情侶非常喜歡的設施之一。乘坐摩天輪並非追求刺激，而是尋求一份緩慢、安穩又甜蜜的感覺，這就好比愛撫女性的背部一樣。女性的背部在輕輕撫摸的情況下，能帶來如同乘坐摩天輪般的感受，這個刺激雖然不大，卻甜蜜又有趣。也就是說，在愛情裡除了波濤洶湧的熱戀感之外，也要有樸實、深沈的愛戀。同樣的，性愛也是如此。一股腦的快、狠、準不是最好的，適度放慢節奏，享受平穩的甜蜜，往往最能增進彼此的親密關係。
4、酥酥麻麻的海盜船：指尖與足部
有些人不喜歡海盜船，總覺得它把人懸得高高的，然後再用不疾不徐的速度往下墜，令人一顆心倍感酸麻。這有點像是指尖與足部被輕輕觸碰時所帶來的感覺，既不像其他性敏感帶那般強烈，但卻又令我們無法忍受、忽視。指尖與足部是我們最常觸碰外界物體的部位，裡頭充滿許多末梢神經，是觸碰物品時辨識度最快、感覺也最敏銳的部位。利用這種觸覺敏銳度來愛撫、調情，可達到酥酥麻麻的另種快感，更是性愛中不可缺少的一環。
5、童話般存在的旋轉木馬：臀部
遊樂園中最不刺激、最和緩的設施，莫過於旋轉木馬了。旋轉木馬對部分情人來說，是最有氣氛的地方。那股猶如童話世界般的氣息，就好比女性的臀部一樣，最容易引人遐想、討人喜歡。從臀部延伸到腰際，可以說是女人最性感的部位之一，這一敏感帶所帶來的心靈感知猶勝過觸覺感知，說是最美的性敏感帶也不為過。愛撫臀部也有一種獨特的愉悅感，用手指輕觸並用手掌撫摸，各有不同感受。除此之外，還能使用輕輕拍打、小力揉捏的方式來調情，玩法多元也充滿著情趣！
根據研究報告，女人身上的性敏感帶可是高達五十幾個，絕不光是這僅僅五個地方，例如耳後、鎖骨、腳踝等。仔細找出自己的性敏感帶，邀請另一半來到妳的遊樂園做雙人探索，一起發掘更多的互動樂趣，相信一定會有許多收穫，同時妳也會是個真正懂得對自己好的女人。
本文出自《性愛的科學》PCuSER電腦人文化出版
